안녕하세요. 임동원 전문가입니다.
Q. 허리 통증으로 체외충격파와 물리치료를 받는중입니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.충격파 치료 중 특정 부위의 근막이 긴장되거나 자극을 받아 허벅지 등 다른 부위에서 통증을 느낄 수 있습니다. 특히 아킬레스건 주변의 긴장이 허벅지까지 이어질 수 있습니다. 또한 충격파 치료 중 통증에 대한 반사로 인해 허벅지 근육이 긴장할 수 있습니다. 혹은 허벅지나 다리 다른 부위에 잠재적인 문제가 있었지만 인지하지 못했을 수도 있습니다.감사합니다.
Q. 발뒤꿈치 통증이 너무 심해요 통증완화방법은 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.뒤꿈치 통증 완화를 위해 집에서 할 수 있는 방법은 몇 가지가 있습니다. 통증이 심한 날에는 얼음찜질을 15~20분 정도 적용해주세요. 또한 발을 위로 올려서 혈액순환 개선과 부종을 줄여주세요. 가벼운 스트레칭을 해서 종아리 근육을 부드럽게 풀어주는 것도 도움이 됩니다.그 외에는 편안한 신발을 착용하시고, 통증이 너무 심하다면 진통제를 복용하는 것도 하나의 방법입니다.만약 통증이 지속되고, 악화된다면 병원에 가셔서 진료를 받으시는 걸 추천드립니다. 감사합니다!
Q. 족적근막염은 무슨진료과로가야 할까요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.적어주신 증상을 봤을 때는 존저근막염일 가능성이 매우 높습니다. 족저근막염은 주로 정형외과, 통증의학과, 재활의학과를 가시면 됩니다. 동네 병원일 경우 치료 방법이나 종료가 비슷합니다. 그러니 주변 지인분들께 추천을 받아 잘하는 병원을 찾아가시는 것을 권해드립니다! 감사합니다.
Q. 키가 크는데 탄수화물이 필요한가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.성장이 학생들에게는 탄수화물을 과도하게 줄이는 것은 오히려 성장에 악영향을 줄 수 있습니다. 탄수화물은 우리 몸의 주요 에너지원으로, 특히 성장기에는 충분한 에너지가 필요합니다.탄수화물을 지나치게 줄일 경우 뼈와 근육이 발달하는데 에너지가 공급되지 않고, 심한 경우 호르몬 균형이 깨져 키 성장에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.감사합니다!
Q. 오른쪽 팔이 저린데 왜그런건지 궁금합니다
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.오른쪽 팔의 저림과 목 통증은 디스크와 관련이 있을 수 있습니다. 하지만 병원에서 디스크가 괜찮다고 진단 받았다면, 다른 원인을 고려해볼 수 있습니다.목 주위 근육 긴장 및 근막 통증, 자세 문제, 흉곽 출구 증후군을 의심할 수 있습니다. 이는 주사 치료, 도수치료, 물리치료 등으로 해결할 수 있습니다.감사합니다!