안녕하세요. 임동원 전문가입니다.
Q. 발목 접질렀는데 염좌일까요? 인대가 늘어난걸까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.통증이 3일 이상 심하게 지속된다면, 발목 인대의 손상 가능성이 높아 보입니다.걷는 동안 통증이 없는것은 다행이지만, 특정 동작에서 통증이 발생한다면, 이는 특정 인대나 힘줄이 다쳤을 가능성이 높습니다. 충분한 휴식과 올바른 치료를 받아 통증 없는 일상 생활로 돌아가셨으면 좋겠습니다. 감사합니다!
Q. tfcc 파열 관련해서 질문드립니다!
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.현재 손목을 적게 사용하여 통증이 줄어든 것은 일시적인 개선일 가능성이 높습니다. 왜냐하면 TFCC 손상은 자연적으로 회복되기 어려운 경우가 많습니다.가능하다면 손목 보호대를 사용하시고, 꾸준히 비수술적 치료 (물리치료, 약 복용)을 하여 회복하시는 것이 좋습니다.만약 비수술적 치료를 해도 증상이 호전되지 않거나, 일상생활에 큰 불편감을 가져다주면, 수술적 치료를 고려해볼 수 있습니다.하지만 수술적 치료는 가장 마지막 선택지 입니다. 최대한 재활과 비수술적 치료를 통해 손목이 회복되시길 바랍니다. 감사합니다!
Q. 발목 접질렀는데 병원 꼭 가야하나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.발목을 접질렀는데, 부기가 없고 통증이 조금 있다면 경미한 염좌일 가능성이 높습니다. 만약 냉찜질을 해주고, 충분한 휴식을 한 후 통증이 좋아진다면, 굳이 병원을 가지 않으셔도 될 것 같습니다. 하지만, 통증이 심해지고 부기가 생긴다면 병원을 방문하시는 것이 좋습니다.감사합니다!
Q. 사각근이나 이두삼두등 어깨쪽 긴장으로 찌릿함이 올수 있나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.머리전체가 자글거리거나 찌릿한 느낌은 목 디스크로 인한 증상일 수 있습니다. 하지만 이는 다른 원인에 의해서도 발생할 수 있으니, 병원에 가셔서 확인해 보시는 것이 좋습니다.승모근과 사각근의 과도하게 긴장되면 목과 머리로 가는 신경이 압박되어 증상을 발현시킬 수 있습니다.감사합니다.
Q. 샤시문 열다가 팔, 어깨 통증이 시작되었어요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.증상만을 볼때 근육이나 인대의 경미한 손상 혹은 염증의 원인일 수 있습니다. 이는 온찜질을 하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진을 할 수 있습니다.대부분 적절한 휴시과 시간이 지나면 통증이 개선될 것입니다. 하지만 만약 통증이 계속되거나 악화된다면, 병원에 가시는걸 추천드립니다.