안녕하세요. 임동원 전문가입니다.
정형외과
Q. 발목 염좌(경비인대 부음) 두 달째인데 괜찮을까요??
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.만약 발목 염좌가 2달째 계속되고 통증이 완전히 없어지지 않는다면, 2가지 원인을 의심할 수 있습니다. 염증이 지속되는 경우와 부상 부위의 회복이 저하될 수 있습니다.그 이유는 사무직의 특성상 오래 앉아 있어 발목의 혈액 순환이 원활하지 않거나, 발목 부상 이후 발목의 불안정성으로 통증이 장기간 지속될 수 있습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 팔꿈치 안쪽 통증 관련해서 문의드립니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.팔꿈치 안쪽에서 찌릿한 통증이 느껴진다면, 내측 상과염일 가능성이 높습니다. 팔을 과도하게 힘을 강하게 주면서 발생하는 경우가 많습니다. 가능한 팔꿈치 사용을 줄여주시고, 초기에는 냉찜질을 해주세요. 만약 통증이 계속된다면 병원에 가셔서 진료를 보시는 걸 추천드립니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 이킬레스건이 손으로 눌리거나 까치발하면아파요ㅠ
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.아킬레스건이 시큰거리거나 까치발을 들기 어려울 정도라면 염증 또는 건염이 있을 가능성이 있습니다. 이런 증상은 끊어지려는 징조일 가능성은 적지만, 통증이 심해지면 인대 및 건이 약해질 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 오른쪽 어깨부터 약간 아래로 통증이 너무 심해요 오십견인가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.하루에 20분 정도 온찜질을 해주시고, 가벼운 스트레칭, 간단한 마사지를 해주세요. 만약 가능하시다면, 진통제나 소염제도 복용해주세요. 또한 컴퓨터 작업 시 척추를 곧게 유지하고, 어깨를 과도하게 올리거나 앞으로 내미는 자세를 피해주세요. 감사합니다.
정형외과
Q. 등에 계속 담이 옵니다 안낫습니다 ㅠㅠ
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.등과 목에 담이 계속 있다면 단순한 근육 경직이 아닐 수 있습니다. 특히 치료를 받은 후에도 통증이 있다면, 목 디스크 및 척추의 문제, 신경의 압박 등이 원인일 수 있습니다.평소 강한 운동보다 저강도의 운동을 해주시고, 마사지와 스트레칭도 병행해주세요. 필요에 따르면 근육 문제 원인을 해결해주는 도수치료도 고려해볼 수 있습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 무릎에 물 차면 성장판에 손상이 생기나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.현재 무릎에 물이 차면서 통증 및 움직이기 힘든 원인은 무릎에 가해진 부하로 인한 염증일 것 같습니다. 무릎에 물이 차게 되면 엑스레이에서 뼈와 성장판이 더 흐릿하게 보일 수 있습니다. 키는 아직 클 가능성이 충분합니다. 현재 2차 성징이 진행될 나이이고, 몇 년간은 키가 자라기 때문에, 너무 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 제가 킥복싱을 하다가 발목이 꺾였는데요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.적어주신 증상을 봤을 때 통증의 원인은 근육이나 힘줄 부위의 긴장이나 염좌 때문일 것 같습니다. 발목이 무리하게 꺾이면 아킬레스건이 순간적으로 과부하가 걸려 손상될 수 있습니다.먼저 붓기, 열감이나 발적, 통증의 정도를 확인해보세요. 이것들이 크지 않다면 큰 손상이 아닐 수 있습니다. 만약 통증이 지속되거나 악화된다면 병원에 가보세요! 감사합니다.
정형외과
Q. 정형외과에서 하는 도수치료와 한의학에서 하는 도수치료는 다른가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.정형외과에서의 도수치료는 근육, 관절, 척추의 불균형을 바로잡기 위한 치료입니다. 반면 한의학에서 말하는 도수치료의 정식 명칭은 추나요법입니다. 추나는 기와 혈의 흐름을 조절하고 전신의 균형을 맞추는 방식으로 주로 접근합니다.감사합니다.
정형외과
Q. 종아리 양쪽 부분 움푹 파임????????
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.양쪽 종아리에 움푹 파인 자국은 압박에 의한 자국, 부종이나 근육 감소가 발생한 자국, 혈류가 원활하지 않아 부종이 생겨 발생한 자국일 수 있습니다.이런 자국이 일주일 정도 지속된다면, 정형외과나 피부과에서 진료를 받아보세요! 감사합니다.
정형외과
Q. 자꾸 어깨가 굳은듯이 통증이 있는데 그러면 어느과를 가야하나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.어깨가 굳고 통증이 느껴지신다면, 정형외과를 방문하시는 것이 좋습니다. 특히 어깨 근육의 긴장이나 자세 불균형, 과사용으로 인한 염증일 가능성이 높아 보입니다.평소 자세와 스트레칭 및 마사지를 병행해주세요. 감사합니다.