안녕하세요. 임동원 전문가입니다.
정형외과
Q. 손가락 사이에 물집이 있는데 한포진인지 궁금합니다
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.우선 피부과에서 피부 질환 여부를 확인하시는 것이 좋습니다. 그 이후 근육 염증이 의심된다면 정형외과를 추가로 방문하는 것을 추천드립니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 넘어져서 귀옆, 턱, 목이 아픈데 어디병원을 가야하나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.먼저 정형외과를 가셔서 진료를 받으시는 것을 추천드립니다. 하지만 귀 옆쪽 붓기와 통증이 가장 심하다면 성형외과 혹은 이빙니후과를 먼저 방문해보세요. 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 집에서 부항기를 사용하는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.감염, 피부 손상, 과도한 출혈, 혈관 손상과 같은 부작용을 유발할 수 있습니다. 하지만 위생 관리만 철저히 한다면 큰 위험을 없을 수 있습니다. 하지만 불안하거나, 부항을 한 후 다른 불편함이 있다면 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다. 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 헤어미용인턴 인데요 손목을 너무 쓰다 보니까 손목이 너무 아파요 ㅠ 손목 보호대 추천 해주세요..
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.만약 디자이너이시라면, 안전성도 중요하지만 편안한 착용감을 우선으로 선택해도 좋을 것 같습니다. 크게 보호대 3가지로 나눈다면, 압박형 손목 보호대, 스플린트 내장형 보호대, 스포츠용 손목 보호대. 각각의 장점이 있습니다. 순서대로 우연하고 손목을 안정적으로 지지하고, 물에 강한 소재 / 손목 고정이 가장하며 작업 중에도 안정적 / 방수와 통기성을 모두 겸비3가지 중 지금 상황에 맞는 보호대를 착용하시는 것을 추천드립니다. 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 손에동그란지문 문의 ..예전에 손에 동그란 문의
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.손가락 지문의 형태와 관련된 이야기는 과학적 근거보다는 미신이나 전통적 믿음에 기반한 경우가 많습니다. 지문은 유전적 특징일 가능성이 높습니다. 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 일상생활에서 허리디스크를 유발할 수 있는 자세가 뭔가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.오래 앉아 있는 자세는 허리에 매우 좋지 않습니다. 특히 허리가 구부정하거나 지지 없이 앉아 있으면 디스크에 압력이 증가해 손상을 유발할 수 있습니다. 가능하시다면 앉는 시간을 줄이고, 허리를 똑바로 세운 자세를 유지하며, 주기적으로 일어나서 스트레칭하는 것이 중요합니다. 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 무릎 꿇는 자세가 건강에 좋지 않다는 말이 있는데 사실인가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.무릎 꿇는 자세를 오래 유지하면 무릎 관절 손상, 혈액 순환 장애, 신경 압박, 허리와 골반 불균형 등이 발생할 수 있습니다. 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 커블 체어 자세교정 의자 허리 좋아지는데 도움이 되나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.커블 체어는 올바른 자세를 형성하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 허리 건강을 완전히 개선하거나 근본적인 문제를 해결하기에는 어렵습니다. 평소 허리 근육 강화와 올바른 생활 습관이 가장 중요합니다. 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 발목보호대 어느 정도 착용이 적당한가요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.활동 중에는 착용해주시는 것이 좋습니다. 다만, 앉아 있거나 누워 있는 동안에는 풀어주시는 것이 좋습니다. 또한 너무 오래 착용하면 근육 약화와 관절 유연성이 떨어질 수 있습니다. 그러니 필요할 때만 착용하시는 것을 추천드립니다. 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 발목 접질렀을때 찜질 방법 알려주세요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.접지르고 나서 2~3일 정도는 냉찜질을 해주시면 좋습니다. 그리고 열감이나 붓기가 어느 정도 감소하면 온찜질을 해주세요. 파스도 부상 직후에는 냉파스, 그 후에는 온파스를 해주세요. 파라핀은 염증과 부기가 완전히 사라진 3~5일 이후가 가장 좋습니다. 감사합니다.