안녕하세요. 장은혜 전문가입니다.
Q. 저녁에 유산균을 먹어도 괜찮은건가요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.네네 유산균은 자기전에 드셔도 됩니다.충분한 물과 함께 드세요.유산균을 드시면 장건강과 면역력에 도움이 됩니다.
Q. 비타민D랑 마스네슘이랑 같이먹으면
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.비타민D는 체내 지방세포가 지방을 축적하는 것을 억제하고, 새로운 지방세포 생성을 막아 체지방률을 줄이는 데 도움을 줍니다. 또한 세로토닌 분비를 촉진해 식욕을 억제하고, 기초대사량을 높여 더 많은 칼로리 소모를 유도할 수 있습니다.마그네슘은 혈당 조절에 관여하며, 부족할 경우 지방분해가 잘 일어나지 않을 수 있습니다. 또한 마그네슘은 비타민D의 활성화에도 관여해 두 영양소를 함께 섭취하면 상호 보완 효과가 있습니다.실제로 칼로리를 제한하는 식이요법과 함께 비타민D와 칼슘, 마그네슘을 보충하면 내장지방 감소와 체지방 감소 효과가 더 커진다는 연구 결과도 있습니다.따라서 비타민D와 마그네슘을 함께 섭취하면 지방분해 촉진, 식욕 억제, 대사 활성화, 혈당 조절 등 다양한 경로를 통해 다이어트에 긍정적 영향을 줄 수 있습니다. 하지만, 체중감량 효과는 개인차가 있고, 영양제만으로 큰 효과를 기대하기보다는 식이조절과 운동을 병행하는 것이 중요합니다.
Q. 30개월 아기 열이 나서 해열제 먹여야하는데..?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.애가 잠을 못자고 많이 힘들어하나요?그럴경우 해열제를 먹여도됩니다.처방받은 약이 아닌 약국에서 파는 아기기침약을 말씀하시는 것이지요? 아마 그 약에는 해열제 성분이 들어있지 않을 것입니다. (아세트아미노펜이나 이부프로펜 성분이 포함되어있는지 확인해보세요.)해열제성분이 없다면 해열제를 2시간이내라도 먹여도 됩니다.하지만 애가 잠을 잘 자고 힘들어하지 않으면 그냥 두셔도 됩니다.
Q. 아카리작스 복용한뒤 부작용 때문에 고통스러워요
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.아카리작스(집먼지진드기 설하 면역치료제)를 복용한 뒤 심한 목·입안 가려움, 귀와 가슴 불편감, 숨쉬기 힘들고 토할 것 같은 증상, 삼킬 때 식도 이물감 등은 약의 흔한 부작용일 수 있습니다. 실제로 많은 환자가 복용 초기에 목이나 입안이 간지럽고, 가슴이 답답하거나 붓는 느낌 등 다양한 불편을 겪을 수 있습니다. 대부분은 시간이 지나면서 점차 완화되기도 하지만, 증상이 심하면 반드시 복용을 중단하고 처방받은 병원에 연락하세요.숨쉬기 힘들거나 가슴 통증, 구역질 등은 응급 상황일 수 있으니 즉시 부모님께 상황을 알리고 함께 병원에 방문하는 것이 안전합니다.절대 혼자 참지 마세요. 약을 바꾸거나 치료 방법을 조정할 수 있으니, 반드시 전문가와 상의하세요.
Q. 엉덩방아를 찧으면서 넘어졌는데 소염 진통제 먹어도 되나요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.네 약국에서 나프록센 성분의 소염진통제를 드시면 도움이 되겠습니다.이삼일 드셔도 통증이 심해진다면 병원에 방문하셔서 진찰을 받아보세요.