Q. 독서를 하면 뇌에 긍정적인 영향을 주는 것으로 아는데, 맞나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.책을 읽는 것은 뇌에 긍정적인 영향을 줍니다. 꾸준히 책을 읽는 것은 집중력, 감정 조절, 기억 형성 등 뇌의 다양한 영역을 활성화시키며, 긴장된 몸과 마음을 이완시켜 스트레스를 줄여주는데에도 기여합니다. 또한, 책을 읽음으로써 새로운 단어를 습득하고, 머릿속으로 해당 모습을 상상하는 과정에서 뇌를 계속 자극하게 됩니다. 학생이라면 어렸을 때부터 책을 읽는 것은 국어뿐만 아니라 다른 과목을 학습하는데에도 많은 도움을 주니 꾸준히 읽고 생각하는 습관을 가지시길 권유드립니다.감사합니다.