안녕하세요.
Q. 한약 냉장보관후 꺼내여 전자렌지에 데우면 효과가 떨어질까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.한약은 온도가 높아지면 변질이 될 수도 있으므로 냉장 보관을 하는 것이 좋습니다. 말씀하신 것처럼 중탕해서 미지근하게 드시는 것이 좋으며, 전자레인지로 한약을 데워도 약효가 크게 떨어지지는 않으니 걱정하지 않으셔도 됩니다.실제로 한약을 중탕한 것과 전자레인지를 이용한 경우 한약 성분 차이에 대한 연구가 있었었는데, 한약의 주요 성분에서 차이가 없다는 연구도 존재합니다.하지만, 열이 전달하는 과정에서 전자레인지는 고르지 않다는 단점이 있으므로 기왕이면 중탕해서 드시는 것을 권유드리겠습니다.조금이나마 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
Q. 비가 오거나 날씨가 흐린 날에도 선크림을 발라야 할까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.비가 오거나 흐린 날씨에도 자외선 중 UVA는 구름을 통과해 피부에 영향을 줄 수 있습니다. 자외선은 파장에 따라 UVA, UVB로 나뉘는데 UVA는 파장이 길어 색소 침착, 노화 등 피부 문제를 일으킵니다. 특히, 광 과민 증상이 있으신다면 외출하기 전에 자외선 차단제를 꼭 바르고 나가시길 바랍니다. 더운 여름철 잘 이겨내시길 바랍니다. 감사합니다.
Q. 투잡을 하느라 잠을 나눠서 자는데요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.연속 수면을 하지 못하는 경우, 절대적 시간을 같게 분할 수면을 하는 것은 깨어있을 때의 집중력을 유지하고 업무 효율성을 유지하는데 도움이 되리라 생각합니다. 그렇지만, 수면은 얕은 수면에서 깊은 수면으로 갔다가 다시 얕은 수면으로 진행되는 수면 사이클이 있으며, 연속적으로 자는 것이 생체 리듬을 유지하고, 지친 몸과 마음을 회복하는데에도 더 도움이 되리라 생각합니다. 특수한 직업, 환경 등으로 인해 연속 수면이 힘든 경우라면 분할 수면이라도 함으로써 수면 시간을 확보하는 것은 도움되겠지만 장기적으로는 면역력을 떨어뜨리고, 건강을 해칠 수 있음으로 연속 수면을 권유드립니다.감사합니다.
Q. 싸이모신알파1 면역주사 고령환자가
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.싸이모신 알파주는 T 세포와 NK세포를 자극해 면역 반응을 강화시킵니다. NK세포는 면역 세포 중 하나로 바이러스가 침범하거나 암세포를 인식하고 청소하는 역할을 합니다. 그렇기 때문에 싸이모신 알파주를 맞으면 면역력이 향상되어 항암 치료를 받으시는 분들이나 바이러스 감염 후 발생 가능한 후유증을 줄이는데 기여할 수 있습니다. 실제로 한방병원에도 항암치료를 받으시는 분들이 내원하는데 침, 뜸, 부항, 한약 등의 한방치료를 병행하면서 양방과 협진해 고주파 온열치료, 싸이모신 알파주 치료 등을 병행하고 있습니다. 어머니 같은 경우는 연세가 있으시면서 운동 치료를 많이 하다보니 체력적으로 지친 것으로 보이며, 이런 경우에는 싸이모신 알파주보다는 비타민 C, B군과 같은 영양제를 복용하거나 기력을 회복시키는 한약 등이 더 도움이 될 것으로 생각됩니다. 조금이나마 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
Q. 항상 더우면 머리 위쪽에서 땀이 많이 나는데. 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.말씀하신 것처럼 청소년 때부터 땀이 많이 났던 것을 보면 체내 열이 많은 체질일 가능성도 있으며, 자율신경계의 불균형으로 교감신경계가 과도하게 항진되서 땀샘 분비가 많은 것 같습니다. 정수리는 땀샘이 많은 곳으로 땀이 나기 쉬운 곳입니다.이외에도 체중이 많으면 다른 사람들보다 조금만 움직여도 땀이 날 가능성이 높으며, 비염이나 호흡기 질환이 있으면 머리와 얼굴에 땀이 집중되는 경우도 많습니다. 혹시 증상이 지속되어 불편하다면 자율신경계 검사를 받아보시고, 자율신경계 균형을 맞추고 기혈 순환을 도와 땀샘 분비 기능을 정상화하는 한약, 침, 부항, 뜸, 약침 등의 치료를 받아보실 수도 있습니다. 대표적인 한약으로는 황기건중탕, 옥병풍탕 등이 있습니다.조금이나마 질문에 답이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.