Q. 다리에 쥐가 많이 나면 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.다리에 쥐가 나는 원인은 다양합니다.특히 말씀해주신 것처럼 양반다리를 하면 혈류가 감소하면서 쥐가 나기 쉽습니다. 혈액순환이 제대로 안 되거나 근육량 부족, 전해질 균형 이상, 수분 부족, 과로로 인한 근육 피로 등이 다리에 쥐가 나는데 영향을 끼칠 수 있습니다.한 자세를 오래 유지하지 마시고 중간중간 다리를 스트레칭하고 근육을 풀어주는 것이 도움됩니다. 폼롤러와 같은 것으로 종아리 근육을 풀어주며, 따뜻한 물로 족욕해주시면 도움이 됩니다. 증상이 지속된다면 근처 한의원에 내원하셔서 혈액순환을 돕고 긴장된 근육을 이완시켜주는 침, 부항, 뜸, 약침 치료를 병행해보실 수 있습니다. 증상 호전에 도움되기를 바랍니다. 감사합니다.
Q. 여름에 감기에 쉽게 걸리는 이유가 잘 모르겠어요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.생각보다 여름철에 감기 증상으로 치료받기 위해 내원하시는 분들이 많습니다.여름에는 더워서 에어컨, 선풍기를 자주 틀게 됩니다. 실내에서 차가운 바람에 오래 노출되고, 실내와 실외 온도 차이가 커지기 때문에 면역력이 떨어져 감기에 걸리기 쉬워집니다. 또한, 차가운 바람 외에도 아이스크림과 같은 차가운 음식을 즐겨 먹으면 소화 기능도 저하될 수 있습니다.그러므로, 덥더라도 실내외 온도 차이는 가능하면 5-7도 이내로 유지하는 것이 좋으며, 균형잡힌 식사와 함께 충분히 잠도 자면서 건강관리를 하시길 바랍니다.무더운 여름 건강 관리 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
Q. 중국에서 P형 혈액형이 발견 되었다고 하는데 이게 뭔가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.혈액형은 많은 사람이 아는 것처럼 ABO 혈액형과 Rh 인자로 나눌 수 있습니다. 2가지 외에도 희귀한 혈액형이 다양하게 존재하며, 이번 중국 소수민적에서 발견된 p형은 p 시스템 (p1, p2, pk 항원) 에 속합니다. p형 혈액형은 초희귀 혈액형으로 분류되며, 일반적인 수혈로는 어렵고 p형은 p형만 수혈이 가능합니다. p형은 다른 항원을 가지고 있지 않으므로 p형이 아닌 다른 혈액이 들어오면 항체 반응이 나타나 생명이 위험해질 수 있습니다. 답변에 조금이나마 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.