안녕하세요 정소원 전문가입니다.
기타 육아상담
Q. 모유수유 중 성분 문의 드립니다
안녕하세요. 정소원 소아청소년과의사입니다.페닐알라닌은 아미노산의 일종인데D, L 페닐알라닌으로 두가지 종류가 있지만보통 식약청에서 허가된 음료에 들어있는 양으로는 종류에 상관없이 큰 문제가 없습니다.다만, 모유수유 중에 특별히 문제가 되는 경우라면아이가 페닐케톤뇨증이라는 아주 드문 선천성대사이상 질환이 있는 경우일 때 뿐입니다.이는 태어나서 검사한 NST라는 선별검사를 받으셨다면 이미 검증이 되었을 것이므로모유수유 중 특별히 신경을 쓰실 필요는 없을 듯 합니다.도움이 되셨길 바랍니다.
기타 육아상담
Q. 6개월 아기 통잠 안자는 이유
안녕하세요. 정소원 소아청소년과 의사입니다.신생아 시기가 지나서 이제 겨우 숨돌릴만할 때다시 수시로 아이가 깨기 시작하면얼마나 힘드실까요.아래 제가 드리는 조언을 순서대로 해보시길 바랍니다.1. 현재 성장 상태를 확인하시기 바랍니다.키와 몸무게 비율을 인터넷에서 개월 수와 성별로 검사해 보시면 비슷한 비율로 자라는지아니면 키에 비해 마른 편인지 확인하실 수 있습니다.만일 마른 편이라면 수유량이 부족해서 깨는 경우가 많아요.이럴 때는 수유량부터 제대로 늘려야 합니다.2. 낮에 수면 간격과 수유간격을 줄여봅니다.키와 몸무게 비율에 문제가 없다면이제부터 시차 적응해야 하는데어린아기를 못 자게 해서는 절대 안 되겠지요.다만 2시간 내지 3시간 이상 잘 때 깨워서 통잠을 낮에 자지 않게 하는 것이 좋습니다.(이후 1시간 정도 깨워 있게 했다가 다시 잠들면 또 2시간 내지 3시간 이후에 깨워줍니다.)이때 수유간격을 줄여서 낮에 먹는 양을 늘려봅니다.3. 수면 루틴을 엄수합니다.수면 루틴은 순서가 중요해요목욕 -> 옷 갈아입히기 ->마지막 수유 식으로 순서가 정해졌으면무조건 매일매일 따라야 합니다.순서를 잠깐 바꾸면 또 처음부터 시작이라고 보시면 됩니다.4. 밤에 최소 5-6시간 공복을 유지하게 해주세요밤에 공복 유지는 1번, 2번, 3번이 이루어진 뒤에 시도하셔야 합니다.신생아를 배고프게 해서는 안 되기 때문이죠.1, 2, 3번을 모두 확인 및 시행하셨다면배가 고프지 않은데 잠자기 루틴으로 수시로 수유하는 것이 습관화된 것입니다.이 습관을 끊어주려고 결심하셨다면힘들어도 2시간 이상 우는 한이 있더라도 하루 한 번 5시간 공복을 꼭 유지해 주세요1시간 울어서 할 수 없이 먹이시면 다음날 2-3시간 우는 건 당연합니다.물론 우는 아이를 보고 있는 게 얼마나 힘드실지 압니다.다만, 3일만 잘 지키시면 대부분의 아이는 잠깐 징징대다 다시 스스로 잠이 들게 마련임을기억해 주세요(+ 제일 중요한 것은 1번입니다.무조건 키와 몸무게를 잘 확인하시고,실제 낮에 먹는 양이 너무 적은 아이에게무조건 밤 시간 5-6시간이상 공복을 유지하게 하시면 큰일이 나겠죠.꼭 한 번 더 강조 드립니다.)
양육·훈육
Q. 어떻게 하면 아이가 이발을 쉽게 할까요?
안녕하세요. 정소원 소아 청소년과 의사입니다.사람은 저마다 모두 특별히 예민한 부분이 있지요.남들에겐 너무나 당연한 일인데 내겐 유독 꺼려지는 그 무언인가가...이는 아이들도 마찬가지입니다.그리고 사실, 기본적으로 아이들은 머리를 자르기 싫어합니다.사각대는 가위소리, 차가운 촉각, 잘려나가는 느낌, 자른 후의 자신의 변화된 모습 등등이 모든 것이 아이에겐 유쾌하지 않을 수 있습니다.그러나, 그중 일부의 아이들에겐 이것이 공포에 가까울 정도로 싫은 일이 되기도 합니다.특히 촉각이라든지 청각에 예민한 아이들은 그 정도가 심할 수밖에 없겠지요.늘 말씀드리지만일단, 아이의 심정부터 헤아리는 것이 훈육의 시작이 되어야 합니다.그렇다면 이럴 때 어떻게 해야 할까요?1. 헤어컷 전에 을 충분히 해보시기 바랍니다.장난감 가위로 아이랑 미용실의 놀이를 해서이러한 상황에 충분히 익숙해지게 한 뒤 헤어컷을 다시 시도해 보시기 바랍니다.2. 굳이 미용실이 아닌 에서 조금씩 잘라보시기 바랍니다.익숙하지 않은 미용실은 병원보다 더 아이를 겁에 질리게 할 수 있기 때문에가능한 처음엔 집에서 다듬는 정도로 해주세요.또한 아이가 1mm라도 허용하면딱 그만큼만 자르고 예뻐졌다고 칭찬해 주세요.부모님이 인내심을 가지는 만큼 아이의 거부감도 사라질 것입니다.3. 그래도 아이가 싫어한다면 좀 더 인내심을 가지고 미뤄보시기 바랍니다.아이도 자기 몸의 결정권이 있습니다.당장 몸에 이상을 주는 일이 아니라면, 가능한 아이의 마음을 이해하고 따라주는 것이어떨까요.도움이 되셨길 바랍니다.
양육·훈육
Q. 화가나면 물건을 집어던지는 아이 어떻게 훈육할까요??
안녕하세요. 정소원 소아청소년과 의사입니다.가끔 상담을 하다 보면어떤 경우에는 어느 정도 모른체하거나 방관하시라고 권유 드리는 경우도 있고또 어떤 경우에는 즉시 강하게 훈육하셔야 한다고 말씀드리는 경우도 있지요.가끔 이것에 대해 너무 혼동이 된다고 하시는 부모님들도 계십니다.그러면 저는 아래와 같은 질문으로 대답을 대신한답니다.당장 라며 아이의 손을 확 끌어당기시겠죠.에 대한 훈육도 마찬가지입니다.물건을 던지는 것은 명백한 폭력임을 꼭 기억하시고아이에게도 그것에 대해 강하게 훈육하셔야 합니다.가끔 소리 나는 게 재미있어서 장난치듯 무언가를 치거나 할 때와화가 나서 물건을 던지는 것은 전혀 다른 것입니다.후자에선 강하게 훈육하시고 절대 타협할 수 없음을 확실히 하셔야 합니다.간혹 생후 6개월 아기들이이빨이 자라면서 간지러움에 엄마 젖꼭지를 깨무는 습관이 드는 경우가 있는데저는 이때도 그 즉시 라고 분명히 말하면서손가락을 아이입에 집어넣어 젖꼭지가 다치지 않게 빼내고,즉시 수유를 잠깐 중단하시라고 말씀드립니다.이 말씀을 드리는 이유는폭력에 대한 훈육은 이런 어린 아기에도 적용되는 것으로아이가 두 돌 세 돌...이라고 해서 미뤄서는 절대 안 된다는 것을 강조 드리기 위해서입니다.도움이 되셨길 바랍니다.
놀이
Q. 22개월 아기가 활동적이지 않아요
안녕하세요. 정소원 소아청소년과의사입니다.상담에 앞서 혹시 최근에 18개월 영유아 검진을 받으셨는지 먼저 여쭙고 싶네요보통 영유아검진에 대해 짧은 시간에 간단한 문진 정도라 생각하시고항목을 잘 체크하고 오시지 않는 경우가 많은데이 모든 항목들은 대근육 발달에 대해 정확히 측정하는 모든 요소가 들어있습니다.18개월 아이들은 손을 잡지 않고도 혼자 걸을 수 있으며계단을 올라갈 수도 있습니다.또한 제자리 뛰기도 할 수 있구요.만약 위의 항목들이 잘 되고 있다면아이의 성격이 조용하게 노는 편인 것인지 걱정하실 필요가 없습니다.그러나 아직 해당항목에서 미흡한 부분이 있다면 지금이라도 영유아 검진을 꼭 받으시면서 대근육 발달을 잘 확인 받으시길 권하며또한, 검사를 이미 받으셨다면 과거 검사결과지를 찾아 대근육 검사항목의 결과를한번 더 체크해 보시기 바랍니다.
양육·훈육
Q. 수면중 이갈이하는 것은 정서적으로 불안한 것인가요?
안녕하세요. 정소원 소아청소년과의사입니다.이갈이 원인은 아직 밝혀진 바가 없습니다.치아배열의 문제라든지 이빨을 꼭 깨무는 습관 때문이라는 가정도 있었으나꼭 이에 해당하지 않는 경우도 꽤 있습니다.또한 불안이나 스트레스에 대한 주장도 있지만이 또한 원인이라기 보다는 수면습관이 심해지는 요인 중 하나일 수도 있기 때문에확실하지 않습니다.다만, 영구치가 나기 시작한 아이들은 (만6세이상)이갈이로 인해 치아마모나 턱관절에 문제가 생길 수 있기때문에치과에 내원하여 일단 치아배열 상태를 확인하신후마우스피스 등의 보호장치를 처방받으시길 권유드립니다.도움이 되셨길 바랍니다.
기타 육아상담
Q. 모유수유 중 콜라 성분에 대해 질문 있어요.
안녕하세요. 정소원 소아청소년과의사입니다.모유수유를 하시는 경우에 먹거리에 대한 여러가지 걱정이 많으실 수 밖에 없지요그러나 말씀하신 것을 다 제외하면바쁜 현대에서 우리는 어떻게 먹거리를 구할 수 있을까요...너무 걱정하지 마시고일반적인 음식은 드셔도 아무 문제가 없습니다.당연히 담배, 술, 기타 약물(다만, 병원에서 수유중 안전하다고 처방된 약 또는 해열제 등은 문제가 없습니다.)등을 조심하시고.카페인 음료 등은 커피를 하루 2잔 이하로 수유직후에 마시길 권유드립니다.콜라 또한 카페인이 들어있으므로 마실 때 양적으로 지나치지 않게 권유드리며,역시 수유직후에 드시길 권합니다.(수유후 다음 수유까지 시간 간격이 있어, 반감기로 인해 모유에 흡수되는 양이 더 적어지기 때문입니다.)그외 각종 식품 첨가제는 식약청허가를 받은 경우 큰 문제가 없으며다만, 이산화황 같은 경우 콜라보다는 한약재에 다량 포함되어 있는 경우가 많고, 한약재는 식약청을 거치지 않고 바로 한의원에서 조제되므로 수유시 한약성분을 피해주시길 권유드립니다.도움이 되셨길 바랍니다.(제 컴퓨터에서 사진이 보이지 않아 따로 언급하지 못했음을 양해하시기 바랍니다.)
유아교육
Q. 내년에 초등학교 입학을 하는데 학습을 안해요?
안녕하세요. 정소원 소아청소년과의사입니다.우리는 과거의 경험에서 배우기 때문에오히려 미래를 두려워하는 경우가 생기죠이를 이라고 합니다.문제는자기자신의 경험이 아닌 타인의 경험에 의해 받을 때는타인에 불안을 메꾸기위해 소모되고 있다는 느낌을 받을 수 밖에 없지요.저는 이것이 세대간의 소통을 막고 있는 주된 원인이라고 생각합니다.아이가 글자를 입학 후 깨쳤을 때어머니는 아이가 어떤 상황에 처할 지 걱정이 되시고 불안하실 것입니다.그러나 이 불안은 어머니 자신의 경험에 의해 생긴 일 뿐임을 꼭 인지해 주시기 바랍니다.사실, 아이의 입장에서는 당황스럽고 괴로울 뿐인 라고 생각될 수 밖에 없습니다.생각보다 입학 후 아이는 잘 대처하고 빠르게 학습할 수도 있습니다.또, 만약 미리 준비하지 않아서 당황스런 상황에 빠진다면 이또한 큰 경험이 될 것입니다.미리 준비하고 불안해하는 걱정을 부모님이 대신하시면아이는 장기적으로 스스로의 경험에 대해 오히려 하게 되고 에 빠지기 쉽습니다.모쪼록 아이의 속도를 기다리고 인내하시는 것이장기적으로 가장 좋은 훈육임을 꼭 기억해 주시기 바랍니다.
기타 육아상담
Q. 아기 보행기를 쓰게하면 걷는 시기가 늦어지나요?
안녕하세요. 정소원 소아청소년과의사입니다.흔히 일반적으로 짐작하는 바와 다르게 는 연습에 의해 습득되는 발달사항이 아닙니다.즉, 우리는 타고났을 때부터 어떤 시기에 걷기 시작하도록 정해져 있는거죠.보행기를 탔다고 해서 빨리 걷는 것은 아니지만반대로 보행기를 탔다고 걸음마를 늦추는 것은 아닙니다.다만, 보행기를 하루에 타고 있는 시간이 너무 길면아이는 을 들고 걷는 습관을 가지게 됩니다.그래서 첫 걸음마때 발레리나처럼 걷는 경우가 있는데이 습관때문에 걸음마가 어설프고 늦어질 수는 있습니다.따라서보행기를 하루에 타고 노는 시간을 짧게 짧게 쉬었다 다시 타는 식으로 조절해주시기 바랍니다.
양육·훈육
Q. 아기 감기를 달고 사는데 해결방법있을까요?
안녕하세요. 정소원 소아청소년과 의사입니다.진료실에서 가장 많이 받는 질문이 입니다.그런데요. 질문이 계속된다는 건 아마 답이 없기 때문이 아닐까요 ..감기에 잘 걸린다고 해서 크게 면역에 문제가 있는 것은 아닙니다.면역에 큰 문제가 있는 면역 질환은 백혈구 수치나 전반적인 항체가 떨어지기 때문에감기 정도의 문제가 아니라 장기간의 고열과 패혈증 등의 큰 문제가 오는 것을 말합니다.감기가 자주 걸리는 아이는의 문제이거나 가 주된 것인데이때 점막의 문제는 알레르기 성향이 있다거나, 점막 면역기능을 강화하는 영양소가 부족한경우입니다.그러나 사실은 첫 번째 이유인 의 문제인 경우가 대부분인데,다시 말하면, 나이가 들면 자연히 사라질 문제라는 거죠.특히, 아드님의 나이에 해당하는 돌 이후부터 만 3세까지가 가장 자주 아픈 시기입니다.(그전에 태중에서나 모유 수유에서 받았던 엄마의 항체가 완전히 바닥난 상태라모든 바이러스와 균들을 처음으로 혼자서 만나는 시기이기 때문입니다.)아드님이 유난히 자주 아픈 것 같으시겠지만사실 이 나이의 아이들은 정말 자주 아프답니다.그러면서 면역력을(항체 생성) 키워가고 있는 중이랍니다.기본적인 유산균이나 영양제는 나쁘지 않지만과잉으로 주실 필요는 없고, 효과도 분명하지 않습니다.(가격이 높다고 좋은 것도 절대 아니고요)꼭 필요하시면, 다니던 소아청소년과에서 권유받으시길 바랍니다.제 개인적으로 비타민 D는 꼭 먹이셨으면 합니다.(성장 면역에 모두 중요합니다.)도움 되셨길 바랍니다.