안녕하세요. 정유진 전문가입니다.
정형외과
Q. 다리 기능이 저하되면 운동이란게 불가능한걸까요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.어르신께서 서서 할 수 없다면 누워서 할 수 있는 운동들부터 차근차근 하시면 좋은데 아래 동작을 먼저 해보세요 .허벅지 앞에 근육 운동입니다. 허벅지 뒷쪽 근육 운동입니다. 이것들부터 먼저 하셔서 빨리 건강해 지시길 바랍니다.
정형외과
Q. 무릎이 부었는데 무슨 증상일까요??
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.근육을 사용하면서 혈액순환이 돼서 나타나는 증상으로 보이는데.. 여전히 지속된다면 병원 가시는게 좋습니다. 혹시 축구 하다가 남들과 박거나, 넘어지거나 그런게 아니라면 자연스럽게 줄어들 증상 같은데, 통증이 심하고 열감이 난다면 냉찜질 하시면 좋을 듯 합니다.
정형외과
Q. 허리통증이 심하면 정형외과가와 신경외과 어느곳이 더좋은가요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.가장 좋은것은 엑스레이, 엠알아이 촬영을 같이 병행 할 수 있는 병원이 좋습니다. 신경외과,정형외과 상관없이요.
재활·물리치료
Q. 어제 공원에서 빠르게 걷기 운동하다가 미끄러져서 발목을 삐끗했는데 통증이 있고 부었는데 얼음찜질이 좋은가요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.네~ 얼음찜질이 가장 좋고 열감이 줄어 든다면 온찜질도 좋습니다. 그리고 2~3일 정도는 무리하지 않고 보호대 착용 하시는게 좋아요
정형외과
Q. 몇일전에 허벅지 부분에 넘어져서 멍이 들었는데
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.타박상의 경우 초기에는 작은 범위가 멍들고 회복되면서 주변으로 퍼지기는 합니다. 일반적인 증상이긴하나 통증이 커지거나 불편감이 생길 경우 힘줄 손상의 가능성이 있으니 통증이 심해지면 병원에 가셔서 진료보시는게 가장 좋습니다.