안녕하세요. 정재균 전문가입니다.
내과
Q. 어제부터 급체했는데 체한게 안내려가고 윗배가 아파요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.급체로 인한 불편함이 지속되어 걱정이 많으시겠네요. 윗배 통증과 미열이 동반되는 경우, 단순한 소화불량 외에 다른 문제가 있을 수도 있습니다. 우선, 기름진 음식이나 자극적인 음식은 피하고, 미음이나 죽처럼 소화가 잘 되는 음식을 조금씩 자주 섭취하시는 것이 좋습니다. 또한, 충분한 휴식을 취하고, 몸을 따뜻하게 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다.하지만 증상이 계속된다면, 내과나 가정의학과에 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 의사에게 현재 증상과 복용 중인 약, 식습관 등을 자세히 설명하고, 필요한 검사를 통해 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 필요에 따라 약물 치료나 다른 치료 방법을 통해 증상을 완화할 수 있을 것입니다.
내과
Q. 몸에힘이없어지는증상......
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.여성분들이 몸에 힘이 없고 어지러움을 느끼는 증상은 다양한 원인으로 발생할 수 있어요. 말씀하신 것처럼 저혈당일 가능성도 있지만, 철분 부족으로 인한 빈혈, 갑상선 기능 저하, 수면 부족, 스트레스, 또는 다른 기저 질환의 영향일 수도 있습니다. 3~4일 정도 증상이 지속된다는 점에서 일시적인 피로보다는 몸에 이상이 있다는 신호일 수 있습니다.이러한 증상이 반복된다면, 정확한 원인을 파악하기 위해 병원을 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 혈액 검사, 갑상선 기능 검사 등을 통해 원인을 감별하고, 적절한 치료를 받으시면 증상 완화에 도움이 될 것입니다. 꼭 병원에 방문하셔서 상담받아보시길 바랍니다.
정형외과
Q. 야외 달리기랑 런닝머신에서 달리기 중에 어떤게 더 좋은건가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.40대 남성분의 운동 방법으로 야외 달리기와 런닝머신 달리기의 장단점을 비교하시는군요. 야외 달리기는 다양한 지형과 환경 변화에 적응하며, 런닝머신에 비해 더 많은 근육을 사용하게 되어 칼로리 소모량이 높을 수 있습니다. 하지만 말씀하신 것처럼 지면이 고르지 못해 발목이나 무릎에 부담을 줄 수 있고, 날씨의 영향을 많이 받는다는 단점이 있습니다.반면 런닝머신은 일정한 속도와 경사도를 유지할 수 있어 관절에 무리가 덜 갈 수 있고, 실내에서 날씨에 구애받지 않고 운동할 수 있다는 장점이 있습니다. 하지만 야외 달리기만큼 다양한 근육을 사용하지 못하고, 지루함을 느낄 수 있다는 단점이 있습니다. 따라서 개인의 건강 상태와 운동 목표, 선호도에 따라 적절한 방법을 선택하는 것이 중요하며, 가능하다면 두 가지 방법을 병행하는 것도 좋은 방법입니다.
수면 장애
Q. 원래 예민해서 낮에 졸려하지 않거든요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.금식으로 인해 혈당이 낮아지면 뇌 기능이 저하되어 피로감과 졸음이 유발될 수 있습니다. 또한, 평소 불면증이 있는 경우 수면의 질이 낮아 금식으로 인한 신체 변화에 더욱 민감하게 반응할 수 있습니다.충분한 휴식을 취하고 균형 잡힌 식사를 통해 혈당을 안정시키는 것이 중요합니다. 만약 증상이 지속된다면, 의료 전문가와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다.
신경과·신경외과
Q. 발바닥에 열이 나는것 갚아요 어떻게 해야핳까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.발바닥의 열감과 종아리 불편함은 여러 원인에 의해 발생할 수 있는데, 50대 남성분이라면 혈액순환 문제, 신경 압박, 또는 당뇨병성 신경병증 등을 의심해 볼 수 있습니다 먼저, 편안한 신발을 신고 다리를 자주 스트레칭하며, 따뜻한 물에 족욕을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다.하지만 증상이 지속된다면 정확한 원인을 파악하기 위해 병원을 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 의사와의 상담을 통해 필요한 검사를 받고 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요하며, 증상 완화와 더불어 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.