안녕하세요. 정재균 전문가입니다.
수면 장애
Q. 잠을 많이 자면 머리가 원래 멍하고 아픈가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.오랜 시간 잠을 자고 일어났을 때 몽롱함과 두통을 느끼는 것은 과수면으로 인해 수면 패턴이 깨지고, 뇌 혈류량 감소 및 신경전달물질 불균형이 발생했기 때문일 수 있습니다. 또한, 수면 중 코골이나 수면무호흡증이 있다면 뇌에 산소 공급이 원활하지 않아 두통을 유발할 수 있습니다. 규칙적인 수면 습관을 유지하고, 잠들기 전 카페인 섭취를 피하며, 가벼운 스트레칭이나 명상을 통해 수면의 질을 개선하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 만약 증상이 지속된다면 정확한 원인 파악을 위해 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 허리디스크 초기증상인지 봐주세요ㅠㅠ
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.29세 여성분께서 겪는 허리 통증과 다리 저림은 허리디스크 초기 증상일 가능성이 있습니다. 특히 앉았다 일어날 때나 오래 서 있을 때 증상이 나타나는 것은 디스크로 인해 신경이 압박받고 있다는 신호일 수 있으며, 다리 저림은 신경 압박이 심해지고 있다는 것을 의미할 수도 있습니다.일상생활에 불편함이 느껴진다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다. 초기에 발견하여 적절한 치료를 받으면 수술 없이도 호전될 수 있으니, 너무 걱정하지 마시고 전문가와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우시길 바랍니다.
내과
Q. 대학병원 순환기 내과에서 다음주에 홀터검사 예정인데 72시간 검사로 해야 할까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.환자분의 경우 간헐적인 야간 심계항진과 호흡곤란 증상이 있어, 72시간 홀터 검사가 증상과 심장 상태의 연관성을 파악하는 데 더 유용할 수 있습니다. 일반적인 24시간 홀터 검사보다 긴 시간 동안 검사를 진행하면, 간헐적으로 나타나는 증상을 포착할 가능성이 높아져 정확한 진단에 도움이 될 수 있으니, 의료진과 충분히 상의하여 결정하는 것이 좋겠습니다.대학병원에서는 여러 검사를 동시에 진행하기 어려울 수 있지만, 환자분의 증상과 기저질환을 고려할 때 수면다원검사나 다른 심장 관련 검사가 필요할 수도 있습니다. 진료 시 의료진에게 현재 겪고 있는 증상과 걱정되는 부분을 상세히 이야기하고, 필요한 검사들을 함께 논의하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.
내과
Q. 오른쪽 가슴 눌림과 목 조이듯이 답답함 / 명치 조이듯이 아픔 증상이 순환기내과일까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.어머님의 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 심혈관 질환의 가능성을 배제할 수 없습니다. 50세 여성분이시고 고혈압, 고지혈증 등의 기저질환과 뇌경색 병력, 그리고 가슴과 목의 통증을 호소하시는 점은 심혈관 질환의 위험 요소를 가지고 있다고 볼 수 있습니다. 특히, 오른쪽 가슴 눌림과 목의 조임 증상은 협심증과 같은 심장 질환의 증상일 수도 있습니다.다만, 위식도염이나 다른 소화기계 문제, 근골격계 문제, 또는 심리적인 요인도 고려해야 합니다. 과거 위 내시경 검사에서 이상이 없었다고 하더라도 다른 원인에 의한 통증일 수 있으며, 섬유근육통과 같은 만성 통증 질환도 가슴 통증을 유발할 수 있습니다. 폐 질환 가족력이 있으시므로 호흡기 관련 검사도 고려해 볼 수 있습니다. 정확한 진단을 위해 순환기내과 전문의와 상담하여 심전도, 심장 초음파, 필요에 따라 CT 촬영 등 추가 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
수면 장애
Q. 가위가 눌리는 원인은 스트레스 때문일까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.가위눌림은 수면 마비의 일종으로, 스트레스, 불규칙한 수면 습관, 과로, 불안 등이 주요 원인으로 꼽힙니다. 물론 잠자는 자세나 장소도 영향을 줄 수 있지만, 심리적인 요인이 더욱 큰 영향을 미치는 경우가 많습니다.가위눌림 시 소리만 들리거나 압박감을 느끼는 것은 수면 중 뇌가 깨어 있는 상태에서 근육이 이완되어 발생하는 현상입니다. 만약 가위눌림이 잦다면 수면 환경을 개선하고 스트레스 관리를 통해 증상을 완화할 수 있으며, 필요하다면 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.
기타 의료상담
Q. 하품을 하게되는 생리적인 목적이 밝혀져 있는가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.하품은 뇌의 각성 수준을 조절하고, 체온을 낮추는 데 도움을 주는 생리적 반응입니다. 졸릴 때 하품을 하는 것은 뇌의 활동량이 줄어들면서 체온이 상승하는 것을 막기 위한 자연스러운 현상이며, 다른 사람이 하품하는 것을 보고 따라 하는 것은 '전염성 하품'이라고 불리며, 공감 능력과 관련이 있다고 알려져 있습니다.산소 농도가 낮아서 하품을 한다는 속설은 사실과 다르며, 하품은 뇌의 다양한 기능을 조절하고 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 따라서 하품은 단순한 졸음의 표현이 아닌, 우리 몸의 균형을 유지하기 위한 복잡한 생리적 메커니즘이라고 이해할 수 있습니다.
신경과·신경외과
Q. 몸이 좀 이상한데 뭐때문에 그럴까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.20세 여성분으로 빈혈과 저혈압 기저질환을 가지고 계시며, 최근 다리 떨림, 심한 가슴 두근거림, 어지럼증, 오한 증상이 나타나는군요. 말씀하신 증상들은 빈혈이나 저혈압이 악화되었을 때 나타날 수 있는 일반적인 증상들입니다. 하지만, 갑작스럽게 증상이 심해졌다면 다른 원인을 고려해야 합니다. 예를 들어, 심한 스트레스나 불안, 과로, 수면 부족 등이 이러한 증상을 유발할 수 있습니다.현재 겪고 계신 증상에 대해 정확한 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 가까운 병원을 방문하여 진료를 받아보시는 것을 권유 드립니다. 진료 시에는 현재 겪고 있는 증상, 과거 병력, 복용 중인 약물 등을 상세히 말씀해 주시면 정확한 진단에 도움이 될 것입니다. 의사와의 상담을 통해 필요한 검사를 받고, 적절한 치료 계획을 세우시길 바랍니다.
신경과·신경외과
Q. 한달째 지속되는두통.어지러움..
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.한 달 동안 지속되는 두통과 어지럼증, 속 울렁거림으로 걱정이 많으시겠어요. 39세 여성분들에게 나타나는 일반적인 두통의 원인으로는 스트레스, 수면 부족, 긴장성 두통, 또는 편두통 등이 있을 수 있습니다. 하지만 말씀하신 증상이 지속되고 타이레놀에도 효과가 없다면, 뇌압 상승이나 다른 신경학적 문제도 배제할 수 없으므로 정확한 진단이 필요합니다.불안하시겠지만, 혼자서 걱정만 하기보다는 신경과나 신경외과 전문의를 찾아 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 의사와의 상담을 통해 필요한 검사(뇌 MRI, CT 등)를 받고 정확한 원인을 파악하여 적절한 치료를 받으시면 증상 완화에 도움이 될 것입니다.
기타 심리상담
Q. 심리적으로 힘들 때, 이런 것도 도움이 될까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.심리적으로 지칠 때, 자신이 원하는 삶을 소설로 풀어내는 것은 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 소설을 쓰는 행위는 창작의 즐거움을 주어 스트레스를 해소하고, 주인공에게 감정 이입을 하면서 현실의 어려움을 잠시 잊도록 도와줄 수 있습니다. 또한, 주인공의 시점으로 일기를 쓰는 것은 자신의 감정을 객관적으로 바라보고 정리하는 데 도움이 될 수 있습니다.다만, 소설이나 일기에 너무 몰입하여 현실과의 괴리가 커지지 않도록 주의해야 합니다. 창작 활동은 현실 도피의 수단이 아닌, 건강한 심리적 도구로 활용하는 것이 중요하며, 필요하다면 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.
신경과·신경외과
Q. 새끼손가락 안쪽이 누르거나 구부리면 아픕니디
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.31세 여성분이시고, 피아노 학원 선생님이시라 손을 많이 쓰시는군요. 새끼손가락 안쪽을 누르거나 구부릴 때 통증이 있다면, 몇 가지 가능성을 생각해 볼 수 있습니다. 첫째, 손가락을 과도하게 사용하여 힘줄에 염증이 생기는 건초염일 수 있습니다. 둘째, 손목 터널 증후군과 유사하게, 새끼손가락으로 가는 신경이 압박되어 통증이 발생할 수도 있습니다. 셋째, 드물지만 손가락 관절의 문제일 가능성도 배제할 수 없습니다. 우선은 손가락 사용을 줄이고, 냉찜질이나 소염진통제 복용을 통해 통증을 완화해보시는 것이 좋습니다. 만약 통증이 지속된다면, 정형외과나 통증의학과를 방문하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 손가락을 많이 사용하는 직업이시므로, 전문가의 도움을 받아 손가락 건강을 꾸준히 관리하는 것이 필요합니다.