안녕하세요. 정재균 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 허리 어깨 통증이 있습니다. 어느 병원에 가야 할까요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.허리와 어깨 통증으로 불편하시다니, 걱정이 많으시겠네요. 몇 년 전 허리 부상 이후 통증이 지속되고, 최근에는 어깨까지 아프시다면 정형외과 방문을 고려해보시는 것이 좋겠습니다. 정형외과에서는 척추와 관절 질환을 전문적으로 다루기 때문에, X-ray나 MRI 같은 영상 검사를 통해 정확한 원인을 파악하고 그에 맞는 치료 계획을 세울 수 있습니다. 필요에 따라 물리치료나 약물 치료를 병행할 수도 있겠죠.만약 통증이 심하거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면 통증의학과도 좋은 선택입니다. 통증의학과에서는 다양한 통증 치료 기법을 통해 통증을 완화하고, 삶의 질을 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 신경 차단술이나 약물 요법 등을 통해 통증을 효과적으로 관리할 수 있을 거예요. 하지만 무엇보다 중요한 것은 정확한 진단을 통해 적절한 치료를 받는 것이니, 꼭 병원에 방문하셔서 상담을 받아보시길 바랍니다.
재활·물리치료
Q. 천국의 계단 운동을 할 때에 어떤 동작을 취하는 것이 안정적인 자세일까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.천국의 계단 운동 시 안정적인 자세는 척추를 곧게 펴고, 시선은 정면을 향하며, 발 전체가 계단에 닿도록 하는 것입니다. 손잡이를 가볍게 잡고 몸의 균형을 유지하며, 무릎이 발끝을 넘어가지 않도록 주의하면서 코어 근육에 힘을 주고 운동하는 것이 좋습니다.47세 남성분의 경우, 운동 전 스트레칭을 충분히 하고, 처음에는 낮은 강도와 짧은 시간으로 시작하여 점차 강도와 시간을 늘려가는 것이 부상 예방에 도움이 될 수 있습니다. 만약 운동 중 통증이 느껴진다면 즉시 중단하고 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
신경과·신경외과
Q. 경추신경 손상으로 감각신경 영구손상
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.경추 신경 손상으로 인한 손 저림과 통증, 불면증으로 고생이 많으시겠네요. 신경 손상은 회복이 더딘 경우가 많아 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 현재 복용 중인 약물 외에 신경병증성 통증에 효과적인 약물을 의사와 상담하여 추가하거나, 통증 완화를 위한 물리 치료, 신경 차단술 등의 방법을 고려해 볼 수 있습니다. 또한, 불면증 해소를 위해 수면 위생을 개선하고, 필요하다면 수면제나 인지행동 치료를 병행하는 것도 도움이 될 수 있습니다.통증과 불면증이 지속되면 우울감이나 불안감이 심해질 수 있으므로, 정신건강의학과 진료를 통해 심리적인 어려움을 함께 다루는 것이 좋습니다. 규칙적인 생활 습관을 유지하고, 가벼운 운동이나 명상 등을 통해 스트레스를 관리하는 것도 중요합니다. 증상 완화를 위해 적극적으로 치료에 임하시고, 필요한 경우 전문가의 도움을 받는 것을 잊지 마세요.
신경과·신경외과
Q. 친구랑 머리를 부딫혔는 데 혹시 뇌에 멍이들거나 뇌손상이 올수 있나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.친구분과 머리를 부딪히는 사고로 걱정이 많으시겠네요. 머리를 부딪혔을 때 뇌에 멍이 들거나 뇌손상이 올 가능성은 충격의 강도와 방향, 그리고 개인의 건강 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 다만, 말씀하신 내용처럼 심각한 충격이 아니었다면 뇌에 큰 문제가 발생했을 가능성은 낮아 보입니다.하지만 안심하기에는 이르며, 혹시라도 두통, 구토, 시력 변화, 기억력 감퇴, 또는 의식 변화와 같은 증상이 나타난다면 즉시 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 만약 증상이 없다 하더라도 며칠 동안은 몸 상태를 주의 깊게 관찰하시는 것이 좋으며, 걱정이 계속된다면 신경과나 응급실을 찾아 진료받아 보시는 것을 권해드립니다.
신경과·신경외과
Q. 후두신경통 증상일까요? 편두통일까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.현재 겪고 계신 증상은 편두통, 후두신경통, 또는 일자목으로 인한 긴장성 두통 등 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 여러 병원에서 다른 진단을 받으신 만큼 정확한 감별이 필요해 보입니다. 특히, 오른쪽 뒤통수의 콕콕 찌르는 듯한 통증은 후두신경통의 특징적인 증상일 수 있지만, 편두통의 전조 증상이나 동반 증상으로 나타날 수도 있습니다. 현재 복용 중인 감기약과 고지혈증약이 두통에 미치는 영향도 고려해야 하며, 약물 부작용 가능성도 배제할 수 없습니다.우선, 현재 불편함이 심하시다면 탁센과 같은 일반 진통제를 복용해 보시고, 통증이 완화되지 않거나 증상이 악화된다면 신경과나 신경외과 전문의의 진료를 다시 받아보시는 것이 좋겠습니다. 이때, 기존 진료 기록과 현재 복용 중인 약물 목록을 지참하여 정확한 진단을 받는 것이 중요하며, 의사와의 상담을 통해 적절한 치료 계획을 세우시길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 요양원은 의료기관이 아닌데 간호사가 의료행위셕션해도 되나요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.요양원에서 간호사의 의료 행위, 특히 석션(흡인)은 상황에 따라 합법일 수도, 불법일 수도 있습니다. 기본적으로 간호사는 의사의 지도하에 의료 행위를 수행할 수 있지만, 요양원은 의료법상 의료기관이 아니므로, 간호사의 재량 범위와 가능한 의료 행위가 제한될 수 있습니다. 따라서 해당 간호사의 면허 범위, 환자의 상태, 그리고 요양원의 구체적인 운영 규정을 종합적으로 검토해야 합니다.석션은 의료 행위에 해당하며, 의료기관이 아닌 요양원에서 간호사가 이를 시행하는 것은 불법 의료 행위에 해당할 수 있습니다. 다만, 응급 상황이거나 의사의 지시 및 감독하에 이루어지는 경우에는 예외적으로 허용될 수 있습니다. 정확한 판단을 위해서는 관련 법규와 지침을 확인하고, 필요한 경우 법률 전문가의 자문을 받는 것이 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 근육통이 생길경우 어떻게 풀어주는게 좋을까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.31세 남성분께서 오랜만에 운동 후 심한 근육통으로 불편하신 상황이시군요. 갑작스러운 운동으로 인한 근육통은 누구에게나 발생할 수 있으며, 적절한 대처를 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 우선, 충분한 휴식을 취하고, 통증 부위에 냉찜질과 온찜질을 번갈아 가며 적용해 보세요. 냉찜질은 급성 통증 완화에, 온찜질은 혈액순환을 촉진하여 회복에 도움을 줍니다.스트레칭이나 가벼운 마사지도 근육 이완에 효과적이며, 통증이 심할 경우 진통제를 복용하는 것도 고려해 볼 수 있습니다. 하지만, 통증이 지속되거나 악화된다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 전문가의 진료를 통해 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.
신경과·신경외과
Q. 머리가 자주 아픈 이유가 뭘까요???
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.26세 여성분의 잦은 두통은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 말씀하신 스트레스와 비염 외에도, 수면 부족, 불규칙한 식사, 카페인 과다 섭취, обезвоживание, а также некоторые лекарства могут быть факторами головной боли. 관자놀이나 앞머리 쪽의 두통은 긴장성 두통일 가능성이 있으며, 이는 스트레스나 неправильная осанка와 관련될 수 있습니다.두통의 정확한 원인을 파악하고 적절한 관리를 위해서는 신경과 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 의사는 병력 청취와 신경학적 검사를 통해 두통의 종류와 원인을 감별하고, 필요한 경우 추가적인 검사를 시행할 수 있습니다. 진료를 통해 두통의 원인을 정확히 파악하고 적절한 치료 계획을 세우시길 바랍니다.
재활·물리치료
Q. 스포츠재활&심리치료를 해주는 직업
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.스포츠 재활과 심리 치료를 함께 제공하는 전문가가 되고 싶으시군요. 선수 생활을 했던 경험을 바탕으로 다른 선수들을 돕고 싶어 하는 마음이 정말 멋집니다! 관련된 진로를 위해서는 크게 스포츠 의학 분야와 심리학 분야를 고려해 볼 수 있으며, 어떤 분야에 더 집중하고 싶은지에 따라 학과 선택이 달라질 수 있습니다. 물리치료학과, 운동재활학과, 스포츠의학과, 심리학과, 상담심리학과 등이 있으며, 이후 스포츠심리상담사, 임상심리사 등의 자격증을 취득하여 전문성을 높일 수 있습니다. 대학마다 관련 학과 커리큘럼이 조금씩 다르니, 본인에게 맞는 곳을 찾아보는 것이 중요합니다.
재활·물리치료
Q. 1번 갈비뼈 뿌러졌는데 도수치료 받아도 되나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.갈비뼈 골절 후 뼈가 아직 붙지 않은 상태에서 도수치료를 받는 것은 신중하게 고려해야 합니다. 특히 C자목 교정 치료는 목뼈와 주변 조직에 압력을 가할 수 있기 때문에, 갈비뼈 골절 부위에 추가적인 부담을 줄 수 있고, 이는 회복을 더디게 하거나 합병증을 유발할 위험이 있습니다. 따라서, 현재 상태에서는 도수치료보다는 골절 부위의 안정과 회복에 집중하는 것이 중요합니다.거북목으로 인한 두통과 목 통증이 심하다면, 도수치료 대신 다른 보존적 치료법을 고려해 볼 수 있습니다. 예를 들어, 통증 완화를 위한 약물 치료, 물리 치료, 스트레칭, 자세 교정 운동 등이 있습니다. 이러한 치료법은 갈비뼈 골절 부위에 부담을 주지 않으면서도 목 통증을 완화하고 자세를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 반드시 전문의와 상담하여 현재 상태에 맞는 가장 안전하고 효과적인 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다.