안녕하세요. 정재균 전문가입니다.
내과
Q. 500ml 생리식염수 수액엔 몇g 소금이 잇나요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.500ml 생리식염수 수액에는 약 4.5g의 염화나트륨(소금)이 함유되어 있습니다. 생리식염수는 0.9%의 염화나트륨 용액으로, 이는 우리 몸의 체액과 비슷한 농도를 유지하기 위함입니다. 수액으로 들어온 염분은 몸에서 사용된 후 일부는 소변으로 배출될 수 있지만, 전량 모두 바로 빠져나가는 것은 아닙니다. 우리 몸은 항상성을 유지하기 위해 필요한 염분을 보존하고 불필요한 양만 배출하므로, 수액으로 공급된 염분은 몸의 필요에 따라 적절히 조절됩니다.
불안 장애
Q. 혼날때 잠이 오는 이유는 대체 뭘까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.혼날 때 잠이 쏟아지는 현상은 심리적, 생리적 요인이 복합적으로 작용한 결과일 수 있습니다. 혼나는 상황은 예민한 성격에게 큰 스트레스를 유발하고, 이는 코르티솔 분비를 촉진하여 신체를 '투쟁-도피' 모드로 만들지만, 동시에 무력감과 회피 반응을 일으켜 졸음을 유발할 수도 있습니다. 또한, 미주신경 활성화로 인해 심박수가 느려지고 혈압이 낮아지면서 피로감과 함께 잠이 올 수도 있습니다.과거 경험이나 유전적 요인도 영향을 줄 수 있습니다. 혼나는 상황에 대한 부정적 기억이 조건반사적으로 졸음이라는 회피 반응을 유발할 수 있으며, 예민한 기질이 유전적으로 전달되어 스트레스에 대한 반응으로 쉽게 졸음을 느끼게 할 수도 있습니다. 딸아이의 경우, 이러한 요인들이 복합적으로 작용하여 혼날 때 잠이 오는 현상이 나타나는 것일 수 있습니다.
기타 심리상담
Q. 무조건 긍정적으로 생각하는것은 안좋은건가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.무조건 긍정적인 사고방식은 현실을 도피하게 만들고, 문제 해결을 더 어렵게 만들 수 있습니다. 긍정적인 생각은 중요하지만, 때로는 부정적인 감정을 인정하고 현실적인 문제에 직면하는 것이 필요합니다. 균형 잡힌 시각을 갖는 것이 중요하며, 긍정적인 면과 부정적인 면을 모두 고려하여 상황을 객관적으로 평가하는 것이 좋습니다. 현실을 직시하고 건설적인 해결책을 찾는 것이 정신 건강에 더 도움이 될 수 있습니다.
우울증·조울증
Q. 우울감과 무기력증이 우울증으로 발전될 수 있나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.우울감과 무기력증은 누구에게나 찾아올 수 있는 감정 상태이지만, 이러한 감정이 지속되고 일상생활에 지장을 줄 정도라면 우울증으로 발전할 가능성이 있습니다. 특히 여러 어려움이 겹치면서 무기력감이 심화되는 경우, 우울증의 위험 신호일 수 있으므로 주의 깊게 살펴볼 필요가 있습니다.현재 겪고 있는 감정 상태가 일시적인 것인지, 아니면 지속적인 문제인지 파악하는 것이 중요합니다. 만약 우울감과 무기력증이 2주 이상 지속되고, 수면 장애, 식욕 변화, 집중력 저하 등의 증상이 동반된다면 전문가의 도움을 받는 것을 고려해보는 것이 좋습니다. 정신건강의학과 상담을 통해 정확한 진단을 받고, 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.
이비인후과
Q. 축농증하고 비염이 심해서 코세척하는걸 샀는데요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.코 세척 시 '아' 소리를 내는 것은 연구개(입천장 뒤쪽의 부드러운 부분)를 올려 코와 입 사이의 통로를 닫아 코로 들어간 식염수가 목으로 넘어가지 않도록 돕는 역할을 합니다. 이렇게 하면 코 세척액이 코 안을 더 효과적으로 세척하고, 불필요한 삼킴을 방지할 수 있습니다. '아' 소리를 내는 것이 필수적인 것은 아니지만, 더 안전하고 효과적인 방법이라고 할 수 있습니다.코 세척 횟수는 개인의 상태에 따라 다르지만, 일반적으로 하루 1~2회가 적당합니다. 증상이 심할 때는 2회, 평소에는 1회 정도가 좋습니다. 너무 잦은 코 세척은 코 점막을 건조하게 만들 수 있으므로, 개인의 상태에 맞춰 조절하는 것이 중요합니다. 코 세척 시에는 반드시 깨끗한 생리식염수를 사용하고, 사용 후에는 세척 기구를 깨끗하게 관리하여 감염을 예방하는 것이 좋습니다.
기타 심리상담
Q. 뭔가 골때리는 상담사를 만난 거 같습니다
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.상담 과정에서 불편함이나 혼란을 느끼셨다면, 상담을 지속하는 것에 대해 신중하게 고려해 보는 것이 좋습니다. 특히 상담사의 해석이 내담자의 경험과 동떨어져 느껴지거나, 상담 방식이 불쾌감을 주는 경우, 상담 관계에 대해 다시 생각해 볼 필요가 있습니다. 정신분석적 접근은 깊이 있는 탐색을 통해 통찰을 얻는 데 도움이 될 수 있지만, 모든 사람에게 적합한 것은 아니며, 상담사의 전문성과 윤리적인 판단이 중요합니다.만약 상담에 대한 의문이 든다면, 상담사에게 직접적으로 우려되는 점을 이야기하고, 상담 방식에 대한 설명을 요청해 보세요. 그럼에도 불구하고 불안감이 해소되지 않는다면, 다른 상담사를 찾아 상담을 받아보는 것도 좋은 방법입니다. 무엇보다 중요한 것은 내담자 스스로 편안함과 신뢰를 느낄 수 있는 상담 환경을 찾는 것입니다.
내과
Q. 점액질변을 보고 생산비린내가 나요.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.최근 검사에서 특이 소견이 없었음에도 불구하고 점액변과 비린내 증상이 나타나는 것은 불편함이 크실 텐데요, 과민성 장 증후군이나 일시적인 장내 세균총 변화로 인해 나타날 수 있습니다. 하지만 증상이 지속된다면, 추가적으로 대변 검사를 통해 세균 감염이나 염증 여부를 확인해 보시는 것이 좋겠습니다.필요에 따라서는 장 투과성 검사나 SIBO(소장 세균 과증식) 검사 등을 고려해 볼 수 있으며, 현재 복용 중인 약물이 증상에 영향을 줄 수도 있으므로, 처방받은 의료진과 상담하여 약물 조절을 논의해 보는 것도 좋은 방법입니다. 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료 계획을 세우기 위해 소화기 내과 전문의와 상담을 받아보시길 권해드립니다.
기타 심리상담
Q. 대구 주변에 차크라 오라리딩 하는것 알수 있을까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.차크라와 오라 리딩은 과학적으로 검증된 의학적 치료 방법은 아니지만, 심리적인 안정과 자기 이해를 돕는 데 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 대구 지역에서 이러한 서비스를 제공하는 곳을 찾기 어렵다면, 명상 센터나 요가원, 또는 심리 상담을 제공하는 곳에서 유사한 도움을 받을 수 있는지 문의해보시는 것을 추천합니다.마음이 힘든 시기에는 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 정신건강의학과 전문의나 심리 상담 전문가를 찾아 심층적인 상담을 통해 어려움을 극복하고 마음의 평화를 찾는 데 도움을 받으시길 바랍니다. 전문가의 지 guidance는 감정적인 어려움을 이해하고 해결하는 데 큰 도움이 될 것입니다.
기타 심리상담
Q. 심리학적으로 인간의 가면을 정의 하는 단어가 있나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.심리학에서는 '페르소나'라는 용어가 가면과 유사한 개념으로 사용됩니다. 페르소나는 개인이 사회적 상황에 적응하기 위해 사용하는 특정한 행동 양식이나 역할을 의미하며, 이는 특정한 환경이나 관계에서 특정 방식으로 행동하는 경향을 설명하는 데 도움을 줍니다.페르소나는 개인이 의식적으로 또는 무의식적으로 선택하는 다양한 '가면'들로 구성될 수 있으며, 이는 사회적 상호작용을 원활하게 하고, 특정 목표를 달성하는 데 기여합니다. 따라서 '페르소나'는 상황에 따라 달라지는 인간의 다양한 면모를 포괄적으로 설명하는 데 적합한 용어라고 할 수 있습니다.
이비인후과
Q. 비염으로 인한 수면의 질 저하 어떻게 해야할까요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.35세 남성분의 비염으로 인한 수면의 질 저하 때문에 고민이 많으시겠네요. 비염은 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 요인 중 하나입니다. 약물 치료와 더불어 생활 습관 개선을 병행하면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 실내 습도를 적절하게 유지하고, 잠자리에 들기 전 따뜻한 물로 샤워하거나 가습기를 사용하는 것이 좋습니다. 또한, 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단을 통해 면역력을 강화하는 것도 중요합니다. 잠들기 전에는 콧속을 식염수로 세척하여 코 막힘을 완화하고, 옆으로 누워서 자는 자세도 도움이 될 수 있습니다.장기적으로는 알레르기 검사를 통해 비염의 원인을 파악하고, 회피요법을 실천하는 것이 좋습니다. 집먼지 진드기, 꽃가루, 반려동물 털 등 알레르기 유발 물질을 최대한 피하고, 침구류를 자주 세탁하는 것이 좋습니다. 스트레스는 면역력을 저하시키므로, 규칙적인 생활 습관과 충분한 휴식을 통해 스트레스를 관리하는 것도 중요합니다. 증상이 지속된다면, 이비인후과 전문의와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다.