안녕하세요. 정재균 전문가입니다.
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Q. 흰머리가 많이 난다고 뽑던데 뽑는건 좋지 않은거죠?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.50대 여성분께서 흰머리를 뽑는 행동에 대해 문의주셨네요. 흰머리를 뽑는 것은 두피 건강에 좋지 않습니다. 흰머리를 계속 뽑으면 모근이 손상되어 염증이 생기거나 모낭이 파괴될 수 있고, 심한 경우 해당 부위에서 머리카락이 더 이상 자라지 않을 수도 있습니다. 또한, 뽑는 과정에서 주변의 건강한 모발까지 손상될 위험이 있습니다. 뽑는 대신 흰머리 전용 염색약이나 헤어 매니큐어를 사용하여 흰머리를 관리하는 것이 좋습니다. 하지만, 흰머리가 나는 원인이 단순 노화가 아닐 수도 있으니, 정확한 원인 파악을 위해 병원을 방문하여 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
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Q. 계란알러지 있으면 닭도 먹으면 안되나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.계란 알레르기가 있다고 해서 반드시 닭고기 알레르기가 있는 것은 아닙니다. 계란과 닭고기는 다른 단백질 구조를 가지고 있기 때문에, 계란에 알레르기 반응을 보이는 사람이 닭고기에는 아무런 반응을 보이지 않을 수도 있습니다. 하지만 일부 사람들은 계란과 닭고기에 모두 알레르기 반응을 보일 수 있는데, 이는 교차 반응 때문일 수 있습니다.교차 반응이란, 유사한 단백질 구조를 가진 식품에 대해 알레르기 반응이 나타나는 것을 의미합니다. 따라서 계란 알레르기가 있는 경우, 닭고기를 섭취하기 전에 의사나 알레르기 전문의와 상담하여 안전하게 섭취할 수 있는지 확인하는 것이 좋습니다. 필요한 경우, 알레르기 검사를 통해 닭고기에 대한 알레르기 여부를 확인해 볼 수도 있습니다.
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Q. 배가 고프면 왜 신경이 더 예민해질까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.배고픔이 예민함과 짜증을 유발하는 것은 단순히 기분 탓만은 아닙니다. 40대 남성분의 경우, 혈당 수치 변화에 더욱 민감하게 반응할 수 있으며, 이는 뇌 기능에 직접적인 영향을 미쳐 감정 조절을 어렵게 만들 수 있습니다. 특히, 혈당이 떨어지면 스트레스 호르몬인 코르티솔과 아드레날린 분비가 증가하여 불안, 초조, 짜증과 같은 부정적인 감정을 더욱 증폭시킬 수 있습니다.또한, 배고픔은 뇌의 에너지원인 포도당 부족을 초래하여 판단력과 집중력을 저하시키고, 사소한 일에도 과민 반응하게 만들 수 있습니다. 규칙적인 식사 습관을 통해 혈당 수치를 안정적으로 유지하고, 건강한 식단을 통해 뇌 기능을 활성화하는 것이 예민함을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 만약 이러한 노력에도 불구하고 증상이 지속된다면, 전문가와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다.
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Q. 전신마취 주의사항에 보니 철저한 호흡 모니터링을 위해 몸에 걸치거나 심지어는 바디크림도 못 바르게 하던데, 호흡하고 무슨 관련이 있나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.전신 마취 시 호흡 모니터링은 환자의 안전을 위해 매우 중요합니다. 바디크림이나 로션 등이 피부에 남아있으면, 심전도나 산소포화도 측정 센서의 접촉을 방해하여 정확한 측정을 어렵게 만들 수 있습니다. 특히, 당뇨와 비만 기저질환이 있으신 경우, 호흡 기능에 영향을 줄 수 있어 더욱 철저한 모니터링이 필요하기 때문에 피부를 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다.또한, 일부 바디크림 성분이 피부에 자극을 주거나 알레르기 반응을 일으킬 수 있으며, 이는 마취 중 환자의 상태를 복잡하게 만들 수 있습니다. 그러므로 의료진은 환자의 안전을 최우선으로 고려하여, 수술 전 바디크림 사용을 제한하는 것이 바람직합니다. 안심하시고 의료진의 안내에 따라 수술 준비를 하시면 안전하게 수술을 받으실 수 있습니다.
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Q. 목 오른쪽 앞부분이 간헐적으로 아픈데 진료받아야 할까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.26세 여성분께서 목 오른쪽 앞부분의 간헐적인 통증과 튀어나온 무언가가 만져진다는 점, 그리고 갑상선 낭종으로 다음 주에 진료를 앞두고 있다는 점을 고려할 때, 갑상선 질환과의 연관성을 배제할 수 없습니다. 갑상선 질환은 목 부위의 통증이나 불편감을 유발할 수 있으며, 낭종의 크기나 위치에 따라 주변 조직을 압박하여 이와 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 따라서 우선 예정된 갑상선 진료를 통해 정확한 진단을 받아보시는 것이 중요합니다.다만, 갑상선 문제 외에도 임파선염, 근육통, 또는 다른 구조적인 문제로 인해 유사한 증상이 나타날 수 있습니다. 갑상선 진료 후에도 증상이 지속되거나 악화된다면, 이비인후과나 내과를 방문하여 추가적인 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 덧붙여, 현재 느끼시는 통증의 정도, 지속 시간, 그리고 통증을 유발하거나 완화시키는 요인들을 상세히 기록해두면 진료 시 도움이 될 것입니다.
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Q. 유독 커피를 마실 때 소변이 더 마려운 건 왜 그런건가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.커피에 들어있는 카페인은 이뇨 작용을 촉진하여 소변량을 증가시키는 효과가 있습니다. 카페인은 신장에서 수분 재흡수를 억제하고, 방광을 자극하여 소변을 더 자주 보게 만들 수 있습니다. 남성분들의 경우, 다른 음료보다 커피를 마실 때 화장실을 더 자주 가는 것은 이러한 카페인의 이뇨 작용 때문일 가능성이 높습니다.그러나, 커피 외에도 다른 요인들이 복합적으로 작용할 수 있습니다. 예를 들어, 특정 시간에는 수분 섭취량이 많아지거나, 식습관, 스트레스 수준, 또는 기저 질환 등이 소변 빈도에 영향을 줄 수 있습니다. 만약 소변 빈도가 일상생활에 불편을 줄 정도라면, 비뇨기과 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다.
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Q. 무거운 걸 들고 난 후 어깨에 통증이 심한데 왜 그런건가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.무거운 물건을 든 후 어깨 통증이 발생하는 것은 흔히 근육이나 인대의 손상, 염좌, 또는 회전근개 손상과 같은 문제일 수 있습니다. 특히 무리한 힘을 가했을 경우, 어깨 주변 조직에 과도한 스트레스가 가해져 통증이 발생할 가능성이 높습니다. 이러한 통증은 휴식을 취하고, 냉찜질이나 온찜질을 병행하며, 소염진통제를 복용함으로써 완화될 수 있습니다.하지만 통증이 지속되거나 심해진다면, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다. 필요한 경우 X-ray나 MRI와 같은 영상 검사를 통해 어깨 상태를 확인하고, 적절한 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다. 물리치료나 주사 치료, 심한 경우 수술적 치료가 필요할 수도 있습니다.
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Q. 관절 부분을 일부러 소리가 나게 꺾으면 문제가 생길까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.습관적으로 관절을 꺾는 행위는 당장 시원함을 줄 수 있지만, 장기적으로는 관절 주변의 인대와 연골에 무리를 줄 수 있습니다. 반복적인 압력은 관절의 불안정성을 증가시키고, 이는 퇴행성 관절염과 같은 질환의 발병 위험을 높일 수 있어요. 또한, 소리가 나는 과정에서 관절 내부의 압력 변화가 발생하는데, 이는 주변 조직에 미세한 손상을 일으킬 수도 있습니다.현재 31세 남성분이시라면, 관절 건강을 위해 습관을 줄이는 것이 좋습니다. 뻐근함과 통증이 느껴진다면, 스트레칭이나 가벼운 운동을 통해 근육을 이완시키고 혈액 순환을 개선하는 것이 더 안전하고 효과적인 방법입니다. 만약 통증이 지속된다면, 정형외과나 재활의학과 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것을 권장드립니다. 건강한 관절은 삶의 질을 높이는 데 중요한 역할을 하므로, 지금부터라도 관절 건강에 신경 쓰는 것이 중요합니다.
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Q. 잠을 안자고 누워있기만 해도 피로가 회복되나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.40대 남성분이시군요. 잠을 자지 않고 누워만 있어도 피로가 회복되는 듯한 느낌을 받는 것은 어느 정도 사실입니다. 우리 몸은 휴식을 취할 때 에너지를 보존하고 손상된 세포를 회복하는 과정을 거치는데, 수면은 이러한 회복 과정에 매우 중요한 역할을 하지만, 완전히 잠들지 않더라도 눈을 감고 조용히 누워있는 것만으로도 신체적, 정신적 긴장을 완화하고 피로 회복에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 수면은 단순한 휴식 이상의 효과를 제공합니다. 깊은 수면 단계에서는 뇌가 노폐물을 제거하고 기억을 정리하며, 호르몬 균형을 맞추는 중요한 생리적 과정이 일어납니다. 따라서 침대에 누워 휴식을 취하는 것이 일시적인 피로 해소에는 도움이 될 수 있지만, 수면을 완전히 대체할 수는 없으며, 충분한 수면을 취하는 것이 장기적인 건강과 활력을 유지하는 데 필수적입니다.
내과
Q. 심장이 너무 즉각적으로 반응해요 bpm
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.빠르게 걷거나 운동 시 심장이 빠르게 뛰는 것은 정상적인 신체 반응이지만, 일상생활에서 과도하게 느껴진다면 몇 가지 가능성을 생각해 볼 수 있습니다. 심장이 약하다기보다는, 불안이나 스트레스, 카페인 과다 섭취, 갑상선 기능 항진증 등이 심박수를 증가시킬 수 있습니다. 또한, 젊은 남성분들의 경우 기립성 저혈압과 같이 혈압 조절에 문제가 생겨도 유사한 증상이 나타날 수 있습니다.정확한 원인을 파악하기 위해서는 가까운 병원을 방문하여 심전도 검사, 혈액 검사 등을 받아보는 것이 좋습니다. 검사를 통해 심장 건강 상태를 확인하고, 필요한 경우 추가적인 검사나 치료를 받는 것이 좋겠습니다. 평소 규칙적인 생활 습관을 유지하고, 스트레스 관리를 통해 심리적인 안정을 취하는 것도 중요합니다.