안녕하세요. 조병원 전문가입니다.
Q. 요즘 피곤해서 그런지 방귀가 너무 많이 나오네요
방귀로 나오는 까스는 대부분 침상킬때 들이마시는 것입니다. 그렇지만 평소보다 더 자주 나오고 배가 불편하다면 장내 세균 구성에 변화가 와서 까스를 많이 만드는 것 같습니다. 장이 편안해 지려면 음주 흡연을 삼가하시고 규칙적인 생활과 숙면으로 신체 컨디션을 회복 시키시기 바랍니다. 그래도 안되면 유산균을 복용해 보십시요
Q. 요새는 술마시고 나면 점점더 얼굴과몸이 빨개지는데
술이 몸에 안 받거나 술때문에 간에 무리가 가고 자율신경게도 기능이상이 오기 시작 한 것 같습니다.간이 나빠지면 말초 혈관이 확장되고 이상이 와서 손바닥 같은데가 빨개 집니다. 또 술이 말초신경 과 자율신경 기능에 이상을 일으켜서 얼굴화끈거리고 피부반응을 일으키게 됩니다. 간 피검사 한번 받아보시고 술을 먹지 말아야 할것 같습니다.
Q. 배가 아플때 허리도 같이 아픈데 이유가 뭔가요?
비슷한 상황으로 심장이 아플때 왼쪽 어깨자 종종 아픕니다. 이러한 현상은 장에 또는 자궁에 분포하는 신경이 허리에 분포하는 신경이랑 척추를 타고 뇌에 전달될 때 경로가 비슷하거나 뇌에서 인식하는 영역이 비슷해서 뇌에서 혼동이 오기 때문 입니다.
Q. 채혈이 매번 잘 안되는데 잘되는법 없을까요?
피하 정맥이 잘 안보이는 것은 체질적인 요소가 큽니다. 체질적인 것은 바꿀 수가 없고요 그나마 후천적으로 잘 보이게 하려면 피하지방을 줄여야 하는데 체중을 좀 줄이시고 운동을 꾸준히 하셔야 합니다. 혈관이 잘 보이게 하기위해서 이 어려운걸 하는게 좀 그러니까 건강을 위해서 한다고 생각하시면 부수적으로 혈관도 잘 보일겁니다. 운동 많이 하는 사람들 사진보면 피하정맥이 아주 잘 보인다는 것을 알 수가 있습니다.
Q. 요 몇주 변의 크기가 굵직하게 나오지 않네요
변이 조금 무른 편이네요 우리가 식사한 것중 소화시키지 못한 부분이 변으로 나옵니다. 그래서 식사량이 적거나 육류처럼 거의 소화가 다 되어 버리는 것만 먹으면 변이 잘 안나오거나 양이 적습니다. 채소나 고구마의 실 같은 섬유질을 많이 먹어야 변이 많아 집니다. 변이 좀 무른 것은 장 상태가 조금 안좋거나 음식이 좀 자극적이어서 장 운동이 너무 빨라져서 그렇습니다.