안녕하세요 조현배 전문가 입니다.
Q. 턱관절이 안좋은데 경락마사지 괜찮을까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.경락 마사지를 하더라도 관절의 움직임이 크게 발생하지 않아 크게 문제가 될 것은 없어 보입니다.경락 마사지를 통해 평소 습관에 의해 발생한 턱관절에 대한 부담을 줄일 수 있을 것으로 생각됩니다.
Q. 물건이 손톱에 떨어져서 너무 아픈데 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.차가 모래 손을 담그거나 냉찜질을 통해 부종을 내방하시고 진통제 복용 후에 가급적 자극되지 않도록 손에 사용을 제한해 주는 것이 좋겠습니다. 부종이 심하거나 지나치기 통증이 심한 경우에는 병원에 내원하여 정확한 검사 후 조치받으시기 바랍니다.
Q. 회전근개를 다친적있어서 어깨가안좋은데 풀업해도될까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.풀옵을 하는 데 있어서 주류 사용된 근육은 광백을 비롯한 등근육이므로 어깨에 가해지는 부담은 그렇게 크다고 볼 수 없습니다. 걱정되시면 프라팬들이 이용하여 하중을 줄여서 운동하시면 될 것 같습니다.
Q. 무릎 맥머레이검사 후 통증이 심해졌어요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.검사 과정에서 자극을 받아 일시적으로 통증이 생길 수 있으나 연골이나 주변 연부조직이 손상되는 일은 흔하지 않은 일이므로 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다.
Q. 60대 허리수술후 일하는것에대해서
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.허리 수술을 후에도 어쩔 수 없이 일해야 되는 상황이라면 치료적운동을 병행하면서 하시는 것이 좋겠습니다. 협착증은 진행성 질환으로 꾸준한 관리가 필요한 질병입니다.