안녕하세요 조현배 전문가 입니다.
재활·물리치료
Q. 자세교정 밴드 착용하고 하루종일 있어도 괜찮은가요??
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.다소 극단적인 경우에 척추 측만증 보조기는 하루 권장 착용 시간이 23시간입니다. 보조기를 장시간 착용하는 것도 교정 효과가 있지만 반드시 해당 자세를 만들어 주는 근력 운동을 통해서 이를 보완해야 교정 효과를 볼 수 있습니다.
재활·물리치료
Q. 양쪽 어깨 통증 관련하여 질문 드립니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.인체 한 부분에 손상이 생기게 되면 해당 부위에 사용을 자제하고 반대쪽에 과사용이 발생하게 됩니다. 이로 인해 통증이 발생할 수도 있습니다. 이정후에는 원인이 되는 부분에 대한 치료와 교정을 실시하고 반대편에도 마찬가지로 치료를 하는 것이 효과적입니다.
정형외과
Q. 인대 파열이나 골절 후 뼈 조각이 남아 있을 경우 발목 통증이 지속될 수 있다고 하는데요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.뾰쪽하게 남아 있는 경우에 관절의 움직임을 방해하거나 근육이 수축과 이완을 반복할 때 미세한 손상을 불러일으키고 염증 반응을 일으킬 수 있습니다.
재활·물리치료
Q. 팔다리에 한번씩 심하지는 않지만 경련이
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.만성 피로나 면역력 저하 영양의 불균형 스트레스 등이 원인이 되어 종종 근육의 떨림이나 경련의 반응이 나타날 수 있습니다. 꾸준한 운동과 균형 잡힌 식단을 통해 이를 예방하고. 증상을 완화할 수 있습니다.
정형외과
Q. 중수골골절 핀제거후 질문드립니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.핀으로 고정하면서 생긴 피부의 상처가 아묻지 않은 상태라면 습도가 높은 사우나이용은 더 시간을 두고 이용하시는 것이 좋겠습니다. 알코올의 경우 인체에서 대사 작용을 방해하거나 염증 반응을 일으킬 수 있으므로 최대한 자제하는 것이 좋습니다.