안녕하세요 조현배 전문가 입니다.
정형외과
Q. 왼쪽 허벅지, 앞쪽 몽우리가 생겼어요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.겉으로 봤을 때 특이점을 발견하지 못하셨다면 피부층보다 아래에 생긴 것으로 생각되는데요. 정확한 진단을 위해 방사선 검사가 필요해 보입니다. 우선은 정형외과 엑스레이 및 필요에 따라 씨티 촬영 등을 통해서 확인해 보는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 키낮이에 대해서 물어볼까 합합니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.다리 길이의 차이가 골반의 틀어짐인지 실제 다리 길이가 차이가 나는지에 대한 확인이 필요하며 골반 교정이나. 스트레칭 및 근력 운동을 통해 극복이 가능하며 필요한 경우 깔창이나 키높이 신발 등을 활용하여 부족한 길이에 대한 보완을 해주시면 현재 증상에 도움을 받을 수 있겠습니다.
재활·물리치료
Q. 손가락 힘줄봉합 건봉합 인대봉합 수술 후 이 주 이상 지났습니다
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.깁스나 고정 과정에서도 관절의 움직임이 동반되지 않는 등척서 운동을 권장하곤 합니다. 이전에 가동 범위를 회복하기 위해서는 꾸준한 가동운동과 스트레칭이 필요한데요. 시행 전에 따뜻한 물에 손을 담그고 있거나 물수건을 태워서 온 팀지를 적용하신 후에 하시면 보다 수월하게 스트레칭을 할 수 있습니다.
정형외과
Q. 손목 통증도 도수치료가 가능한가요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.손목에 발생한 통증도 도수치료나 스트레칭 근육 운동을 통해서 어느 정도 회복이 가능하지만 통증이 발생하는 일상생활 습관을 꼭 점검하시고 특히 손목에 부담이 많이 가는 스마트폰에 사용은 가능 당분간 자제하는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 왼쪽 발바닥 뒤꿈치 통증이 생겼습니다
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.발가락 손상으로 인해 발생한 보행의 불안정성이 바르지 못한 체중 지지를 불러일으키고 이로 인해 과부하가 걸려 통증이 발생할 수 있습니다. 우선은 가정에서 족욕이나 스트레칭 진통제 복용 후 상황을 좀 더 지켜보신 후 증상의 차도가 없거나 통증이 약화된다면 병원에 방문해 보시기 바랍니다.