안녕하세요 조현배 전문가 입니다.
정형외과
Q. 아킬레스건염은 많이 걸었을때도 걸리는지, 무릎도 아플수 있는지
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.갑작스러운 운동량 증가로 인해 급성 염증 반응이 생기곤 합니다. 신체 한부위에 문제가 생기게 되면 통증으로 인해 해당 부위는 덜 움직이게 되고 인정합니다. 관절에서 그 부족함을 보충하곤 합니다. 따라서 아킬레스 건 주의 통증의 무릎의 통증을 만들 수도 있습니다.
정형외과
Q. 통깁스 2주째 갑자기 복숭아뼈 위쪽 통증
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.깁스를 한 후 보행을 하다보면 완전히 굽지 않은 깁스의 변형이 생겨 피부에 문제를 만들곤 합니다. 다시 내원하여 점검 받으시고. 해당 부위가 자극되지 않도록 다시 맞춰 주거나 반깁스로 교체하는 것을 고려해 보는 것이 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 다리에 조금만 힘만 줘도 쥐가 나요..
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.순간적으로 강한 힘이 사용되거나 영양 불균형 혈액순환 저하 등의 이유로 다리에 쥐가 발생하곤 합니다. 혹시 하지정맥류가 있는지 여부도 확인해보는 것이 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 운전을 오래 하다 보면 뒷 목이 아픈데 이럴 때는 어떻게 해줘야 되나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.운전을 하실 때 필히 쉬는 시간을 갖도록 하는 것이 중요하며 좌우 앞뒤 가동범위 내에서 가벼운 운동과 스트레칭을 해 주세요. 집에서 쉴 때에는 따뜻한 바닥에 가만히 누워 있는 것만으로도 뒷목에 뻐근함이 많이 해결될 수 있습니다.
정형외과
Q. 무릎에 물이 조금 찼다고하는데 빼야하나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.현재보다 더 많이 물이 차거나 그것으로 인해 통증이 과도한 경우에 빼는 것이 일시적으로 효과를 볼 수 있으나 자연스럽게 체내에 흡수되는 것을 기다리는 것이 좋겠습니다.