안녕하세요. 물리치료사 이기수 입니다.
Q. 어깨통증 때문에 힘을 줄수가 없어요.
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.어깨 통증이 심해 과자 봉지를 뜯기도 어려운 정도라면 내부에서 염증 반응이 심하게 일어나고 있을 가능성이 있습니다.염증이 오랫동안 지속된다면 어깨 내부에서 유착이 일어나 가동 범위에 제한이 생기는 경우도 있으니 가까운 시일 내에 근처 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 권장 드립니다.
Q. 안녕하세요 제가 아는 지인께서 힘든 일을 하는데 어깨와 허리 통증으로 고생을 하는데 수술을 해야 할까요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.통증이 있다고 하여 무조건적으로 수술을 시행하지는 않습니다.가능하다면 비수술적인 치료를 통해 증상을 호전시키는 것이 좋아 보입니다만 정확한 진단이 가장 중요하니 근처 병원에 내원 하셔서 진료를 받아 보시는 것을 추천 드립니다.
Q. 턱걸이를 하는데 목이 아픈 이유는 무엇일까요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.풀업을 정자세로 수행하기에 아직 근력이 충분하지 않아 보상작용으로 목에 있는 근육에 과도한 긴장이 생기는 것 같습니다.일단 고무 밴드같은 보조 도구를 활용하여 근력을 충분히 기른 뒤에 맨몸 풀업을 하시는 것도 좋아보입니다.
Q. 발목을 접질렀을때 어떠한 치료를 해줘야 될까요??
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.발목이 부어 있다면 염증 반응이 일어나고 있다는 것이니 냉찜질과 진통소염제를 복용 하시기를 추천 드립니다.통증이 심하거나 오래 지속된다면 근처 병원에 방문하여 진료를 보시는 것이 좋습니다.
Q. 손가락이 이상한데 이거는 왜그런가요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.복싱을 하다 보면 주먹에 충격이 가해져 힘줄이나 인대에 손상이 발생할 수 있으며 심할 경우 골절까지 생기는 경우도 있습니다. 손가락의 움직임에 제한이 생겼을 정도로 심한 충격이 있었다면 가까운 병원에 들러 진료를 보시는 것을 추천 드립니다. 만약 병원에 방문하기 어려운 상황이시라면 최대한 손의 움직임을 줄이시고 염증 관리를 위해 냉찜질과 소염제 복용을 권장 드립니다.