안녕하세요. 물리치료사 이기수 입니다.
Q. 어깨 수술 후 보조기 착용 문의드립니다.
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.수술 후 착용하시는 보조기는 어깨의 움직임을 최대한 방지하여 회복을 돕는 용도로 사용합니다.옷위에 착용하셔도 맨살에 착용하셔도 크게 문제는 없지만 옷을 입으신 뒤에 착용하는 것이 탈착에 용이하여 이를 추천드립니다.
Q. 무릎이 안좋은데 자전거타기와 걷기중에?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.걷기와 자전거 둘중 하나를 고르라면 자전거를 더 추천 드리지만 자전거를 타는 도중에도 통증이 일어난다면 관절에 부하를 주지 않으며 할 수 있는 운동으로 바꾸어 진행 하시는 것이 좋습니다.개인적으로는 수영을 추천 드립니다.
Q. 아대의 효능 아대을 차라하더라구요 병원에서
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.관절이나 주변 연부조직의 문제로 인해 통증이 있는 경우 근육을 사용한 움직임이 발생할 경우 관절의 압박이나 힘줄의 스트레스로 인해 통증이 발생할 수 있습니다. 아대는 이러한 움직임을 보조해 안정성을 높여주며 통증을 줄여주는 목적으로 사용되는 보조기이며 불편하시더라도 증상의 개선을 위해 한동안 착용하시기를 권장 드립니다.추후에 통증이 완화 되었다면 그 때부터는 굳이 착용하지 않으셔도 괜찮을 수 있지만 관절의 무리한 사용은 재손상을 야기할 수 있으니 주의가 필요합니다.
Q. 제가 매달린 철봉이 빠져서 아랫무릎을 바닥에 부딪혔어요. 뼈 부분이고 좀 멍이 들었는데 병원에 가야 하나요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.단순한 타박상일지도 모르지만 무릎에 충격이 강하게 있었던 만큼 골절의 가능성도 없지 않습니다.혹시 모르니 가까운 병원에서 엑스레이 촬영 후 진료를 받아보시는 것을 추천 드립니다.병원에 방문하기 어려운 상황이라면 염증 관리를 위해 냉찜질과 소염제 복용을 권장 드립니다.
Q. 무릎쪽이 아픈데 아픈부분만 빨간이유는뭔가요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.붓기가 있으셨다면 환부에 염증 반응이 일어나고 있을 가능성이 높습니다.시간이 지나면서 염증반응이 피부까지 붉게 올라올 정도로 일어난 것 같습니다.염증반응은 일반적으로 시간이 지나며 자연스럽게 가라앉기도 하지만 보다 효과적으로 빠르게 가라앉히기 위해 냉찜질과 소염제 복용을 추천 드립니다.