재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
Q. 발목이 자주 접찔려서 그런가 심하게 접찔려도 버틸만한데 병원에 안가봐도 될까요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.증상이 없는데 굳이 가실 필요는 없구요. 다만 들으신대로 자주 삐는 발목은 기본적으로 고유감각 수용기 기능 자체가 떨어져있어서 자주 삐기도 쉽고 한번 삐면 잘 안낫기도 합니다. 가급적 불편감이 있다면 재활치료 가능한 곳에 내원하셔서 진단 후에 발목 재활을 최소 4회정도라도 받고 그 이후에 개인운동으로 하시는게 도움이 될것 같습니다
Q. 오십견과 목디스크 치료 과정에서 과도한 음주는 증세를 더 악화 시키나요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.아무래도 음주나 흡연은 신체 어디든 염증 반응을 악화시킬 가능성이 있어 가급적 치료하실떈 금주, 금연하시는게 좋긴 하겠습니다.
Q. 발바닥이 멍들고 부었어요. 골절일까요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.걸을때 많이 아프지 않으시면 골절 가능성이 낮긴 하지만, x-ray를 보지 않는이상 확진하기는 힘들고, 통증이 심하지 않고 점점 나아진다면 좀 지켜보시되 걸을때 통증이 지속되거나 할떄엔 정형외과 내원하여 발 x-ray 한장만 찍으면 골절 여부를 확인 가능하시니 내원해보시는게 좋겠습니다
Q. 팔꿈치가 찌릿찌릿하는 건 왜 그런 걸까요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.팔꿈치만 찌릿찌릿하다면 혹은 평소에 일을 좀하거나 팔이나 손을 썼다면 팔꿈치 자체의 관절염 혹은 위치에 따라 내외측 상과염 가능성이 있으며, 팔꿈치 외에도 목이나 어깨 손 저림 증상이 같이 있다면 목디스크 가능성이 있겠습니다.가능하면 정형외과/재활의학과 내원하셔서 정확한 진단하에 치료받는게 좋겠습니다
Q. 의자에 앉을때 다리꼬고 앉으면 안좋은가요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.의자 앉아서 다리꼬는 자세는 골반, 허리 건강에는 썩 좋지 않습니다. 번갈아가며 하고 장시간 하지 않는다면 당장에야 큰 문제가 없지만 장기적으로는 좋아보이지 않습니다.