재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
Q. 목 통증은 어디 병원으로 가야할까요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.가장 의심되는것은 목디스크 증상으로 정형외과/신경외과/재활의학과 목 진료 가능한곳으로 내원하시는게 좋곘습니다
Q. 성장기때 데드리프트벤치프레스만해도 키안크나요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.내 힘의 허용한게를 넘지 않는한 사실 키 성장에 저해한다는 명확한 증거는 없는데요, 그럼에도 성장기떄는 오히려 과도한 무게를 이용한 운동보다는 유산소를 이용한 심페지구력, 그리고 적당한 강도의 근력 운동이 성장에는 더 좋을것 같다는 생각이 듭니다. 데드리프트나 벤치프레스 할때 가급적 중립척추를 이용해서 하되, 키성장이 고민이 되면 서서하지 않고 누워서 하는 자세로 변화시켜보는것도 좋겠습니다, 데드리프트는 적당한 강도의 운동이면 큰 문제는 없을것 같습니다
Q. 엄지 손가락에 통증이 있습니다 병원을 가봤는데 이상이 없다고 하는데요
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.일단 젓가락 쥘떄 쥐가나고 요리를 오래하셨으면 손목터널 증후군 증상이 당연히 있었을것 같은데 혹시 진단 받았거나 치료 하셨는지 여부가 먼저 중요할것 같고, 해당 부분은 x-ray는 아마 얻을수 있는 정보가 별로 없을 것이고 힘줄 초음파 검사 or 오래된 통증이라면 손목이나 손 MRI 도 확인해볼 필요는 있겠습니다. 다른곳 수부 전문 정형외과/재활의학과 등 내원하여서 다시진료 보시면 어떨까 싶습니다
Q. 레슬링을해서 생긴 만두귀는 회복이 안되나요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.보통 격렬한 운동으로 귀에 마찰이 생기고 반복되며 연골이 다치고 재생되고 피가 나고 굳고하는 등의 과정이 반복되어서 생긴 상처이므로 다시 돌아가기는 힘들고, 가급적 이어가드 등으로 미리 방지하는 방법밖에는 없겠습니다
Q. 심정지가 오는 이유와 예방방법 알려주세요.
안녕하세요. 이정재 의사입니다.심정지가 오는 이유는 워낙 다양하겠습니다. 기존에 심장질환이나 부정맥 등 있었을수도 있고, 급성 심근경색처럼 갑자기 올수도 있구요. 또는 심정지처럼 생각했으나 syncope 즉 실신 인 상태였을수도 있구요. 특별한 예방법이라기보다는 주기적으로 건강검진을 하고 기존에 기저질환이 있다면 잘 관리하는 방법밖에는 없다고 봐야겠습니다.