재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
Q. 발목이 아프지는 않은데 뚝뚝 소리가나요
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.가만히 있는데 소리가 날리는 없고 걸을때 소리가 난다는걸까요? 특정 자세에서? 아니면 굳이 일부러 소리를 유도하지 않는 이상 또는 통증이 없으면 치료할 필요는 없어 보이지만.. 특정 자세에서 소리가 계속 난다?? 일단 정형외과에서 한번정도 확인은 받을 필요는 있어보입니다. 특히 2주가까이 지속이 된다면요.
Q. 계단 올라갈때혹은 내려갈때 무릎이 아픈이유
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.계단 오르내릴떄 아프면 연골연화증 의심증상입니다. 게다가 스쿼트를 할떄 무릎이 아픈건 높은확률로 잘못된 자세로 인해 힘이 잘못가해지고 있다고 생각됩니다. 가능하면 정형외과/재활의학과 내원하여 무릎 검사부터 진료 받는게 좋고 스쿼트는 숙련된 치료사나 트레이너분께 자세 피드백을 받는게 좋겠습니다
Q. 연골주사는 아프지않은 다리에 맞아도 괜찮나요??
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.굳이 증상이 없는데 안아픈 다리를 맞을 필요는 없겠습니다. 연골주사는 보통 하이알유론산이라고 관절에 윤활제 역할을 하는 성분을 넣어주는것으로 해당 나이대에 여성분에다가 통증이 없으시면 안맞으시는게 좋겠습니다
Q. 어깨 목 등에 통증이 오는데 그 이유가 뭔지 궁금합니다.
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.목이라면 목디스크나 후관절 증후군, 어깨라면 유착성 관절낭염이나 회전근개 등의 질환일 가능성이 있습니다. 자세한건 정형외과/재활의학과 등 내원하여 진단후에 적절한 치료를 받으시길 권유드립니다
Q. 연골판이 찢어지면 어떻게 치료를 받아야할까요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.반월상연골 or 연골 일부가 찢어진소견이 있다는것같습니다. 심하지 않으면 보존적치료로 되고 주사치료 받으면서 물리치료 등 꾸준히 하시고, 통증이 많이 줄고 운동을 해야되는 시기가 오면 무릎, 골반, 코어 운동등해주시면서 지내시면 됩니다. 지금은 무릎에 부담이 가는 자세 (쪼그려앉거나 구부리는등) 피하고 오래 서있거나 많이 걷는것만 피하시면 됩니다