재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
Q. 사진상 점액변 증상인가요 풀어지는 변인데
해당 증상이 지속되거나 반복된다면 대장 내시경 검사가 필요할 것으로 생각됩니다 .단지 변 양상만 보고는 확진을 내릴수 없기 때문인데요. 보통 비특이적인 설사가 제일 많은 비중을 차지 하므로 오래되지 않았거나 반복되는 양상이 아니라면 2-3일 맵고 자극적인 음식 피하면서 경과관찰 후 지속된다면 내과 방문 권유드립니다.
Q. 자려고 누우면 오른쪽 다리면 저리면서 종아리가 쑤시는데, 이유가 뭘까요?
혹시 일상생활이나 일과중에 오래 앉아있고 활동량이 적어서 근육이 짧아진 경우엔 가벼운 스트레칭이 도움이 됩니다.또는 퇴근 후에 폼롤러를 이용한 종아리 스트레칭이 해보시면 좋을것 같고종아리 통증 외에 허리통증이 있거나 저림등의 방사통 증상이 있는경우엔 병원에 내원하여 허리디스크/협착 문제를 확인하여 치료하시기 바랍니다.특히 종아리 뒤가 저리거나 쥐가 자주 난다면 단순 근육통문제보다는 허리 디스크/협착 질환 감별이 중요하므로 병원 내원 권유드립니다.
Q. 가스에 의해서 대장이 찢어질 수 있나요??
가스가 차거나 하면 내과 진료를 보아 근본적 원인이 있는지 파악해볼 필요가 있습니다. 가스가 차거나 장 움직임이적으면 장마비 라고 극심한 통증을 가져올 수도 있어 병원 진료를 권유드립니다. 대부분 청진기 or x-ray 로 일부진단이 되며 필요한 경우 대장내시경, 복부 CT 검사가 필요할 수 있습니다.대증적으로는 배 위에 온찜질을 하거나 가볍게 장마사지 하시거나 따듯한 물을 충분히 드시는게 도움이 되겠습니다
Q. 노래를 부르면 머리가 어지러운데 괜찮나요? 심하게 어지러운 것은 아니고 은근히 어지러운 느낌이 듭니다. 이런 증상을 보이는 병도 있나요?
큰소리를 내거나 했을때 일시적 으로 그렇고 호전된다면 큰 걱정은 없지만, 어지럼증이 빙빙 돌거나 할때는 이비인후과 or 신경외과 방문이 필요할수 있겠습니다. 또한 갑자기 자리에서 앉았다 서거나 할때 기립성 저혈압등이 있다면 또 어지럼증이 있을 수 있구요
Q. 침대에 엎드려누워서 팔꿈치로 지지하고 휴대폰 하는 자세는 갈비뼈를 튀어나오게 하나요?
갈비뼈를 튀어나오게 까진 않을것 같고 대신 목건강엔 좋지 않을것 같습니다~ 장시간 핸드폰 할떈 엎드려서 하기보다 목 뒤에 적당한 베개 같은걸 받치고 고개가 지나치게 숙여지지 않는 자세로 하시는게 도움이 됩니다. 스마트폰 고개 숙여서 장시간 보는 자세 하면 일자목이 되면서 경추 후관절 쪽으로 힘이 많이 가해져 목통증의 원인이 됩니다~