안녕하세요 문용준 전문가입니다.
Q. 어느날 갑자기 눈커플이떨릴때 어떻게 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육은 신경에서 나온 전기신호로 움직입니다. 이러한 전기 신호를 보내주는 것이 전기가 통하는 전해질, 우리 몸속의 미네랄입니다.ㅠ미네랄이 부족하거나 과잉 상태일 때 전기 신호에 이상이 생깁니다.하지만 신체의 근육에 경련이 올 정도로 몸속 미네랄의 균형에 문제가 생기는 경우는 흔치 않습니다.주로 마그네슘의 결핍이 눈밑 떨림의 원인이라고 알려져있지만, 현대인의 식습관에서 마그네슘이 결핍 되기는 쉽지가 않습니다. 또한 혈액 검사를 통한 혈관내 마그네슘의 결핍은 신체 내의 마그네슘 수치를 정확히 나타내지 못합니다. 마그네슘 대부분이 세포내 존재하기 때문입니다.눈밑 떨림으로 마그네슘을 복용한다고 개선되지 않는 경우가 대다수입니다.우선, 눈밑 떨림이 몸에 보내는 신호는 여러가지일 수 있습니다.첫번째, 과한 스트레스와 만성피로의 신호(스트레스, 피로로 인한 피로물질인 젖산 등이 생기게 되면 근육에 쌓이고 근육에 경련이 나타날 수 있습니다. 충분한 휴식 또는 차갑게 마사지 해주시면 개선되는 경우가 있습니다. )두번째, 커피 섭취 좀 줄이라는 신호카페인 과다 섭취 시, 신경 조직, 근육이 흥분되어 각성 효과를 일으키게 되는데 이런 각성효과가 눈떨림을유발하기도 합니다.세번째, 안면 경련증 (반측안면연축)충분한 휴식을 취했음에도 불구하고 한달 이상 눈밑 떨림이 지속 시에는 다른 질병을 의심해볼 수 있습니다. 한쪽 눈밑 떨림으로 시작하여 입 주위의 근육으로 번지고, 심한 경우 눈이 의지와 상관없이 감기는 경우가 있습니다. 이럴 경우 병원에서 정확한 진단 받으셔야 합니다.네번째, 안면 신경 마비눈떨림 뿐만 아니라, 귀 주변 심한 통증, 미각을 잃는 경우에는 안면 신경 마비를 의심하시고 병원에 빠르게방문하시기를 권해드립니다.다섯번째, 갑상선 호르몬의 이상 신호 갑상선 호르몬의 이상으로 인한 눈밑 떨림은 한쪽이 아니라 양쪽 눈밑이 떨리는 것이 특징이고 손 또는 발에도 떨리는 증상이 동반 되는 특징이 있습니다.결론은 눈밑 떨림으로 마그네슘을 무조건적으로 복용하시기 보다는 충분한 휴식, 카페인 섭취 조절을 우선적으로 권해드리고, 위에서 설명 드린 것과 같이 질병의 징후가 보이면 빠르게 병원 내원을 권해드립니다. 혹시나 마그네슘 섭취를 원하신다면 위장 장애가 덜하고 흡수율이 높은 킬레이트 마그네슘를 권해드리고, 가까운 약국에서 상담 받으시면 될 것 같습니다.답변이 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.
Q. 부신피질호르몬제 장복시 부작용은?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스테로이드 장기간 복용 시 얼굴이 붓는 문페이스 현상, 여드름, 멍, 소변 횟수 증가, 다리가 붓는 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 스테로이드를 테이퍼링, 조금씩 용량을 줄여나간다면 부작용이 사라질 수 있습니다.칼슘과 비타민d 복용, 칼로리 섭취 줄이기, 적절한 운동, 수분 섭취 줄이기 등을 통해 부작용을 줄일 수 있습니다.개인차가 있지만 보통 장기간 복용은 수개월을 말합니다답변이 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.
Q. 모든 사람들이 비타민을 꼭 섭취해야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양 균형 잡힌 식사를 통해 충분히 비타민 섭취가 가능합니다.하지만 평소 건강한 사람이라도 단기간 내에 스트레스, 질환으로 특정 비타민이 결핍될 수 있습니다.답변이 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.
Q. 유산균 캡슐이 목구멍에 붙어 있을때 처치방법
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.]충분한 수분 섭취를 해주시거나유산균 섭취하실 때 부드러운 음식을 입에서 충분히 씹은 다음, 삼키기 직전 알약을 입에 넣어 묽어진 음식물과 함께 약을 삼키는연하 반사를 사용하는 것이 가장 편하고 안전한 방법입니다.답변이 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.
Q. 1년 지난 안약 써도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.개봉한지 1년이 지난 상태이고 더군다나 습한 환경인 욕실에 놔두었기 때문에 사용 안하는걸 권해드립니다.단순 눈 간지러움에는 인공 눈물로 이물질 등을 제거해보시고 그래도 개선 되지 않으면 병원 내원하셔서 새로 안약 처방 받으시길 바랍니다.답변이 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.