안녕하세요 문용준 전문가입니다.
Q. 아기 영양제 섭취량 및 종류들
안녕하세요. 문용준 약사입니다.각각의 함량이 중요하지 종류로만 보면 많은 것은 아닙니다. 사실 종합만 먹여도 지금 먹이시는 것보다는 성분이 많은 경우가 많습니다. 유산균과 비타민d는 필수이고 비타민 d의 경우에는 1000~2000iu 정도는 먹이시는게 좋습니다.
Q. 약국조제약 유통기한이 궁금합니다
안녕하세요. 문용준 약사입니다.3~6개월 정도라고 보시면 됩니다. 복용가능하다이지 효과가 유지된다는 것은 다릅니다. 약은 보관 조건에 따라서 점차 효과가 상실되거든요. 더구나 감기약 같은 경우 항생제가 들어있는 경우가 많은데 항생제는 필요시 복용식으로 하시면 몸에 내성만 생기는 경우가 많습니다. 항생제 외의 증상완화제들은 복용하셔도 됩니다.
Q. 혈액순환에 도움을 주는 혈압약은?
안녕하세요. 문용준 약사입니다.손발이 뜨거운건 실제로 그런게 아니라 그렇게 느껴지는 경우가 대부분입니다. 혈액순환의 문제라기 보다는 신경의 이상으로 보입니다. 진료를 새로 보시는걸 추천드립니다.
Q. 피로가 풀리지 않을때 영양제가 효과가 있을까요?
안녕하세요. 문용준 약사입니다.우리몸에 부신이라는 기관에서 스트레스에 대응하여 코티솔이라는 호르몬을 분비합니다. 코티솔은 스트레스 저항 호르몬으로 에너지를 내고 염증반응 억제하는 작용을 합니다. 코티솔을 분비하는데 너무 많은 스트레스로 코티솔이 고갈되면 나중에 부신피로증후군이라고 해서 극심한 피로감을 호소하는 상태가 됩니다.코티솔의 원료가 되는 성분으로 판토텐산이 고함량 들어간 비타민B군, C, 감초, 인삼, 가시오가피, 홍경천 등의 식물성 아답토젠, 아연, 마그네슘, 칼슘 등의 미네랄 보충이 필요합니다. 가까운 약국에서 상담받아보시기 바랍니다
Q. 무릎이 안좋으면 파스만 붙이나요?
안녕하세요. 문용준 약사입니다.파스와 먹는 소염진통제를 같이 복용하셔도 됩니다.영양제로 찾으신다면관절이나 무릎쪽에는 msm이 효과적입니다. 보통 2000mg을 하루에 복용하라고 하지만 3000~4000mg 까지도 쓴 연구들이 있고 그렇게 복용시 소염진통 효과가 많이 뛰어나다고 알려져 있습니다. 가격적인 문제가 있을 수는 있지만 장기 복용하시기에는 일반 진통소염제보다는 부작용이 적습니다.