Q. 코로나 걸리면 목이 너무 아픈데 대처법알려주세요!
안녕하세요. 문용준 약사입니다.목이 붓고 아픈증상에는1.소염진통제(이부프로펜, 덱시부프로펜, 나프록센, 록소프로펜 등 ) 성분이 1차적으로 쓰입니다. 2. 아세트아미노펜500mg짜리 2알씩 아침,점심,저녁,자기전 가능합니다.650짜리는 2알씩 8시간 간격으로 3번 복용 가능합니다. 타이레놀이 아세트아미노펜 성분의 약입니다. 타이레놀 없을경우 같은 성분들어간 다른회사약 드셔도 됩니다.3. 은교산 들어간 약이나 스토마신이라는 약생약성분으로 인후부 불편감, 염증 가라앉힐 때 사용하는 약이고 약국에서 그냥 구매 가능합니다.4. 인후스프레이베타딘, 목앤 같은 인후 스프레이도 항염, 항균작용으로 인후통, 인후염에 많이 씁니다.1~4는 모두 한번에 사용 가능합니다
Q. 영양제 복용시간 및 꿀팁 알려주세요
안녕하세요. 문용준 약사입니다.많이 드시네요. 많이 드시는 것보다 질좋은것을 적절한 용량으로 드시는게 중요합니다. 개인적으로는 가격적인 부담도 있을테니 아토피까지 생각하시면 유산균(100억 이상보장), 비타민D 4000IU, 오메가3(EPA DHA 합으로 2~3g 이상)은 용량도 이대로 복용하시면 몇 개월정도 지나면 아토피에 많이 도움이 될거라고 생각합니다. 다 드신다고 하시면 아침공복- 유산균아침 식후- 종합비타민, 마그네슘점심 식후- 오메가3들어있는 영양제, 비타민D, 코큐텐(식사량도 많고 기름성분끼리 흡수 증대)저녁 식후- 나머지