안녕하세요 문용준 전문가입니다.
Q. 빈혈이라고들 하는데 맞는지요 ?
안녕하세요. 문용준 약사입니다.빈혈이 아니더라도 기립성 저혈압은 맞아보입니다. 빈혈이 있으면 잘 생기기도 하고요. 철분제와 엽산(활성형이면 좋음), 비타민b12, 당귀, 천궁 등등이 들어간 영양제들이 빈혈에 쓰입니다. 가까운 약국에서 상담받아보시고 잠이 잘 안와도 철분제와 활성형 엽산을 복용하시면 잠이 잘 오는 경우도 있긴 합니다(실제로 잠과 관련된 신경전달물질 생성과정에 해당 성분들이 쓰입니다.)
Q. 혈압이 너무높은데 약을먹는게 좋을까요??
안녕하세요. 문용준 약사입니다.혈압이 어느정도 인지는 모르겠지만 고혈압 기준에 드신다면 복용하셔야 되고 전단계라도 상황에 따라서는 복용하시는 경우도 있습니다. 진료 받아보시기 바랍니다.운동과 식이조절이 혈압에 많은 도움이 됩니다.함께 드시면 좋은 영양성분으로는1.칼륨(포타슘)나트륨제한 식이만 하는 것보다 칼륨을 함께 섭취한 경우에 혈압이 더 잘 조절된다는 연구가 많습니다. 영양제로도 섭취 가능하지만 신기능에 문제가 있거나 특정 약물과 같이 복용하는 경우 고칼륨혈증 위험성도 있기에 저는 채소나 과일을 드시라고 보통 권합니다. 바나나, 당근, 오렌지 등 검색해보시면 나트륨에 비해 칼륨이100~400:1 정도 비율로 많은 음식들이 있으니 그것들을 드시면 될 것 같습니다.2.마그네슘스트레스완화, 혈관 확장 및 이완 등에 효과가 있습니다. 마그네슘은 염과 상관없이 400mg 정도를 하루에 섭취하시기를 권장합니다.3. 칼슘, 비타민D4. 코엔자임 Q10보통 고혈압 환자의 30~40%정도가 이 영양소가 결핍되어 있다고 합니다.투여 후 4~12주 후에 효과가 있다고 하니 꾸준히 복용해주세요5. 비타민 B6멀티비타민 드시면 같이 드시게 될 확률이 높아서 드시고 계실 것 같습니다
Q. 경구 피임약 생리 미루는 목적으로 섭취하다가 약을 멈추고싶어요
안녕하세요. 문용준 약사입니다.예정일을 다 미루고 나서 중단 시 보통은 2~3일 이내에 생리를 하게됩니다. 그런데 원래의 예정일보다 더 전에 중단하는 경우가 잘 없지만 끊으시면 2~3일 이내에 생리를 할 가능성이 높긴합니다. (간혹 체내에서 생성된 에스트로겐, 프로게스테론 성분이 남아있는 경우 좀더 늦게 할 수도 있음)
Q. 당뇨약과 고지혈증 약을 먹고 있습니다.
안녕하세요. 문용준 약사입니다.보통 약의 문제라기 보다는 두통에는 여러 원인이 있습니다. 교감신경이 항진된 분들, 스트레스로 코티솔이 증가되어 있는 분들 등등. 일단 질문자님의 경우에는 고지혈증약을 복용하시는데 고지혈증 약 복용 하시는분들에게 코엔자임q10이 부족해지는 경우가 많습니다. 코엔자임q10을 보충하면 두통에 효과가 있다고 보고가 되어있기도 합니다. 어차피 고지혈증약도 복용하고 계시니 코엔자임q10 복용을 해보시기 바랍니다. 100mg 하루 한번 복용하시면 됩니다.
Q. 떨어뜨린 피임약 보관 후 내일 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 문용준 약사입니다.네 외관상에 문제만 없다면 복용하셔도 됩니다. 습기가 많은 경우 약이 변질될 수 있으니 습기에 조심해주시기 바랍니다.