아하! 이렇게 쉬울수가
소아청소년과
Q. 성장통이 있을 경우 보호자가 어떻게 케어해줘야 하나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 성장통은 보통 무릎이나 종아리에서 많이 나타나는데, 일시적인 근육통이나 인대 통증이에요. 성장기 아이들을 위해서는 먼저 따뜻한 찜질이나 마사지가 도움이 될 수 있어요. 심할 때는 소아용 진통제를 복용할 수도 있고, 스트레칭이나 가벼운 운동도 좋아요. 하지만 통증이 너무 심하거나 한쪽에만 나타나면 정형외과 검진을 받아보는 게 좋은데, 간혹 다른 질환으로 오인되는 경우도 있거든요.
피부과
Q. 보톡스는 눈 주위에도 맞을 수 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 눈가 보톡스는 남성도 충분히 받을 수 있어요. 오히려 남성들 사이에서도 점점 인기가 늘어나는 시술이죠. 다만 눈가는 매우 섬세한 부위라 신중하게 접근해야 해요. 눈가 보톡스는 까마귀발 주름이나 눈가 잔주름 개선에 효과적인데, 용량 조절이 중요하고 시술 후 1-2일은 눈을 세게 비비거나 누르지 않도록 주의해야 해요. 부작용으로 일시적인 눈꺼풀 처짐이 있을 수 있으니 반드시 경험 많은 의사에게 시술받으시는 게 좋겠어요.
이비인후과
Q. 만성적인 비염의 경우 어떻게 개선할 수 있을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 만성 비염의 경우는 근본적인 치료를 위해 몇 가지 방법을 고려해볼 수 있어요. 우선 비강 세척이 도움이 될 수 있는데, 하루 1-2회 정도 생리식염수로 코를 씻어주면 점막 건강에 좋습니다. 또 실내 습도 관리가 중요한데, 가습기를 사용해 40-60% 정도의 습도를 유지하시면 좋아요. 항히스타민제로 잘 조절이 안 되면 비염 수술을 고려해볼 수도 있는데, 비중격 만곡이나 비갑개 비대 등의 문제가 있는지 확인해보시는 것도 방법입니다.
내과
Q. 감기랑 독감구분하는방법이 있을까요?
감기와 독감은 초기 증상만으로는 구분이 좀 어려울 수 있는데, 독감은 보통 증상이 갑자기 심하게 나타나고 38도 이상의 고열, 심한 근육통이 특징적이에요. 감기는 서서히 시작되고 열도 미열 정도인 경우가 많죠. 현재 증상으로는 독감을 의심해볼 수 있는데, 정확한 진단을 위해서는 검사가 필요합니다. 전염성이 있으니 가능하면 빨리 검사받고 적절한 치료를 시작하시는 게 좋겠어요.
소아청소년과
Q. 우리나라에서 아이들 예방 접종을 하면 외국에서도 인정 받을수 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 국내 필수 예방접종 기록은 대부분 해외여행시에도 인정받을 수 있어요. 예방접종 수첩이나 예방접종도우미 사이트에서 발급받은 증명서로 확인이 가능하죠. 다만 여행하는 국가나 지역에 따라 추가로 필요한 예방접종이 있을 수 있어요. 예를 들어 황열병이나 말라리아 예방접종은 특정 지역 방문시에만 필요한 경우가 많으니, 여행 전에 질병관리청이나 여행의학 클리닉에서 확인해보시는 게 좋겠어요.
피부과
Q. 화장품을 여러 가지 쓰면, 화장품 성분이 충돌되기도 하나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 화장품 성분 간의 충돌이 실제로 일어날 수 있어요. 예를 들어 비타민C와 레티놀을 동시에 사용하면 서로의 효과가 떨어질 수 있고, AHA/BHA와 레티놀을 함께 쓰면 피부 자극이 심해질 수 있어요. 또 너무 많은 제품을 한꺼번에 바르면 피부가 모든 성분을 제대로 흡수하지 못하고 오히려 자극만 받을 수 있죠. 기초 제품은 2-3가지 정도로 단순화하고, 새로운 제품은 하나씩 테스트해보시는 게 좋아요.
이비인후과
Q. 코안 물혹수술전에 한약복용 가능여부 궁금
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 수술 전 한약 복용은 추천드리지 않아요. 특히 녹용이 포함된 보약은 혈액 순환에 영향을 미칠 수 있어서 수술 시 출혈이나 지혈에 문제가 될 수 있습니다. 보통 수술 1주일 전부터는 한약이나 건강보조제를 중단하는 게 안전해요. 혹시 복용 중단 시점이 궁금하시다면 수술 예정인 병원에 미리 문의해보시는 게 좋겠습니다.
내과
Q. 기침을 자꾸하면 폐렴과연결되나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 기침을 참는 것과 폐렴은 직접적인 연관이 없어요. 오히려 기침은 우리 몸의 자연스러운 방어기제인데, 기도에 이물질이나 가래가 있을 때 이를 배출하기 위한 반응이거든요. 기침을 억지로 참으면 가래가 기관지에 계속 남아있게 되어 오히려 감염의 위험이 높아질 수 있습니다. 기침이 심하다면 원인을 찾아 적절한 치료를 받는 게 중요해요.
정형외과
Q. 목 디스크가 너무심해서 어깨까지 아픈데 어떤운동을 해야 할까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 목 디스크로 인한 통증이 어깨까지 내려가는 건 신경이 눌려서 그런 건데요, 운동은 천천히 시작하셔야 해요. 급성기에는 오히려 무리한 운동이 증상을 악화시킬 수 있어요. 목을 앞뒤로 천천히 움직이는 스트레칭이나 턱을 몸 쪽으로 당기는 자세를 하루 3-4번, 10초씩 해보세요. 하지만 통증이 심하다면 물리치료나 도수치료를 먼저 받아보시는 게 좋겠어요.
피부과
Q. 흑꿈치 어떻게 치료하나요? ㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 발뒤꿈치가 까맣게 되는 건 각질이 두꺼워지면서 생기는 현상인데요, 보습도 중요하지만 각질 관리가 더 중요해요. 일주일에 2-3번 정도 발각질 제거제나 풋파일로 부드럽게 문질러주시고, 그 다음에 발전용 크림을 바르시면 좋아요. 앉아있을 때도 발을 자주 움직여주시고, 밤에는 발크림 바르고 수면양말 신고 주무시면 효과가 더 좋을 거예요.