아하! 이렇게 쉬울수가
피부과
Q. 겨울에 피부가 많이 건조한데, 어떻게 관리해야 할까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 건조한 겨울철에는 실내 습도 관리가 정말 중요한데요, 실내 온도는 20도 정도, 습도는 40-60% 정도를 유지하시는 게 좋아요. 따뜻한 물로 샤워하시되 20분 이상 오래하시면 피부가 더 건조해질 수 있으니 주의하시구요. 샤워 후에는 3분 이내로 보습제를 발라주시는 게 중요해요. 그리고 자주 간과하는 부분인데 충분한 수분 섭취와 오메가3 같은 영양제도 피부 건강에 도움이 될 수 있어요.
안과
Q. 눈에 충혈이 자주 생기는데 원인이 무엇일까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 눈 충혈이나 실핏줄이 자주 터지는 건 여러 원인이 있을 수 있는데, 눈의 피로나 건조함이 가장 흔한 원인이에요. 컴퓨터나 스마트폰을 오래 보시는 분들한테 특히 많이 나타나죠. 고혈압이나 스트레스도 원인이 될 수 있고요. 관리 방법으로는 50분 작업하고 10분 휴식하는 식으로 눈을 쉬게 해주시고, 인공눈물도 도움이 될 수 있어요. 그리고 꼭 필요한 경우가 아니면 눈을 비비지 않는 게 좋습니다.
내과
Q. 감기 증상이 하루만에 다 사라질수 있나요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 감기 증상이 급격히 좋아진 것에 대해서는, 면역력이 회복되면서 증상이 갑자기 호전되는 경우가 꽤 있어요. 푹 주무시면서 몸이 휴식을 취했고, 감기약의 효과도 있었을 거예요. 다만 기침이 아직 남아있다는 건 완전히 회복된 건 아니라는 신호일 수 있으니, 당분간은 무리하지 마시고 충분한 수분 섭취와 휴식을 취하시는 게 좋겠습니다.
비뇨의학과
Q. 단백뇨가 있으면 어떻게 관리를 해줘야 하나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 단백뇨는 일시적으로 나타날 수 있는데, 과도한 운동이나 스트레스, 고열 등으로도 발생할 수 있어요. 한 번의 검사로 나온 결과라면 크게 걱정하실 필요는 없지만, 3개월 정도 간격으로 한번 더 검사해보시는 게 좋겠어요. 그때까지는 수분을 충분히 섭취하시고, 짜게 먹는 것은 피하시는 게 좋아요. 만약 다음 검사에서도 계속 나온다면 그때는 신장내과 진료를 받아보시기를 권해드려요.
피부과
Q. 네일아트 연달아 계속 하면 안되나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 네일 시술에서 사용하는 UV/LED 램프 자체는 손톱 건강에 큰 영향을 주지 않아요. 다만 젤네일을 제거할 때 사용하는 아세톤이나 네일 파일링 과정에서 손톱이 얇아질 수 있는데, 이게 9개월 정도 누적되면 손톱이 약해질 수 있죠. 네일 시술을 계속 하시려면 중간중간 2-3주 정도 휴식기를 가지면서 영양제나 오일을 발라주시는 게 좋아요. 그리고 시술할 때 너무 과도한 파일링은 피하시는 게 좋겠어요.
안과
Q. 눈흰자에 작은 점같은게 있는데 괜찮은건가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 눈 흰자에 있는 작은 회색 점은 대부분 멜라닌 색소가 침착된 것으로, 선천적으로 생기는 경우가 많아요. 대부분은 특별한 문제가 되지 않는데, 혹시 크기나 모양이 변하거나 새로 생긴다면 안과 검진을 받아보시는 게 좋겠어요. 하지만 어릴 때부터 있었고 변화가 없다면 크게 걱정하실 필요는 없을 것 같네요.
내과
Q. 심근경색이..심장에..압박이간건가요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 심장병과 관련해서는 성격이나 생활습관이 꽤 영향을 미칠 수 있어요. 스트레스를 많이 받고 성격이 급하신 분들은 혈압이 자주 올라가고 심장에 부담이 갈 수 있거든요. 특히 과도한 음주는 심장 건강에 직접적으로 안 좋은 영향을 주니까 조심하셔야 해요. 심근경색은 가슴을 쓰라리게 쥐어짜는 듯한 통증이 대표적인데, 식은땀이 나고 호흡곤란, 구토 증상이 같이 나타날 수 있답니다. 어깨나 팔쪽으로 통증이 퍼지기도 해요.
비뇨의학과
Q. 여자 생식기 찌릿 후 액체??????
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 설명하신 증상은 남성이라면 전립선액이나 쿠퍼액이 분비된 것으로 보이고, 여성이라면 배란기 분비물일 가능성이 높아요. 찌릿한 느낌이 자주 있거나 분비물에서 냄새가 나고 색이 이상하다면 비뇨기과나 산부인과 검진을 받아보시는 게 좋겠어요. 평소보다 스트레스를 많이 받거나 피곤할 때 이런 증상이 나타날 수 있는데, 불편하시다면 전문의와 상담해보시는 걸 추천드려요
피부과
Q. 요새 아토피 병변이 너무 심한데 옴은 아닐까 걱정돼요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 아토피가 갑자기 악화되면 많이 힘드시죠. 옴은 보통 맨눈으로 진드기를 직접 보기는 어렵지만, 가려움증이 밤에 더 심해지고 손가락 사이나 손목 등에 터널 모양의 붉은 선이 생기는 게 특징이에요. 또 가족이나 동거인도 비슷한 증상이 나타나는 경우가 많구요. 현재 증상은 아토피가 악화된 것 같은데, 항히스타민제만으로는 조절이 어려울 수 있어요. 피부과에 가셔서 스테로이드 연고나 면역억제제 처방을 받아보시는 게 좋겠어요.
안과
Q. 잠을 못 자면 왜 눈이 시큰거리는 것일까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 수면이 부족하면 눈 주변 근육이나 모세혈관에 영향을 주게 되어 눈이 피로하고 시큰거리는 증상이 나타날 수 있어요. 우리 눈도 휴식이 필요한데, 잠을 자는 동안 눈의 피로가 회복되고 각막이 재생되는 과정을 거치거든요. 잠을 못 주무시면 이런 회복과정이 제대로 이루어지지 않아서 눈이 불편해질 수 있답니다. 가능하면 오늘은 일찍 주무시는 게 좋겠어요.