Q. 심장박동에 맞춰 몸이 흔들리는 것 같습니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 심장 박동이 강하게 느껴지고 몸이 흔들리는 증상은 심계항진이라고 하는데, 혈압이 정상이라면 다른 원인을 찾아볼 필요가 있어요. 갑상선 질환이나 부정맥, 심장 판막 질환 등의 가능성도 있기 때문에 종합병원 순환기내과에서 정밀검사를 받아보시는 게 좋겠습니다. 보통 24시간 심전도 검사나 심장초음파, 갑상선 호르몬 검사 등을 하게 되는데요, 불안이나 스트레스로 인한 증상일 수도 있으니 정신건강의학과 상담도 도움이 될 수 있어요. 당분간은 카페인이나 알코올은 피하시는 게 좋겠습니다.
Q. 허리디스크가 발생 되면 자연치유도 되나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 허리 디스크의 치료 방법은 증상의 정도에 따라 다양한데, 침치료나 카이로프랙틱, 도수치료 등 대체요법을 시도해볼 수 있어요. 운동치료도 중요한데, 특히 코어근력 강화운동이나 스트레칭이 도움이 될 수 있어요. 다만 전문가의 지도 없이 무리한 운동을 하면 증상이 악화될 수 있으니, 꼭 물리치료사나 운동전문가와 상담 후에 시작하시는 게 좋겠습니다.
Q. 얼굴 에 있는 기미는 어떻게해야잘 제거할수있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 눈 밑 기미는 유전적 요인이나 자외선 노출, 피로, 스트레스 등 여러 원인으로 생길 수 있는데 한번 생기면 치료가 쉽지 않아요. 일단 자외선 차단제를 꼭 발라주시고, 비타민C 세럼이나 기미 치료 전용 크림을 사용해보시는 것도 좋을 것 같네요. 하지만 화장품만으로는 한계가 있을 수 있어서, 레이저 치료나 피부과의 전문적인 시술을 받아보시는 것을 추천드립니다.