아하! 이렇게 쉬울수가
Q. 초등학생 남자애인데 계속 음경을 만지네요 하지말래도 하는데 방법이 있을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 초등학생 시기의 성기 접촉은 자연스러운 성 발달 과정의 일부일 수 있어요. 이 시기에는 호기심도 많고 자신의 신체에 대해 탐색하는 것이 정상적입니다. 다만 위생적인 문제가 있을 수 있으니, 화장실 다녀온 후나 외출 후에는 꼭 손을 씻는 습관을 들이도록 하세요. 아이를 심하게 질책하거나 창피를 주는 것은 오히려 역효과가 있을 수 있으니, 자연스럽게 다른 활동으로 관심을 돌리도록 유도하는 것이 좋습니다.
Q. 고요산혈증인데 요산수치 약물치료안해도되나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 요산 수치와 통풍에 대해서는 의사 선생님의 말씀이 일리가 있습니다. 높은 요산 수치가 반드시 통풍으로 이어지는 것은 아니며, 실제로 무증상 고요산혈증인 경우도 많습니다. 다만 9.7mg/dL는 꽤 높은 수치이므로, 생활습관 개선을 통한 관리는 필요해 보입니다. 체중 감량, 과도한 육류 섭취 제한, 충분한 수분 섭취, 알코올 섭취 제한 등이 도움될 수 있습니다. 또한 정기적으로 수치를 모니터링하면서, 만약 통증이나 부종 등의 증상이 나타나면 즉시 의료진과 상담하시는 것이 좋습니다. 예방적 약물 치료가 필요한지는 다른 의료진의 의견을 한번 더 들어보시는 것도 방법일 수 있습니다.
Q. 콜린성 두드러기를 완화시킬 수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 콜린성 두드러기는 체온 상승이나 스트레스로 인해 발생하는 알레르기성 반응으로, 겨울철에는 실내외 온도차로 인해 더 심해질 수 있습니다. 몇 가지 도움이 될 수 있는 관리방법을 알려드리면, 우선 실내 온도와 습도 관리가 중요합니다. 갑작스러운 체온 변화를 피하기 위해 실내외 온도차를 최소화하고, 가습기를 사용해 적정 습도(40-60%)를 유지하세요. 의복도 여러 겹으로 입어 체온 조절이 가능하도록 하는 것이 좋습니다. 또한 항히스타민제를 미리 복용하거나, 저자극성 보습제를 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
Q. 코골이가 수면무호흡증이랑 같은 말인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 코골이는 수면 중 상기도가 좁아져서 나는 소리인데, 수면무호흡증은 여기서 더 진행되어 호흡이 일시적으로 멈추는 현상이에요. 모든 코골이 환자가 수면무호흡증으로 진행되는 것은 아니지만, 심한 코골이는 수면무호흡증의 위험신호가 될 수 있습니다. 옆으로 누워서 자기, 베개 높이 조절하기, 체중 관리하기 등이 도움될 수 있어요. 특히 낮에 자주 졸리거나 피로감이 심하다면 수면클리닉에서 정확한 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.
Q. 의자에 앉아있으면 복통이 찾아오는데 이거 왜이럴까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 말씀하신 증상들은 체중 증가와 오래 앉아있는 자세로 인한 요통과 변비가 복합적으로 나타나는 것으로 보여요. 체중이 늘어나면 허리에 가해지는 부담이 커지고, 장운동도 둔화될 수 있습니다. 특히 오랜 시간 앉아있으면 골반근육이 긴장되어 장 운동을 방해할 수 있어요. 우선은 규칙적인 운동으로 체중 관리를 시작하시고, 식사 후 가벼운 산책을 해보세요. 또한 앉아있을 때는 1시간마다 일어나서 스트레칭을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다.