아하! 이렇게 쉬울수가
Q. 초4아들 얼굴에 좁쌀같은게 자꾸생깁니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 초등학교 4학년 아이의 얼굴에 나타난 좁쌀 같은 발진은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 가장 흔한 것은 '각화증(Keratosis)'으로, 모낭 주변에 각질이 과다 생성되어 생기는 증상입니다. 또는 '닭살(모낭성 각화증)'일 수도 있는데, 이는 유전적 요인이나 건조한 피부로 인해 발생할 수 있습니다. 드물게는 '지루성 피부염'이나 '아토피' 초기 증상일 수도 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 피부과 검진이 필요하며, 대부분의 경우 적절한 보습과 각질 관리로 호전될 수 있습니다.
Q. 아기 귀지가 찐득하게 묻어나와요...
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 아기의 귀지가 끈적하고 축축한 것은 외이도염의 초기 증상일 수 있어요. 목욕할 때 물이 귀에 들어갔다면 보통 시간이 지나면 마르는데, 계속 축축하다면 염증일 가능성이 있습니다. 특히 노란색을 띠고 있다면 더욱 의심스러워요. 아기의 귀는 매우 민감해서 면봉으로 직접 파내는 것은 위험할 수 있으니, 소아과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 귀 속을 직접 보면서 정확한 원인을 찾고 적절한 치료를 받으실 수 있어요.
Q. 태어날때 부터 성인 되기 전까지 몇번의 예방접종을 하나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 예방접종은 생후 2개월부터 만 12세까지 국가필수예방접종이 총 17종류 정도가 있어요. 접종 횟수로 보면 기초접종과 추가접종을 포함해서 평균 25-30회 정도 받게 됩니다. 특히 생후 2개월에서 18개월 사이에 접종이 많이 몰려있어서 부모님들이 부담을 느끼실 수 있어요. 하지만 이런 예방접종 덕분에 과거에 흔했던 여러 감염병들이 많이 줄어들었고, 아이들의 건강을 더 잘 지킬 수 있게 되었습니다.
Q. 목디스크에 좋은 운동 추천해주세요^^
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 목 디스크에 도움이 되는 운동으로는 경추 안정화 운동이 가장 효과적입니다. 대표적으로 친 턱 운동(chin tuck exercise)이 있는데, 이는 턱을 살짝 당기면서 목을 바로 세우는 동작입니다. 또한 벽에 기대어 서서 하는 목 스트레칭, 어깨 스트레칭도 도움이 됩니다. 모든 운동은 통증이 없는 범위 내에서 천천히, 부드럽게 실시하는 것이 중요하며, 운동 전후로 온찜질을 하면 더 효과적입니다. 다만 운동을 시작하기 전에 물리치료사나 재활의학과 전문의와 상담하여 본인의 상태에 맞는 정확한 동작을 배우는 것이 안전합니다.
Q. 텐써마와 써마지는 효과 차이가 많이 나나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 써마지와 텐써마의 가장 큰 차이점은 사용하는 고주파의 깊이와 에너지 전달 방식입니다. 써마지는 깊은 층까지 에너지가 전달되어 콜라겐 리모델링 효과가 더 강력하고 오래 지속되는 경향이 있습니다. 텐써마는 상대적으로 얕은 층을 타겟팅하며, 즉각적인 리프팅 효과는 있으나 지속기간이 써마지보다 짧은 편입니다. 하지만 텐써마도 꾸준히 관리하면 충분히 만족스러운 결과를 얻을 수 있습니다. 비용 대비 효과를 고려할 때, 초기 탄력 관리 단계라면 텐써마로 시작해보고, 이후 필요에 따라 써마지를 고려해보는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.