Q. 이거 병원가야되요? 아니면 약만 바르면 되요? (사진에 엉덩이는 ㅈㅅ..)
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.사진을 보았을 때, 심한 타박상과 멍이 보이며, 장난이라도 너무 심한것으로 확인됩니다.지금은 눌렀을 때 열감이 있고 욱신거림도 나타날것으로 예상되며, 통증 때문에 걷거나 앉기도 힘들 수 있습니다.하지만, 다리에 힘빠짐이나 저림, 감각 이상 또는 전신에 열감이 있다면 그땐 바로 병원에 가보시는것을 추천드립니다.이러한 증상이 없다면 우선 냉찜질을 해주시고 약을 발라주시는것이 좋습니다.
Q. 통증이 전혀 없는데 발목불안정증이 맞을까요??
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것을 보았을 때, 통증이 없고 발목이 유연한 느낌으로는 발목의 불안정성이라고 단정지을 수 없습니다.하지만, 과격한 운동을 하거나 걸을 때 쉽게 발목을 삐끗하다면 발목 불안정성을 의심해볼 수 있는데, 개인적인 생각으로 지금 증상으로는 수술을 안하셔도 될것으로 보입니다.그리고 도수치료 및 특히 재활운동을 꾸준히 하시면 충분히 발목의 안정성이 좋아질 수 있으므로 꼭 수술보단 운동 및 비수술 치료를 하시는것이 좋을것같습니다. 어떤 증상인지는 모르겠지만, 단순 발목이 쉽게 꺾이는 증상이라면 수술까진 안하셔도 될것같습니다.
Q. 왼쪽햄스트링 아픈게 좀 계속해서 지속되네여
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.햄스트링 통증이 3일간 지속되고 마사지와 스트레칭을 했는데도 똑같다면, 경미한 근육손상일 수 있습니다.아마 일주일정도는 기다려야 괜찮아질 수 있으며, 너무 과한 스트레칭이나 마사지가 오히려 독이될 수 있습니다.원래 다친직후에는 염증으로 인해 붓기도 나타날 수 있으므로 냉찜질을 하시는것이 좋으며, 처음부터 근육을 마사지하거나 스트레칭을 하면 오히려 통증이 더 오래지속될 수 있습니다.우선, 당분간은 푹 쉬시고 물리치료를 받으러 가시는것이 도움이될 수 있습니다.