Q. 암은 주로 우리 몸의 어디 부위에서 생기는 것인가요??
먼저 암은 인체의 어느 부위에서든 발생할 수 있습니다.암은 세포가 통제되지 않고 성장할 때 발생하며, 이러한 비정상적인 성장은 종양을 형성하거나 주변 조직으로 퍼져나갈 수 있습니다.그리고 암은 근육에서도 생깁니다.다만, 근육에서 생기는 암을 통틀어 '연부조직육종'이라 합니다. 연부조직육종은 근육, 지방, 혈관, 신경 등 뼈를 제외한 연부조직에서 발생하는 악성 종양을 총칭하는 악성 종양, 즉 암입니다.대표적으로 근육육종, 지방육종, 혈관육종, 신경육종, 섬유육종 등이 있습니다.암을 예방하는 방법은 이미 널리 알려져 있듯, 금연, 절주, 건강한 식단, 운동, 적정 체중 유지 등이 있습니다.물론 정기적인 건강검진을 하고 조기 발견을 하는 것도 중요합니다.
Q. 자기 전에 음식을 따로 먹지 않아도 얼굴이 붓는 이유가 뭔가요??
여러가지 이유가 있겠지만, 가장 큰 이유는 식습관입니다.특히 자기 전 물을 마시거나 짠 음식을 즐기는 경우 자기 전 음식을 지 않았다고 할지라도 얼굴이 붓게 됩니다.자기 전에 물을 많이 마시면 자는 동안 몸속에 수분이 축적되어 얼굴이 붓는 경우가 많습니다. 특히 신장이 제 기능을 못하거나 혈액순환이 원활하지 않으면 수분 배출이 어려워 더 붓게 됩니다.특히 앞서도 말씀드렸지만, 짠 음식은 체내 나트륨 농도를 높여 수분을 끌어들이기 때문에 얼굴을 붓게 만듭니다. 자기 전 먹는 라면이 얼굴을 붓게 만드는 이유가 이것이지만, 꼭 자기 전이 아니더라도 짠 음식을 많이 즐기는 경우라면 충분히 얼굴을 붓게 만들 수 있습니다.그 외에도 수면 부족, 잘못된 수면 자세, 운동 부족, 신장이나 갑상선 또는 심장 질환 등도 원인이 됩니다.만일 질환이 아니라는 가정 하에 얼굴을 붓지 않게 하려면 자기 전 수시간 전부터 수분 섭취를 줄이고 평소 짠 음식을 줄일 필요가 있습니다.