평안한 하루 되시길 바랍니다!
Q. 수세미의 효능과 부작용은 어떤것이 있는지요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.우선 수세미는 본초학에서 "사과락"으로도 불리우는 약재입니다. 수세미는 항염증 작용이 뛰어난 것으로 알려져 있어 비염을 포함한 호흡기 염증질환에 사용하시면 좋습니다. 복용하시는 방법은 하루에 10g 정도를 물에 끓여서 차로 데워서 마시는 방법이 보편적으로 알려져 있습니다.부작용은 거의 없는 것으로 알려져 있지만, 소화기관이 평소에 약하신 분들이 과다하게 복용할 경우 설사나 복통이 유발되는 경우가 간혹 있습니다. 감사합니다!
Q. 고혈압이 있는데요 홍삼, 인삼 둘 다 피해야하나요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.안타깝게도 홍삼과 인삼은 혈액순환을 촉진시키는 약효가 있어 혈류속도가 빨라지므로 혈압을 높일 가능성이 있습니다. 따라서 고혈압이 있으시면 홍삼과 인삼은 피하시는 것이 좋습니다.고혈압에 도움되는 한약재로는 "상엽(뽕나무잎)", "상백피(뽕나무 뿌리 껍질)", "천마" 등이 있습니다. 특히 "상엽"은 물에 달여서 차 형태로 복용이 가능하기 때문에 수시로 복용하시면 좋습니다. 감사합니다!
Q. 천식에 좋은 음식이나 음료 그리고 한방약재에 대해 알고싶습니다.
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.우선 천식으로 인한 증상이 환절기에만 단기적으로 발생하시는 것 같습니다. 따라서 지속적인 복용이 아닌 단기로 복용할 수 있는 한약제제 중에서 적합한 처방을 추천드리려고 합니다. 아래 언급드리는 처방은 약국에서도 과립제 형태로 쉽게 구매가 가능하기 때문에 환절기에 쉽게 약을 얻으실 수 있을 것 같습니다.1. 맥문동탕 : 천식으로 인해 기침을 할 때 마른기침 위주로 진행될 때 복용하시면 효과가 좋습니다.2. 소청룡탕 : 천식으로 인한 기침이 지속되면서 동시에 맑은 가래나 콧물이 동반되는 경우 복용하시면 효과가 좋습니다.위에 언급드린 한약제제 외에도 천식에 식품으로 드시면 좋은 것으로 "도라지청"이 있습니다. 도라지는 본초학에서 "길경"으로 불리우기도 하며 기침, 가래, 기관지염, 천식 등에 효과가 좋은 것으로 알려져 있습니다. 뛰어난 항염작용을 보유하고 있어 장기간 복용하시면 기관지 건강에 좋은 것으로 알려져 있습니다.감사합니다!
Q. 당뇨환자에게 다려먹으면 좋은 것이 있을까요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.우선 단 음식에 대한 욕구를 조절하는 한약재는 최대한 찾아보았으나 없었습니다. 다만 당뇨이시면 갈증이 있으실텐데 차로 우려서 드실 수 있는 약재들은 있었습니다.이미 아실 수도 있지만 "상엽(뽕나무잎)"은 당뇨 증세를 완화시킬 수 있는 유명한 약재입니다. 이밖에 "맥문동"도 혈당을 떨어뜨리는데 유의미한 효과를 지닌 것으로 알려져 있으며, 특히 당뇨로 인한 갈증에 매우 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 감사합니다!
Q. 한약의 효과는 언제부터 나온다고 보면 될까요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.우선 한약을 지어드시게 되면 보통 20일에서 30일에는 효과를 기대할 수 있다고 보여집니다. 이유를 들자면 보통 한약을 지을 때 "한약 한 재를 지었다"라는 표현을 쓰십니다. 여기서 "한 재"는 단위로 표현하면 "20첩"입니다. 한약 "한 첩"은 예로부터 쓰인 단위로 종이 한 포에 싸여진 한약을 의미합니다. 과거에는 한약을 여러번 달여서 복용했기 때문에 현대에 와서는 약재의 수준도 좋아지고 추출방식도 좋아졌기 때문에 한 첩은 하루 3회까지 복용이 가능한 양입니다. 따라서 하루 2번 복용을 할 경우 한약 한재는 30일분이 되며, 하루 3번 복용할 경우에는 20일분이 됩니다. 즉, 한약을 한 재 지으신다는 가정하에 보통 20일에서 30일이시면 효과를 기대하실 수 있을 것 같습니다.감사합니다!