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한약
Q. 몸을 따뜻하게 하는 약초 알고 싶어요
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.몸을 따뜻하게 하는 약재로 대표적인 것은 생강과 계피(육계)가 있습니다. 둘 다 어느정도 장기 복용해도 문제는 없으나 하루에 너무 많은 양을 섭취하시는 것만 주의하실 것을 추천드립니다.생강은 본초학에서도 발산풍한약에 속하며 혈액순환을 촉진시키며 몸을 따뜻하게 해주는 약재로 알려져 있습니다. 소화액 분비를 촉진시켜 소화도 돕는 것으로 알려져 있습니다. 다만 과량 복용하실 경우 속쓰림이 있을 수 있으니 하루에 너무 많은 양은 복용하지 않으시는 것이 좋습니다.계피(육계)는 본초학에서 온리약에 속하며 마찬가지로 혈액순환도 촉진하지만 특히 배를 따뜻하게 해주는 약재로 알려져 있습니다. 하지만 계피도 마찬가지로 과량 복용 시 어지러움과 심박수 증가 등의 부작용이 있을 수 있으니 주의가 필요합니다.아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!
한약
Q. 안녕하세요 우리손주가 이번에 기침히 심해서 입원을 하게되었습니다
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.우선 소아가 복용하는데 적합한 보약 처방 종류 중 하나로는 소건중탕이 있습니다. 소아가 전반적으로 허약하고 식욕부진이 있을 경우 이를 해소하는데 효과적인 처방으로 알려져 있습니다.다만, 소아의 나이가 현재 28개월이기 때문에 약재의 양을 조절하거나 복용량을 줄이는 선택이 필요할 것으로 보입니다. 한의원에 내원하시어 상담받아 적합한 처방을 받으시고, 약재의 함량이나 복용량을 조절하는 과정이 필요할 것으로 여겨집니다.아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!
한약
Q. 체력증진에 좋은 한약제가 무엇이있을까요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.체력 증진에 좋은 대표적인 한약재는 인삼과 황기가 있습니다. 두 가지 약재 모두 본초학에서도 보기약으로 분류되며 원기를 보하고 체력을 증진시키는 효과가 있습니다. 삼계탕에도 종종 들어가는 한방재료이기도 합니다.다만 약효를 확실히 보기 위해서는 황기는 3년근 이상인 것을 사용하는 것이 좋습니다. 또한 체력 증진을 위해서 약재를 복용하신다면 약재 하나만 다루는 단방 방식이 아닌 체력 증진에 효과적인 처방인 한약을 복용하시는 것이 좋습니다.대표적으로 쌍화탕은 기를 보하는 보기 작용도 있지만 혈을 보하는 보혈 작용도 있기 때문에 인삼이나 황기 단방 복용하시는 것보다 효과가 좋습니다.아무쪼록 답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!
한약
Q. 보약은 시원하게 해서 마시면 약효가 떨어질까요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.한약을 복용할 때에는 너무 뜨겁지는 않더라도 따뜻하게 중탕한 것을 드시는 것이 좋습니다. 한약은 여러가지 약재가 함유되어 있는데 소화에 부담이 되는 약재들도 간혹 있습니다. 특히 황련, 황금, 숙지황 같은 약재가 함유된 한약을 차갑게 먹으면 소화불량이나 설사가 있을 수 있습니다. 따라서 한약을 복용할 때 따뜻하게 드신다면 소화불량을 미리 막을 수 있습니다. 또한 한약을 따뜻하게하여 복용했을 때 소화 및 흡수가 원활하기 때문에 가급적 한약은 따뜻하게 드시는 것이 좋습니다.답변이 아무쪼록 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!
한약
Q. 으름이란 약제를 끓여먹으면 변비에 좋다고 주셨는데 무작정 끓여먹기에 조심스러워서요, 혹시 부작용이나 조심해야 되는 경우가 있을까요?.
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.본초학에서 으름덩굴의 줄기는 목통이라 부르는 약재입니다. 목통은 이뇨작용, 소염작용, 붓기제거, 변비해소 등의 효과가 있습니다. 다만, 이뇨작용이 매우 강하기 때문에 땀을 많이 흘리시는 분이나 허약하신 분은 함부로 복용해서는 안 되며 장복은 추천드리지 않습니다.식약처에서도 목통은 식품이 아닌 약재로 다루고 있기 때문에 시중에서도 목통은 마실 수 있는 차형태로도 판매하지 않습니다. 목통은 효과도 확실하지만 부작용도 있는 약재입니다. 소화기가 약한분은 설사를 할 수 있으며, 임산부에게는 유산의 위험이 있어 복용을 피하셔야 합니다. 또한, 목통과 관목통을 혼동할 수 있는데 관목통은 신장독성이 있어 약재로 사용되지 않습니다. 아무쪼록 답변이 참고되셨길 바랍니다. 감사합니다!
한의학
Q. 등산 및 운동으로 온 몸이 뻐근하고 피곤할때...
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.우선 냉찜질은 급성 통증이나 발목을 접질렀을 때 혹은 타박상이나 멍이 있을 때 효과적입니다. 반면 온찜질은 만성적인 질환이나 근육통에 효과적입니다.냉찜질은 혈관을 수축시키기 때문에 부상입은 부위로 혈류 흐름을 억제하여 염증과 통증을 완화시키는 것으로 알려져 있습니다. 온찜질의 경우는 혈관을 확장시키고 근육을 이완시켜주기 때문에 통증을 완화시키고 아픈 곳의 회복을 돕습니다. 다만 온찜질은 만성적인 통증이더라도 열감이 느껴지는 염증부위라면 피하시는 것이 좋습니다.아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!
한약
Q. 한약은 냉장보관 하는게 더 좋은가요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.달여서 파우치 형태로 포장된 한약은 동절기에는 상온보관하셔도 문제없지만, 동절기 외의 기간에는 냉장보관하는 것을 추천드립니다. 냉장보관을 통해서 한약의 변질을 최대한 막아 3개월 동안 보관할 수 있다고 하지만, 한약의 약효를 제대로 보기 위해서는 한 달 이내로 복용을 마치시는 것을 추천드립니다. 냉장보관을 오래하면 변질은 막더라도 한약에 녹아있는 약리 성분들은 분해될 수 있기 때문에 가급적 정해진 기간내로 복용을 마치시는 것이 좋습니다.아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!
한약
Q. 산사나무 열매 씨는 독성이 있나요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.우선 산사 열매를 달여서 드실 계획이시면 씨앗은 제거하셔야 합니다. 산사 열매 씨앗은 cyanide(시안화물) 성분을 함유하고 있기 때문에 독성이 있습니다. 따라서 독성물질 중독을 예방하기 위해 씨앗은 제거해야 합니다.약재로 사용되는 산사는 씨앗을 제거한 상태로 건조되어 유통됩니다. 따라서 보통의 상태로 건조된 산사라도 씨앗은 제거하고 섭취하시는 것이 좋습니다.아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 좋은 하루 되시길 바랍니다. 감사합니다!
한약
Q. 찬바람이 불기 시작하면 기침이 더 나요
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.가래가 나오지 않으면서 마른기침이 지속될 때 좋은 처방으로 맥문동탕이 있습니다. 맥문동탕은 반하, 맥문동, 갱미, 인삼, 감초, 대추로 구성된 처방으로, 약국에서도 과립제 형태로 종종 판매하고 있으니 구하기 쉬울 것으로 여겨집니다. 맥문동은 오피오포고닌(ophiopogonin)을 주요 약리성분으로 가지며 해당 성분이 기침을 멎게 해주는 진해효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 또한, 맥문동탕에 같이 들어있는 약재인 반하도 지속적인 기침을 멎게 하는데 도움을 줍니다.아무쪼록 답변이 도움되셨길 바랍니다. 좋은 하루되시길 바랍니다. 감사합니다!
한의학
Q. 아이와 남편이 편도가 잘 부어요..평상시 예방할수있는방법이 있을까요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.보통 편도가 붓는 이유는 세균과 바이러스 감염인 경우가 많습니다. 따라서 면역력을 높이고 날씨가 건조해지는 환절기에는 위생에 각별히 신경쓰시는 것이 좋습니다.면역력을 높이는 방법으로는 차나 건강기능식품을 복용하는 방법도 있지만 충분한 수면과 스트레스 관리도 필요합니다. 또한 손을 자주 씻으시고 손을 입이나 코에 자주 접촉하지 않도록 주의하시는 것이 좋습니다.참고로 요즘처럼 기온이 떨어져서 몸을 따뜻하게 하고 면역력을 높이는 차로는 생강차와 대추차도 있습니다.아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!