안녕하세요!
재활·물리치료
Q. 장애인석을 이용하게 되면, 일시적 휠체어도 인정되는건가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.장애인석 휠체어석은 보통 장애인등록증이나 복지카드 등 공식 증빙이 있어야 우선 이용할 수 있도록 규정된 경우가 많아요일시적으로 휠체어를 사용하는 경우에는 장소나 운영 주체에 따라 다르게 적용돼요 일부 시설은 의사의 진단서 보호자 확인 등으로 일시적 이용을 허용 하기도 합니다. 따라서 이용하려는 기관의 운영 규정을 확인하는 것이 가장 확실합니다!
정형외과
Q. 상처거 정상적으로 아물고있는지 궁금합니다ㅜ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 상처에 보이는 노란 부분은 고름일 수도 있지만 새살이 차오르면서 생기는 정상적인 육아조직일 수도 있습니다.통증 심한 붓기 열감 악취가 없다면 대체로 회복 과정일 가능성이 큽니다. 통증 심한 붓기 열감 악취가 없다면 대체로 회복 과정일 가능성이 큽니다.손바닥 주변이 딱딱하게 굳는 것은 상처가 아물며 딱지가 단단해지는 정상적인 반응이에요!
재활·물리치료
Q. 도수치료 효과 있는 것 같나요(어깨,허리)?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.도수치료는 뭉친 근육과 관절 정렬을 바로잡아 통증 완화에 도움을 줄 수 있지만 효과가 일시적일 수 있습니다.지속적인 개선을 위해서는 치료와 함께 스트레칭 근력운동으로 몸의 균형을 유지하는 것이 중요해요!운동이 병행되지 않으면 말씀처럼 마사지와 비슷한 단기 효과에 그칠 가능성이 큽니다.
정형외과
Q. 발목인대파열 발목뻐 어긋남 치료방법
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 인대 파열은 혈액 공급이 적어 회복이 느리고 완전 파열의 경우 자연 치유가 잘 안될 수 있습니다.발목뼈가 어긋나 있다면 관절 정렬이 틀어져 회복이 더디고 불안정감이 지속될 수 있습니다. 보조기 착용만으로 호전이 없으면 수술적 교정이나 인대 재건술 같은 적극적 치료가 필요할 수 있습니다.현재 상태에 따라 재활운동, 고정, 수술 여부를 종합적으로 판단해야 회복 가능성이 높아요!
정형외과
Q. 발목인대파열 발목뻐 어긋남 치료방법
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 인대가 파열되고 뼈까지 어긋나 있다면 단순 약물치료나 보조기만으로는 회복이 더딜 수 있습니다.인대는 혈류가 적어 자연 치유가 느리고 뼈 정렬이 맞지 않으면 통증과 불안정이 계속될 수 있습니다.보존적 치료로 차도가 없으면 수술적 교정이나 재건술이 고려되기도 합니다. 무엇보다 정확한 손상 정도와 현재 상태에 맞는 치료 방법을 전문적으로 결정하는 게 중요합니다!
정형외과
Q. 계단에서 미끄러져서 엉덩이를 찧었는데 뼈가 쑤시면 병원가봐야하나여?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엉덩이를 세게 부딪히면 타박상일 수도 있지만 꼬리뼈나 골반뼈에 손상이 생겼을 가능성도 있습니다.처음엔 괜찮다가 점점 쑤신다면 멍이나 염좌 이상의 손상이 진행되고 있는 신호일 수 있습니다.앉거나 움직일 때 통증이 심하다면 무리하지 말고 안정이 필요합니다. 정형외과 진료를 받아 확인하는 것이 안전합니다!
재활·물리치료
Q. 등 통증이 심한데 어떻게 해야 나아질까요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.등 중앙 통증은 근육 긴장이나 척추 주변 근육 불균형에서 흔히 발생합니다. 마사지볼로 단순 압박만 하면 근육이 더 뭉치거나 자극될 수 있어 주의가 필요합니다. 가벼운 스트레칭, 척추 주변 근육 강화 운동, 자세 교정으로 근육 균형을 맞추는 것이 효과적입니다.통증이 심하거나 움직임에 제한이 있다면 무이하지 않고 휴식과 온찜질로 긴장을 풀어주는 것도 도움이 됩니다!
정형외과
Q. 봉와직염 초기//////////
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.봉와직염은 고름이 나오더라도 염증이 조직 안에 남아 있으면 통증이 계속될 수 있습니다.배농 후에도 세균이나 염증이 완전히 제거되지 않으면 통증이 지속될 수 있습니다. 항생제를 일정 기간 복용하는 동안에도 통증이 오래 가면 세균 검출이나 추가 검사가 필요할 수 있습니다.염증이 남아 있는지 항생제가 충분히 작용했는지를 확인하는 것이 통증 해소와 재발 방지에 중요합니다
정형외과
Q. 사람이 살다보면 허리가 아플때가 많은데요 허리통증의 주요 원인은 어떤게 있는가요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 통증의 가장 흔한 원인은 근육과 인대의 긴장이나 약화로 잘못된 자세와 과도한 사용에서 발생합니다.디스크와 척추관 협착증, 관절염, 등 척추 구조적 무넺도 주요 원인 중 하나입니다. 체중 증가와 운동 부족과 장시간 앉아 있는 습관 등 생활 습관도 통증을 악화시킬 수 있습니다. 스트레스와 심리적 요인도 허리 근육 긴장을 높여 통증을 유발하는 경우가 있어요!
재활·물리치료
Q. 거북목에는 어떤 베개가 가장 효과적인 건가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.거북목 교정을 위해서는 목을 자연스럽게 받쳐주는 낮은 목베개나 경추 지지용 베개가 효과적입니다.너무 높은 베개는 목을 앞으로 밀어 거북목을 악화시킬 수 있으니 주의하세요편안함을 위해 목과 어깨가 함께 닿는 정도로 쿠션감이 있는 제품을 선택하면 장기간 사용에도 부담이 적습니다!