안녕하세요!
정형외과
Q. 스마트폰 손가락 휨 관련(유치원,초등학생)
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.스마트폰을 오래 쥐면서 새끼 손가락에 하중이 집중되면 스마트폰 핑키라 불리는 손가락 휨 현상이 생길 수 있습니다.다만 뼈가 변형되는 경우가 드물고 대부분은 일시적인 통증이나 관절 피로로 그칩니다. 유치원생이나 초등학생에게도 장시간 스마트폰 사용 시 손가락 통증이나 일시적 변형 사례가 보고되지만 매우 드뭅니다.
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Q. 무릎 타박상 시간 지나도 아픈 이유?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 타박상 후 4개월이 지났는데도 통증이나 열감이 남아 있다면 연부조직 손상이나 만성 염증이 원인일 수 있습니다.엑스레이에서 이상이 없어도 mri로 연골이나 연부조직 손상을 확인해야 하는 경우가 있습니다 쪼그려 앉을 때 불안감이나 뻣뻣함이 지속된다면 관절 주변 유착이나 점액낭염 가능성도 있습니다.
정형외과
Q. 허리가 아픈 사람에게 등산은 좋은 운동인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리가 아픈 사람에게 등산은 오르막보다는 내리막에서 허리와 무릎에 부담이 커질 수 있어 주의가 필요합니다. 특히 내려올 때 충격이 허리 디스크나 관절에 무리를 줄 수 있으므로 스틱을 사용하거나 속도를 줄이는 것이 좋습니다.허리에 좋은 운동은 걷기나 수영, 평지에서 하는 가벼운 유산소 운동이 더 적합합니다. 등산을 하려면 체력과 허리 상태를 고려해 짧은 코스와 완만한 경사부터 시도하는 것이 안전합니다!
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Q. 발목 위쪽에 피멍이 들었었는데 아직도 아파요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.멍이 사라졌는데도 뼈 부위가 볼록하고 통증이 남아 있다면 뼈에 미세 골절이나 혈종이 남아있을 수 있습니다.계단에서 넘어진 충격이 크다면 단순 타박상보다 뼈나 근육 손상이 동반되었을 가능성이 있습니다. 정형외과에서 엑스레이나 초음파 검사를 통해 정확히 확인하는 것이 좋습니다. 통증이 2주 이상 지속되면 자연 회복보다는 치료가 필요할 수 있습니다!
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Q. 제4수지 중위지골이 어떤 부분인가요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.제4수지 중위지골은 네 번째 손가락의 가운데 뼈, 즉 중간 마디 뼈를 말합니다. 골절 시 손가락의 움직임 제한, 부기, 통증, 변형 등이 후유증으로 나타날 수 있습니다. 골절 후 적절한 치료와 재활이 중요하고 후유증 방지를 위해 병원 진료가 필요합니다!