안녕하세요 이준석 전문가입니다.
한의학
Q. 피부에 좋은 한방 치료도 있을까요?
안녕하세요. 이준석 한의사입니다.옛날부터 피부에는 수분을 채우는 방식을 취했습니다.이너뷰티(Inner beauty)의 개념은 먹는 것이 피부에 반영된다는 의미를 갖고 있습니다.요즘 감초, 오이, 숙지황 등의 추출물을 활용한 한방화장품이 많으며, 섬유질과 수분이 풍부한 채소를 드시는 것이 좋습니다.노화를 방지하고 젊음을 유지하시기를 바라겠습니다 ^^
한의학
Q. 왼쪽발뒤꿈치가 아파요 걷고난후앉아다일어나서걸어면뒤꿈치가아파요
안녕하세요. 이준석 한의사입니다.아킬레스건과 족저근막이 발뒤꿈치에 부착합니다. 긴장되는 경우 족욕이 도움이 되니 꾸준히 풀어주시면 좋습니다.한편 족저근막과 아킬레스건이 계속 통증이 지속되는 경우 한의원에서는 도침치료를 진행하며 외과에서는 족저근막 혹은 비복근 절개술을 진행합니다.스트레칭을 지속적으로 해주시고 상태를 체크해보시면 좋을 듯합니다 ^^
유아교육
Q. 초등학교 입학전 우리아이의 줄넘기을 잘하게 항수 있는 좋은 교육법이 있을까요?
안녕하세요. 이준석 육아·아동전문가입니다.Muscle Memory 라 하여 근육기억들은 모두 반복학습이 중요합니다. 관심을 갖게 하여 숙달되게 하는 것이 중요합니다.뽀로로 등 자녀가 좋아하는 캐릭터가 줄넘기를 하는 영상을 보여주면 관심이 가기 마련입니다. 이외에도 부모님이 모범을 보이는 것이 중요합니다.아이들이 건강하게 자라기를 기원합니다^^
기타 약료상담
Q. 계피가루도 유효기간이 있나요?
안녕하세요. 이준석 한의사입니다.계지, 계피에는 배당체가 포함되어 있으며 세균이나 바이러스가 번식할 수 있는 환경입니다. 따라서 알 수 없다면 버리시는 것이 좋습니다.진공포장이 되어있다 하더라도 2년정도면 폐기해야하니 공기 접촉하고 상온이라면 10일 이내에 처리하셔야 할 것으로 보입니다.좋은하루되세요^^
한약
Q. 한의원에서 아이 키 크는 약 지어주나요?
안녕하세요. 이준석 한의사입니다.보통 한의원에서는 아이들의 성장을 위해서 육미지황탕, 팔미지황탕 등을 처방합니다.저의 경우에는 아이의 체질과 상태, 환경에 따라 세밀하게 접근합니다.아이가 살이 찐 경우라면 지방에서 성호르몬이 나와 성조숙증 등을 일으킬 수 있어 살이 빠지는 약재를 넣습니다. 마황 갈근 계지 작약 생강 등을 넣을 수 있습니다 반대로 아이가 마른 경우라면 영양과 기력을 보충해줄 수 있는 당귀 인삼 지황 백출 오수유 등을 넣을 수 있습니다.아이가 열이 많은 경우라면 석고 지황 등을 넣어 열을 꺼트릴 수도 있으며 습한경우 반하 진피 등을 넣어 습을 제거할 수 있습니다.좋은 하루 되세요 ^^
한의학
Q. 한의학에서는 아토피 피부염 치료를 어떻게 하나요?
안녕하세요. 이준석 한의사입니다.아토피 피부염은 알레르기 증상 즉 몸의 면역 반응이 과다해서 일어난 것입니다.한의학에서는 증상만을 보고 약을 처방하는 것이 아니라 환자의 체질과 환경, 병의 상태를 종합적으로 판단합니다. 환자가 열이 많은 체질이면 열을 내리는 약재를, 몸이 건조한 체질이면 촉촉하게 해주는 약재를 사용합니다.마찬가지로 아토피 피부염이 있지만, 속에 열이 많아서 생기는 경우가 있고, 건조해서 생기는 경우도 있으며, 반대로 오히려 습해서 생기는 경우도 있습니다.팔꿈치 바깥쪽에 생기는 경우도 있지만 팔꿈치 안쪽에 생기는 경우도 있죠. 모두 다양한 원인이 있는 것입니다.가까운 한의원에서 상담을 받아보시기 바랍니다 ^^
한의학
Q. 요즘 몸이 피곤하고 활기가 없어요
안녕하세요. 이준석 한의사입니다.몸이 피로하고 활기가 없는 것에는 여러가지 이유가 있을 수 있습니다. 또한 체질과 환경에 따라 같은 증상이라도 다른 약재가 들어갈 수 있습니다.일반적으로 항염증 작용을 하는 사군자탕, 육군자탕, 사물탕, 오수유탕, 육미지황탕 등을 처방할 수 있겠습니다.꼭 활력을 되찾으시길 바랍니다! ^^
한의학
Q. 변비 치료 한의원에서 가능한가요?
안녕하세요. 이준석 한의사입니다.한의학에서는 체질에 따라 사람을 다르게 봅니다. 따라서 정확하게 진단을 하기 위해서는 여러가지 진단이 필요합니다.일반적으로큰 대황, 망초, 도인 등의 약재를 사용하면 변비를 치유할 수 있습니다.꼭 변비를 치유하시기를 바랍니다!
한약
Q. 몸을 따뜻하게 해 줄 수 있는 한방약재가 있을까요?
안녕하세요. 이준석 한의사입니다.체질에 따라 다르겠지만 말초혈관을 확장시키거나 수족부를 따뜻하게 하는 약재로 당귀 작약 천궁 계지 오수유 등이 있습니다.한약으로는 마황탕, 계지탕, 사물탕, 사역탕 등이 있겠습니다.
한의학
Q. 한방 물리치료할 때 어떤 순서로 해야 효과가 더 클까요?
안녕하세요. 이준석 한의사입니다.핫팩을 먼저 하는 경우 근육 등 연부조직이 풀어진 상태에서 침이 들어가므로 더 효과적이라고 생각됩니다. 다만 핫팩을 사용하고나면 세균감염에 유의해야합니다.