안녕하세요. 이승호 전문가입니다.
Q. 잠자기 전 스마트폰을 하려고 하는 아이 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 이승호 놀이심리상담사입니다.잠자기 전 스마트폰을 하려는 아이에게는 일정한 수면 루틴을 만들어주는 것이 좋습니다. 예를 들어 잠자기 1시간 전부터는 스마트폰을 멀리 두고, 책 읽기나 조용한 음악 듣기 같은 차분한 활동으로 대체해보세요. "잠자기 전에 스마트폰을 사용하면 잠이 잘 오지 않아"와 같은 설명으로 충분히 이해시켜 주세요. 가족 모두가 함께 스마트폰 사용 시간을 제한하고, 규칙을 지키는 모습을 보여주는 것도 도움이 됩니다.
Q. 잘못을 인정하지 않는 아이 자기 반성하게 하려면 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 이승호 놀이심리상담사입니다.아이가 갈등 상황에서 자기 잘못을 인정하도록 돕기 위해서는 먼저 감정을 표현하고 이해하는 연습이 필요합니다. 싸움 후 차분해지면 "어떤 감정이었는지 이야기해줄래?"라고 물어봐 주세요. 그런 다음 상대방 입장에서 상황을 바라보도록 유도하며, "만약 네가 친구라면 어떻게 느꼈을까?"와 같이 공감을 끌어내는 질문을 해보세요. 또한 부모가 솔직히 잘못을 인정하는 모습을 보여주는 것도 아이에게 자기 반성의 좋은 본보기가 됩니다.
Q. 사소한 일에도 잘 우는 아이 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 이승호 놀이심리상담사입니다.3세 아이의 감정 조절 능력을 키우기 위해선 우선 아이의 감정을 인정하고 이름 붙여주는 것이 중요합니다. “슬펐구나” “화가 났어?” 같은 표현으로 감정을 알아차리게 도와주세요. 또한 심호흡, 손바닥에 나비 모양 그리기 같은 간단한 감정 조절 기술을 알려주는 것도 도움이 됩니다. 책을 통해 다양한 감정 상황을 접하고 이야기하는 것도 감정 이해와 표현에 효과적입니다.
Q. 돈을 너무 안쓰려고 하는 아이, 돈의 균형 잡힌 사용을 어떻게 지도해야 할까요?
안녕하세요. 이승호 놀이심리상담사입니다.아이에게 돈의 균형 잡힌 사용을 가르치려면, 먼저 필요한 것과 원하는 것을 구분하는 연습을 시켜주세요. 작은 용돈으로 목표를 세우고, 필요에 맞게 지출해 긍정적인 경험을 할 수 있도록 돕습니다. 또한 부모가 계획적으로 소비하는 모습을 보여주며 소비의 가치를 자연스럽게 느끼게 하는 것도 효과적입니다.
Q. 사회성이 떨어지는 아이 , 사회성을 길러주려면 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 이승호 놀이심리상담사입니다.사회성이 떨어지는 아이에게는 다양한 사회적 경험을 제공하는 것이 중요합니다. 친구들과 함께하는 그룹 활동이나 놀이를 통해 상호작용을 촉진하고, 감정 표현과 상대방의 감정 이해를 가르쳐 주세요. 또한, 아이가 잘할 수 있는 사회적 상황을 찾아 성공적인 경험을 쌓을 수 있도록 돕습니다. 부모가 모범을 보이며, 대화 시 경청과 존중을 실천하는 것도 아이에게 큰 영향을 미칩니다. 단계적으로 경험을 쌓으며 자신감을 키울 수 있도록 돕는 것이 중요합니다.