Q. 완쪽귀주변을 누르면 삐 소리가약하게 현귀에 들려 왜 이런지요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.왼쪽 귀에서 삐 소리가 나는 현상은 "이명"이라고 불리는 증상일 수 있습니다. 이명은 귀나 머리에서 외부 소리가 없는 상태에서도 소리가 들리는 현상으로, 여러 원인에 의해 발생할 수 있죠귀 주위를 누를 때 삐 소리가 나는 것은 귀 속의 압력 변화, 귀 내부 구조의 문제, 또는 귀에서 발생하는 염증 등과 관련이 있을 수 있습니다. 이명은 스트레스, 고혈압, 귀의 감염, 고막의 손상, 또는 혈류 순환에 영향을 미치는 여러 건강 문제로 인해 발생할 수 있어요고개를 기울이거나 귀를 눌러도 소리가 변하지 않는 경우, 귀 내부의 문제일 가능성이 있구요이와 같은 증상이 지속되거나 불편하다면, 이비인후과를 방문하는 것이 적합합니다. 이비인후과에서는 귀의 내부 상태, 고막, 청력, 그리고 이명에 대한 검사를 통해 정확한 원인을 진단할 수 있어요. 또한, 고혈압이 약간 높다고 하셨는데, 고혈압도 이명을 유발하는 요인 중 하나일 수 있습니다. 이비인후과에서 필요한 검사를 진행한 후, 필요에 따라 추가적인 치료나 다른 전문의의 상담을 받는 것이 좋습니다
Q. 배변을 하고 나면 잔변감이 있는데 직장류일까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.배변 후 잔변감이 느껴지는 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 직장류(직장 탈출증)는 직장이 항문 밖으로 밀려나오는 상태로, 일반적으로 변을 볼 때 힘을 주면 변이 제대로 나오지 않거나, 항문 주위가 붕괴되면서 불완전한 배변 느낌이 들 수 있습니다. 직장류의 경우 배변이 불완전하거나, 힘을 주는 동안 불편함이나 통증이 발생할 수 있는데, 말씀하신 증상처럼 배변 후 잔변감이 지속되는 것은 직장류의 전형적인 증상이라기보다는 다른 원인일 수 있어요잔변감은 대개 변비나 직장의 근육 긴장, 항문 괄약근의 기능 저하 등과 관련이 있을 수 있습니다. 또한, 변이 나온 후에도 남은 변이 직장에서 완전히 배출되지 않거나, 직장 근육의 기능이 일시적으로 저하될 경우에도 이 느낌이 나타날 수 있죠. 소변을 볼 때 약간의 변이 함께 나오는 것도 근육의 과도한 긴장으로 변이 완전히 배출되지 않는 경우일 수 있습니다. 이런 증상이 지속된다면, 직장류가 아닌 다른 배변 관련 문제일 수 있으므로, 전문가의 진료를 받아 정확한 진단을 받는 것이 좋아요
Q. 적포도 다량 섭취가 흑변을 만들 수 있나요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.적포도나 그 껍질을 많이 섭취한 후 변이 어두운 색으로 변하는 현상은 안토시아닌이라는 색소 때문입니다. 이 색소는 포도의 껍질에 포함되어 있으며, 소화 과정에서 체내에 흡수되고, 그 후 그대로 배출되어 변의 색깔에 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 적포도를 껍질째 섭취한 경우, 이 색소가 변에 남아 어두운 색을 띠게 되죠 이는 보통 일시적인 현상으로 일회성으로 색이 변한거라면 걱정할 필요는 없어 보여요다만 변이 검은색을 띠는 원인 중 하나는 소화기관에서 출혈이 발생하는 경우입니다. 위장관 출혈이 있을 경우 피가 소화되어 변이 검은색으로 변할 수 있습니다. 하지만 이는 변이 단순히 어두운 색일 뿐이라면, 적포도의 색소로 인한 변화일 가능성이 커 보여요. 변이 어두운 색을 띠는 것만으로는 큰 문제가 아닙니다.그러나 만약 변의 색이 지속적으로 검거나 다른 증상(통증, 피로, 구토 등)이 동반된다면, 이는 위장관 출혈 등 더 심각한 건강 문제를 시사할 수 있습니다. 이럴 경우, 소화기 내과 진료 및 상담을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다
Q. 목 뒤 뻐근함 풀어주는 스트레칭 있을까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.목 뒤쪽이 뻐근한 이유는 장시간 앉아서 일할 때 목과 어깨 근육에 과도한 긴장이 쌓였기 때문일 수 있습니다. 특히 거북목처럼 머리가 앞으로 나가게 되면, 목 뒤쪽과 어깨 주변의 근육들이 긴장하면서 뭉치게 됩니다. 이로 인해 견갑거근(어깨뼈를 올리는 근육)과 능형근(어깨뼈를 움직이는 근육) 부분에 통증 유발점(trigger point)이 발생할 수 있어요. 이 통증 유발점은 특정 부위를 자극하면 통증이 발생하거나 주변으로 퍼지게 되죠이러한 통증을 완화하려면 근육을 풀어주는 스트레칭과 이완 운동이 도움이 됩니다. 첫 번째로 목 앞뒤 스트레칭을 해보세요. 앉은 상태에서 천천히 고개를 뒤로 젖히며 목 뒤를 늘려주고, 반대로 고개를 앞으로 숙여 목 앞쪽을 늘려주는 운동을 각각 15-20초씩 반복해 보세요. 두 번째로 어깨 돌리기를 통해 어깨 근육을 이완시킬 수 있습니다. 양쪽 어깨를 시계방향과 반시계방향으로 크게 돌려주는 운동을 10회씩 반복하시구요또한 목과 어깨 근육 이완을 위한 마사지도 도움이 됩니다. 통증 유발점이 있는 부위에 가볍게 손끝으로 압력을 가하거나, 마사지볼을 사용해 해당 부위를 자극하면서 근육을 풀어주는 것도 효과적입니다. 이런 스트레칭과 이완 운동을 꾸준히 하면 장시간 앉아 있는 상태에서 발생하는 목과 어깨 통증을 완화하고 예방하는 데 도움이 됩니다
Q. 자고 일어났더니 갑자기 이런 게 났어요..
안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다마스크팩이나 앰플을 사용한 후 피부에 알레르기 반응이나 자극이 생기는 경우가 종종 있습니다. 특히 제품에 포함된 특정 성분에 대해 피부가 민감하게 반응할 수 있는데, 이런 반응은 발진, 붉은 기운, 혹은 두드러기 형태로 나타날 수 있습니다. 또한, 가슴 부위와 같은 민감한 피부에 제품을 바른 후 자극이 생길 수 있는데, 이 경우에는 제품에 포함된 보존제나 향료, 유화제 등 특정 성분이 원인일 수 있어요간지럽지 않다면, 심각한 알레르기 반응은 아닐 가능성이 높지만, 여전히 피부가 민감하게 반응할 수 있죠일요일이라 병원을 바로 갈 수 없다면, 우선 증상이 지속되거나 심해지지 않는지 주의 깊게 살펴보세요. 발진이 지속되거나 빨갛게 변하거나, 다른 증상(부종, 통증, 발열 등)이 동반된다면 응급실을 방문하는 것이 좋습니다. 일단, 피부 자극을 최소화하기 위해 해당 부위를 깨끗이 세척하고, 자극적인 제품을 피하는 것이 중요합니다. 알레르기 반응이 의심된다면, 항히스타민제를 복용할 수 있지만, 의사와 진료 보신 후 사용하는 것이 안전합니다