안녕하세요. 김수비 전문가입니다.
산부인과
Q. 가드넬라 노란색냉 계속 나오는데 치료안해도되는건가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.가드넬라(Gardnerella)는 여성의 질 내에 자연적으로 존재하는 상재균 중 하나이지만, 이 균이 과도하게 증식하면 질염을 일으킬 수 있습니다. 일반적으로 가드넬라가 자주 검출되더라도, 증상(냄새, 가려움, 통증 등)이 없다면 특별한 치료가 필요하지 않을 수 있습니다. 그러나, 노란색 냉이 계속 나온다면 가드넬라균 외에도 다른 세균이나 질 내 환경에 영향을 미치는 문제가 있을 수 있어요. 냉의 색이 노란색이라는 것은 염증이 존재할 가능성이 있다는 신호일 수 있으므로, 증상이나 상태에 따라 치료가 필요할 수 있습니다. 특히, 냄새나 가려움 등의 증상이 없다고 하더라도, 지속적인 분비물은 병원에서 추가 검사를 통해 다른 원인을 확인하는 것이 좋아요질소독은 여성의 질 내 환경을 정리하고 청결을 유지하기 위해 사용되는 방법 중 하나입니다. 질 내 고인 냉이나 분비물을 제거하고, 질 환경을 청결하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 질소독은 과용 시 질 내 유익한 세균도 함께 제거할 수 있기 때문에 지나치게 자주 하지는 않는 것이 좋구요일반적으로 질소독은 1~2주에 한 번 정도로 받는 것이 좋으며, 이는 개인의 상태와 필요에 따라 달라질 수 있습니다. 질소독을 하기로 결정했다면, 산부인과 의사와 상담하여 본인의 상태에 맞는 주기를 정하고, 너무 자주 하지 않도록 조절하는 것이 중요합니다.
기타 의료상담
Q. B형간염 바이러스가 없어지기도 하나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.B형간염 바이러스가 혈액 검사에서 감지되지 않는 경우가 있습니다. 일부 사람들은 면역 체계가 바이러스를 억제하거나 활동을 멈추게 하여 혈액 검사에서 더 이상 B형간염 바이러스가 검출되지 않는 경우가 있습니다. 그러나 바이러스가 완전히 사라진 것인지, 아니면 단지 활동을 멈춘 것인지 구별하기 위해 추가적인 검사나 진단이 필요할 수 있어요B형간염 바이러스 보균 여부는 혈액 검사로 확인할 수 있으며, 주로 HBsAg(헤파티티스 B 표면 항원), HBV DNA, anti-HBs(항-HBs 항체), anti-HBc(항-HBc 항체) 등의 항목을 통해 확인합니다. 건강검진에서 이러한 항목들을 확인하고, 바이러스의 활동 여부와 면역 상태를 평가할 수 있습니다. 며칠 후 건강검진에서 이러한 항목들이 포함되어 있는지 확인하시고, 의사와 상담하시면 더욱 정확한 결과를 알 수 있습니다.
피부과
Q. 턱에 붉은 여드름 염증 어떻게 해요???
안녕하세요. 김수비 의사입니다.턱에 붉고 아픈 여드름 염증이 생기면 자연스럽게 회복될 수 있지만, 관리가 필요합니다. 우선, 깨끗한 세안을 통해 피부를 청결하게 유지하세요. 자극적인 세정제는 피하고, 미온수로 부드럽게 세안하는 것이 좋습니다. 여드름 부위에는 벤조일 퍼옥사이드나 살리실산이 함유된 제품을 사용할 수 있는데, 처음 사용할 때는 적은 양을 발라서 피부 자극을 피하시구요또한, 붓고 아픈 부위에 냉찜질을 하면 염증이 가라앉고 통증이 완화됩니다. 이때 깨끗한 수건에 얼음을 싸서 5~10분 정도 찜질해보세요. 여드름을 짜거나 손으로 만지는 것은 피해야 하며, 과도한 피지 분비를 줄이는 제품을 사용하고 기름진 음식은 피하는 것이 도움이 됩니다. 만약 여드름이 지속되거나 심해지면 피부과를 방문해보는 것도 좋습니다
재활·물리치료
Q. 운동을 하다가 허리를 삐끗 했을때 무엇을 해야 하나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.허리를 삐끗했을 때는 초기 치료가 중요합니다. 일반적으로 냉찜질을 먼저 하는 것이 좋습니다. 냉찜질은 부상 직후 48시간 이내에 효과적으로, 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 냉찜질은 부상 부위의 혈관을 수축시켜 부기와 염증을 방지하고, 즉각적인 통증 완화 효과를 가져오죠 다만 냉찜질은 20분을 넘지 않도록 하고, 직접 얼음을 피부에 닿지 않게 천 등을 감싸서 사용하는 것이 좋습니다.온찜질은 부상 후 48시간이 지난 뒤부터 사용을 고려할 수 있습니다. 온찜질은 혈액 순환을 촉진시키고 근육을 이완시켜 경직된 근육을 풀어주는 데 도움을 줍니다. 그러나 염증이 심한 초기에는 온찜질이 오히려 염증을 악화시킬 수 있으므로, 염증이 거의 가라앉은 후에 사용하는 것이 적절해요냉찜질과 온찜질을 적절히 조합해서 사용하거나, 상황에 맞게 순차적으로 사용하는 것이 허리 부상을 치료하는 데 효과적입니다.
재활·물리치료
Q. 거북목 방지를 위한 방법은 무엇이 있나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.거북목은 목의 전방 굴곡이 과도해지면서 목이 앞으로 기울어지는 상태로, 일상생활에서 불편함을 주기도 하고 장기적으로는 목 디스크나 통증을 유발할 수 있습니다. 거북목을 방지하고 개선하려면 올바른 자세가 중요합니다. 우선, 컴퓨터나 스마트폰 사용 시 화면 높이를 눈높이에 맞추고, 목을 구부리지 않도록 신경 써야 해요. 또한, 정기적인 스트레칭과 목 운동을 통해 목 근육을 강화하고 유연성을 높이는 것이 필요합니다. 예를 들어, 목 뒤쪽 근육을 늘려주는 스트레칭이나, 어깨와 목을 동시에 풀어주는 운동이 효과적입니다.이외에도, 장시간 앉아 있을 때에는 30분마다 잠깐 일어나서 몸을 풀어주고, 목을 좌우로 돌려주는 운동을 하는 것이 좋습니다. 체중을 균등하게 분배할 수 있도록 바른 자세로 앉고, 머리와 목을 일직선으로 유지하는 습관을 들이는 것이 중요합니다. 경추 교정 운동도 도움이 될 수 있으므로, 필요시 물리치료나 정형외과의 치료를 받는 것도 고려해보세요. 거북목을 예방하고 개선하려면 꾸준한 관리가 필요하며, 증상이 심해지면 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.