안녕하세요. 송재민 전문가입니다.
내과
Q. 혈압이 140이상으로 나오는데 완화할방법이 있나요
안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.장기적으로 보았을 때, 혈압을 낮출 수 있는 방법은 저-중강도의 유산소운동을 규칙적으로 시행하면서, 음식은 덜 짜게 드시는게 가장 도움이 되겠습니다. 특히 찌개 국물 등을 많이 섭취하는것은 좋지 않습니다.
내과
Q. 변 색깔 질문있어요 내원해봐야 할까요
안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.대변 색은 특히 섭취한 음식에 영향을 많이 받습니다.하루만에 변 색 달라질 수 있으며, 선홍색 및 검붉은 색 아니면 색은 크게 신경쓰지 않으셔도 됩니다.
정형외과
Q. 목에서 틱 하는 소리와 찌릿한 통증이 있어요
안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.스트레칭 중에 일시적으로 왼쪽 근육이 뭉쳤을 가능성이 높습니다. 시간이 지나면 대부분 호전되며, 지속될 경우 정형외과나 재활의학과 진료 보시면 되겠습니다.
정형외과
Q. 종아리 근육파열 후 재활기간에 대해서 궁금합니다.
안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.말씀하신 내용만으로는 판단이 어렵습니다. 왜냐하면, 같은 종아리파열이어도 범위와 길이, 찢어진 정도가 천차만별이기 때문입니다. 종아리파열은 꼭 MRI 찍지않아도 초음파로도 충분히 진단이 가능하기 때문에 진단받으신 병원에 가셔서 위의 궁금하신 내용 상담하시는게 가장 정확하실 겁니다.
정형외과
Q. 등받이 없이 의자에 앉아 식사하면 소화가 잘안되나요?
안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.식사는 어쩔 수 없이 앉아서 해야하기 때문에, 그때 잠시 C자형이 되는 것은 소화불량과 큰 상관은 없겠으나, 식사 후에는 앉아 계시지마시고, 가볍게 산책 등 걷기를 하는 것이 소화 및 혈당 조절에 도움 되겠습니다.등받이 없는 의자의 경우, 말씀하신것처럼 C자형으로 허리가 굽어지게 되는데, 이 자세가 지속되면 허리통증을 유발할 수 있습니다. 등받이 있는 의자에서 올바른 자세로 앉으시길 바랍니다.
내과
Q. 탄산음료를 먹다가 급하게 마셔 기침을 하면서 콧물이 살짝 나왔는데 괜찮나요
안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.탄산음료는 탄산 성분으로 인해 급하게 먹을 경우 인두기와 식도기에서 점막이 자극되면서 기침반응이 자극될 수 있고, 그로인해 기침하면서 콧물이 나올 수 있습니다. 답답한 느낌은 일시적인 것으로 시간이 지나면 호전 될 것이므로 너무 걱정하지 않으셔도 되겠습니다. 다만, 이후 발열 증상이 있다면 병원 진료 가보세요.
내과
Q. 위고비 부작용이 심하면 중간에 용량을 줄여도 될까요?
안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.네, 위고비는 말씀하신 설사, 구토, 위장장애, 섭취장애 같은 소화기 부작용이 가장 흔합니다.일단 1.7mg에서는 부작용이 심하신 것으로 보여 그 용량으로 계속 맞으시는건 몸에 무리가 되겠으며, 말씀하신 것 처럼 용량 낮춰서 유지하시는게 좋겠습니다.
정형외과
Q. 상해수술비를보상받을수있을까요?
안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.말씀하신 내용은 가입하신 보험 종류와 가입시기 및 그에 따른 보상 내용에 따라 다르기 때문에 가입하신 보험사측에 문의하시는게 가장 정확하겠습니다.
정형외과
Q. 정강이 뼈 부근에 쌀알만한 딱딱한 알맹이가 잡히는데요.
안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.알맹이는 단순 피부 낭종일 수도 있고, 종양일 수도 있어 병원가서 엑스레이, 초음파 등을 통해 정확한 진단 받으시면 되겠습니다.
정형외과
Q. 손바닥 가운데가 거무스름하고 혈색이 안좋아요
안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.왼쪽 승모근과 어깨 날개죽지에 만성통증은 목 원인일 가능성이 가장 높고, 이것은 올려주신 손 피부 병변과는 연관성이 적습니다.