대찬왈라비224
- 생활꿀팁생활머리카락 굵어지게 하는 방법이 있나요?A. 머리카락이 굵어지기 위해서 가장 먼저 해야할 것은두피의 청결을 유지하는 것입니다두피가 건강해야 모발도 건강해지지는데 두피의 환경이깨끗하지 못하다면 당연히 건강할 수 없겠죠?대부분의 사람들은 아침에 샴푸를 많이 하는데요사실 아침보다도 중요한 것이 저녁에 집에 들어가서 하는 샴푸입니다밖에서 생활을 하다보면 먼지와 세균 등이머리에 쌓이게되고 하루종일 나오는 피지가 두피에 모이게 되는데요이런 상태에서 그래도 잠을 청한다면...말 안해도 얼마나 두피에 안좋을지 아시겠죠?? ㅠㅠ ㅎㅎ그렇기 때문에 꼭 일과 후 집에 들어가면 먼저 샴푸를 해주는 것이 좋습니다또한 샴푸 후에는 머리를 완전히 말려주어야 세균이 번식하는 것을 막을 수 있습니다다음은 두피마사지를 해주는 방법이 있습니다우리가 마사지를 하는 큰 이유는 바로 혈액순환에 있는데요두피도 혈액순환이 매우 중요합니다두피에 마시지를 해주게되면 두피와 모근이 건강해지면이는 모발의 굵기가 굵어지는데도 큰 도움이 됩니다너무 잦은 마시지는 오히려 피지를 많이 분비하게만드는 결과를 만들 수도 있으니 하루에 3번 정도가적당합니다 ㅎㅎ마지막으로는 음식을 통한 모발강화입니다음식은 그 어떤 보약보다 좋다라는 말이 있듯이우리가 평소에 먹는 식습관은 건강에 많은 영향을 주는데요이는 두피건강도 포함하고 있습니다평소 패스트푸드나 가공제품 등을 많이 먹는다면모발이 약해지고 가늘어지는데 영향이 있을 수 있습니다이런 음식을 최대한 자제하고 모발에 도움이 되는 음식을 많이 먹어주는 것이 좋은데요모발에 도움이 되는 음식으로는 해조류가 있습니다미역이나 다시마, 톳 등과 같은 해조류에는 비타민과 요오드,미네랄과 같은 두피에 좋은 영향을 주는 성분들이풍부하게 들어있기 때문에 이런 음식을 자주 섭취해 주는 것만으로도 머리카락이 굵어지는데 큰 도움이 됩니다 ㅎㅎ
- 생활꿀팁생활식혜와 감주는 같은 음식인가요? 같은 음식이면 다르게 표현하는 이유가 있나요?A. 식혜와 감주의 차이는 밥알이 뜨는지 안뜨는지에 따라 구분됩니다. 먼저 식혜는 엿기름으로 밥알을 완전히 삭힌 뒤 건져서 찬물에 헹군 다음 먹기 전에 밥알을 띄워 내는 것이고, 감주는 밥알이 삭아서 뜨면 건져내지 않고 엿기름 물과 함께 계속 끌이는 것입니다. 이렇게 하면 전분이 빠져나간 밥알이 부서지면서 다시 당분을 흡수에 밥알이 가라앉게 됩니다. 결국 식혜는 밥알이 뜨고, 감주는 밥알이 가라앉습니다
- 생활꿀팁생활도지코인이 어떤 코인이고 앞으로 전망이 있을까요?A. 귀여운 시바견을 마스코트로 사용하는 도지코인은 장난 코인(joke coin)농담 코인으로 불리기도 하는데 농담이 계기가 되어 만들어진 가상화폐이기 때문이다.2013년 IBM 소프트웨어 개발자 빌리 마르쿠스가 인터넷에 농담으로 도지코인 개발 계획을 올렸는데마이크로소프트 출신 잭슨 팔머가 그 글을 보고 연락두 사람은 곧바로 상상 속에 있었던 계획을 실행에 옮겨 암호화폐를 만들었다.일론머스크가 2019년 4월에도지코인에 대한 지지를 장난인지 진담인지는 모르겠는데 밝히면서 트위터 프로필을 DogeCoin CEO 얼굴로 바꾸기까지 했다.이런 상황에서 게임스톱 사태가 커지자 미국 개미 커뮤니티인 레딧에서는 도지코인을 사자는 움직임이 일어나 일시적으로 800%나 급등하는 일이 있기도 하였다.도지코인은 생산량 제한이 없고, 블록생성도 굉장히 빨라 10000개의 코인이 1분마다 생겨나고 1년에52억개가 형성된다 하니 투자하기는 쉬워보이진 않습니다. 채굴하는 사람이 원하면 얼마든 추가로 가능하고, 머스크가 따로 도지코인을 선호하는 이유가 파악된것도 아니구요투자에 주의를 요하는 코인으로 장기투자는 위험하다고 봅니다
- 생활꿀팁생활역류성 식도염에 좋은 음식은 어떤게 있을까요?A. 역류성 식도염에 좋은 음식 10가지 1. 바나나바나나는 대표적으로 역류성 식도염에 좋은 음식입니다.PH 5.6의 알칼리성 식품으로 위산을 중화하는 천연 제산제 역할을 하기 때문인데요. 평소 위산 역류가 자주 일어나거나 속쓰림이 심한 사람이 먹으면 좋다고 합니다. 특히 덜 익은 바나나보다는 푹 익어 껍질이 검게 변한 바나나를 먹어야 효과를 볼 수 있다고 하네요. 2. 양배추양배추 역시 역류성 식도염에 좋은 음식으로 꼽히는데요.양배추에 들어있는 비타민 U가 위장 점막을 강화하고, 상처난 점막의 재생을 도우며, 비타민 K는 출혈을 막는 지혈효과가 있다고 합니다. 또 풍부한 섬유질은 천연소화제와 같은 역할을 해 음식물이 역류되지 않고 빠르게 소화되도록 돕는다고 합니다. 단, 양배추를 익히면 영양소가 손실되므로 되도록 생으로 먹는 것이 좋습니다. 3. 마마를 먹으면 속이 편해지는 듯한 느낌을 받는데요. 마의 끈적끈적한 '뮤신' 성분이 위벽을 코팅해 보호해주며, 위산의 과다 분비를 억제해주기 때문입니다. 따라서 위산과다로 인한 속쓰림 완화에 도움이 되며, 소화 촉진 및 위염 예방에도 효과가 있다고 합니다. 신선한 마를 갈아 먹으면 가장 좋다고 하네요. 4. 감자감자는 대표적인 알칼리 식품으로 위산을 억제하는 효과가 있어 역류성 식도염에 좋은 음식입니다. 갈아서 즙으로 마셔도 좋고, 쪄서 먹어도 좋은데요. 단, 감자튀김처럼 기름을 이용해서 튀길 경우 오히려 위산 분비를 촉진하므로 피하는 것이 좋습니다. 5. 멜론대부분의 과일은 산도가 높지만 멜론은 PH 6.1로 산도가 높지 않아 역류성식도염 환자들이 먹으면 좋습니다. 역류성 식도염이 있는 환자들은 오렌지, 자몽, 귤, 레몬 등의 신 과일보다 바나나나 멜론 같은 산도가 낮은 과일을 먹는 것이 위산 역류 증상을 완화하는데 도움이 된다고 하네요. 6. 민들레민들레는 위산을 중화시키는 효과가 탁월합니다. 뿐만 아니라 염증 완화에도 효과가 좋아 식도에 생긴 염증을 치료해주고, 속쓰림이나 가슴 통증에도 효과가 있다고 합니다. 민들레즙을 꾸준히 먹으면 역류성 식도염 뿐만 아니라 위염, 위궤양, 장염 등에 두루 효과가 있다고 하니 평소 위장이 약하신 분들은 한번 드셔보세요! 7. 계란 흰자역류성 식도염 환자들은 소고기, 돼지고기와 같이 기름기 많은 붉은색 육류 섭취를 자제하는 것이 좋은데요. 기름진 음식들은 하부식도괄약근을 느슨하게 해 증상을 악화시킬 수 있기 때문입니다. 반면 달걀 흰자는 지방함량이 낮고, 산도가 낮으며, 단백질 함량이 높아 식도의 염증을 완화하는데 도움을 준다고 합니다. 단, 달걀 노른자는 빼고 드시는게 좋습니다. 8. 생강생강은 맵고 자극적이지만, 적당량 섭취할 경우 오히려 역류성 식도염에 좋은 음식입니다. 즉, 생강은 위산을 흡수하는 효과가 있어 위산 역류로 인한 속쓰림을 완화해주는데요. 요리에 첨가해 먹어도 되고, 생강차를 끓여 습관적으로 마셔도 증상 완화에 도움이 된다고 하네요. 9. 귀리귀리 역시 위산을 흡수하는 성질이 있어서 위산역류를 억제하는데요. 귀리로 밥을 지어 먹어도 좋고, 귀리로 만든 씨리얼 (오트밀, Oatmeal) 을 먹어도 좋다고 합니다.귀리는 포만감을 오래 지속시키므로 다이어트에도 효과가 좋으므로 복부비만인 분들께 특히 추천해드리는 음식입니다. 10. 알로에알로에는 피부를 진정시키고 염증을 완화하는 효험이 뛰어나 피부에 바르는 용도로 많이 사용하는데요. 알로에를 직접 섭취하면 식도나 위장의 염증을 가라앉혀주기도 합니다. 최근 연구결과에 의하면, 알로에 쥬스가 실제로 위산역류를 억제하는 효과가 있었다고 하는데요. 부작용도 없었고, 기존 약 만큼이나 효과가 좋았다고 하네요.
- 생활꿀팁생활자동차 주유시 가득 채우는것과 적당량을 넣고 연료통을 덜 채우는것 중 연비에 도움이 되는것은 어떤것인가요?A. 연구결과에 의하면 자동차 연료를 가득 채워 무게가 증가한 것을 기준으로 계산했을 때 연비 하락은 사실상 1% 내외로 수치가 굉장히 미미하고 운전자가 체감할 수 없는 수치라고 하는데요. 오히려 자동차 연비에 실질적인 영향을 주는 요인들은 잘못된운전 습관, 예를 들어 급과속이나 급제동 같은 부분이 오히려 연비에 더 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 합니다.자동차의 시동이 걸려있는 상태, 엔진이 계속 작동하기 위해서는 주기적인 연료 주입이 필요하기 때문에 연료펌프는 쉬지 않는 계속 작동하게 됩니다. 이때 연료펌프가 작동하면서 열이 발생하게 되는데 이때 연료탱크 내부의 연료가 펌프의 냉각 작용을 시켜주게 됩니다.탱크 내부의 연료가 너무 적게 들어있으면 연료펌프의 온도가 상승하여 펌프 수명 단축 또는 고장으로 이어질 수 있어 연료탱크 내부의 연료량은 최소 2/5 이상은유지하는 것이 좋다고 합니다.사실상 자동차 주유 방법과 주유량에 대한 정답은 없습니다. 자신의 우선순위 또는 운전습관이나 환경에 따라 그때그때 맞추어결정하면 됩니다. 차량의 연비뿐만 아니라 유지 및관리 부분에 있어서는 차량의 연료탱크의 절반 이상, 최소3분의 1 이상의 연료는 유지하고 있는 편이 더욱 효과적이라고 볼 수 있습니다. 연비를 좋게하는 Tip.1. 예열 할것여름철같은경우 주위온도가 높아서 예열을 그리 안해도되는데 겨울철같은경우 온도가 낮기 떄문에자동차엔진이 제성능을 하려면 일정량의 온도에 도달해야지 엔진룸내 엔진오일의 점도가 맞춰져서자동차 엔진이구동하는데 필요손실을 적게 입히는걸루 압니다.가솔린이든 디젤이든 예열은 필히 하세요 2. 급과속 급정거 하지 말것말그대로 급과속 급정거는 하지마세요.....악셀을 밟으면 밟을수록 엔진룸내 피스톤이 빨리 움직이죠자동차는 4행정사이클이잖아요(흡입-압축-폭발-배기)이 사이클이 1사이클인데악셀을 밟을수록 이 사이클타임이 짧아져서 그만큼 연료소비가 커집니다. 3. 주행중 신호가 빨간색일경우 탄력주행하시면서 정차할것보통 사람들 주행하다가 빨간색이뜨면 거의앞차 뒤쪽에 가서 브레이크를 밟잖아요...그렇게 하지 마시구 적당한 거리전에 신호바뀌는게 보일경우 그때 악셀에 발을떼고 탄력주행으로가게끔한다음에 가까에 가서 브레이크 잡으시면 되요... 4. 내리막길 주행시 악셀 발을떼세요요즘차량은 퓨얼컷 구간이 있어서 악셀발을떼면 최소한의엔진구동힘만 주고 연료소비에 최적화 시켜주는시스템이있다고 합니다.....내리막길에 도달했을경우 악셀에 발을떼고 자동차의 탄력힘으로 내려가게 하세요단 기어는 중립에 하지 마세요~~~~~ 5. 기름 주유시 이른 새벽이나 해떨어진다음에 하는게 조금 도움이 된다고 합니다.물도 온도에 따라 부피변화가 있듯이 기름도 부피변화가 미비하지만 있다고 합니다.온도에 따라 얼만큼 부피변화가 있다는 데이타 산출은 안되어있지만..가급적이면 초저녁이나 이른 새벽 주위 온도가 낮을때 주유하면 조금더많이 들어간다고 하네요~!!!
- 생활꿀팁생활다시마튀각 맛있게 하는방법 알려주세요.A. 다시마튀각 만드는법 다시마, 식용유,설탕,통깨다시마는 키친타올이나 면보에 물을 적셔허연 소금기 부분을 닦아줍니다소금기를 닦아내지 않으면 넘 짜서닦아내는건 필수구요가위로 먹기좋은 크기로 자르면 되는데네모지게 가위로 잘라 주세요다시마는 두꺼운게 맛있게 잘 튀겨져서두꺼운걸로 골라 손질해주세요후라이팬에 식용유를 넘 많이 넣고다시마를 튀기게 되면기름 손실이 많으니 몇조각씩만 튀길정도식용유를 붇고 다시마를튀겨주는데 기름온도가 넘 높으면타서 쓴맛이 나서 작은 다시마 조각을넣어 다시마에 기포가 보이면재빨리 넣고 튀겨주면 되고요다시마가 색이 변하며다시마 표면이 몽글몽글하게 튀겨지면냉큼 건져줍니다튀겨진 다시마를 담고 볼이나 큰그릇에 담고설탕과 통깨를 솔솔 뿌려볼을 흔들어 아래위 설탕과 통깨가튀겨놓은 다시마에골고루 묻을수 있게 섞어주면맛있는 다시마튀각 완성입니다^^