일단건강한고구마라떼
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트에 좋은 치킨 브랜드 추천해주세요단백질 함량이 높고 다이어트 할 때 가끔씩 먹어도 괜찮을만한 치킨 브랜드 있을까요? 굽네 고추바사삭은 이미 유명한 제품인데 이거 말고도 어떤 치킨을 먹으면 좋을지 추천해주세요
- 런닝스포츠·운동Q. 러닝화를 신는 게 기록 단축에 더 도움이 될까요?안녕하세요 요즘 러닝에 재미를 붙여서 열심히 하고 있는데 점점 장비에 대한 관심이 늘어나더라고요 제대로 된 러닝화를 신고 달리면 기록 단축에 더 도움이 될까요? 만약 그렇다면 브랜드랑 제품 추천도 같이 해주시면 감사하겠습니다
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트 중에 경양식 돈까스 먹어도 괜찮을까요아침에 오버나이트 오트밀 (바나나 한개포함), 저녁으로 바나나 1개랑 단백질 쉐이크만 먹는다고 가정했을 때 점심으로 경양식 돈까스 먹어도 될까요? ㅠㅠ 식단하다가 돈까스가 너무 먹고싶어서 하루만 이렇게 먹으려고 합니다 보충하면 좋은 영양성분도 추천해주세요!
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트 할 때 면 종류 어떤 게 좋을까요건면(라면) , 통밀파스타, 메밀면 중에 다이어트 식단관리 측면과 영양학적 측면에서 어떤 것이 제일 좋을까요? 다른 면 종류도 있다면 추천해주시면 감사하겠습니다
- 생활꿀팁생활Q. 선크림 무기자차 유기자차 차이점이 뭔가요여름이라 선크림을 열심히 바르고 있는데 어떤 선크림은 로션처럼 발리는데 어떤 선크림은 뻑뻑하고 엄청 하얗게 발려요. 무기자차와 유기자차의 정확한 차이가 발림성을 제외하고 또 무엇인가요? 그리고 어떤 선크림이 더 효과가 좋은가요?
- 청소생활Q. 주방 인덕션에 찌든 때 어떻게 지우나요 ?유튜브에 베이킹소다를 뿌리고 물에 적신 키친 타올을 올려서 지우면 된다고 하는데 아무리 닦아도 찌든때가 완벽히 지워지지 않는 것 같아요 다른 꿀팁이 있을까요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 공복 유산소 운동 효과가 더 좋은가요?아침에 일어나서 공복 유산소 vs 아침을 먹고 하는 유산소 운동 중 어느 것이 더 내장 지방을 태우는 데에 효과가 있을까요? 공복으로 뛰려니 너무 힘이 없어서 삶은 계란 2개 정도를 먹고 뛸까 하는데 어떤 것이 더 좋을까요? 러닝은 5km 정도 하려고 해요
- 피부과의료상담Q. 귓바퀴 안쪽 뾰루지(염증) 원인이 뭘까요귓바퀴 안쪽에 염증인지 뾰루지인지 정확히는 모르겠는데 건들면 아파요. 겉으로 봤을 때 티가 나지는 않나요. 이 부분에 귀를 뚫은 적은 없습니다. 원인이 뭘까요? 꾹 누르거나 만지면 마치 여드름이 있을 때처럼… 살짝 아픈데 병원에 가봐야 할까요? 간다면 피부과랑 이비인후과 중에 어느 병원에 가는 것이 좋을까요? 참고로 가만히 있을 때 아프지는 않아요.