안녕하세요, 질문하신 내용 잘 읽어보았습니다.
영양사로서 다이어트중에 치킨이 간절하실 때 체중 감량을 방해하지 않으면서 현명하게 즐길 수 있는 맛있는 브랜드를 제안드리겠습니다. 이미 유명한 고추바사삭 외에 탄수화물과 당류를 더 타이트하게 제한하고 싶으시다면 지코바의 숯불 소금구이를 추천드립니다. 튀김옷 없이 오븐에 구워서 기름기를 쏙 뺀 이 메뉴는 100g당 단백질이 약 30g으로 상당히 높은 반면, 탄수화물은 거의 없어서 완벽한 저탄고지 식단이 되겠습니다. 동봉된 소스를 찍지 않고 치밥의 유혹만 이겨내주시면 최고의 선택이 될 수 있겠습니다.
다른 추천 제품은 야채를 충분히 곁들여서 먹는 누구나홀딱반한닭의 후레쉬쌈닭입니다. 기름기를 뺀 구운 순살 치킨을 신선한 채소들과 함께 쌈무에 싸 먹는 형태인데, 100g당 칼로리가 약 120kcal로 상당히 낮습니다. 다이어트시 부족해지기 쉬운 식이섬유와 비타민을 모두 채우면서 포만감까지 오래 유지되어서 영양적인 밸런스가 상당히 뛰어납니다.
두 브랜드 모두 소스, 치킨무는 당류 함량이 높으니 멀리하시어 담백한 단백질 위주로 채워보시길 바랍니다.
치킨 맛있게 드시길 바랍니다. 감사합니다 ^^