억수로참견하는해물탕
- 다이어트 식단건강관리Q. 대회전에 굶어서 살빼도 괜찮죠???다음주 토요일 일요일이 대회인데요 체중 기준?같은게 있어서 빼는 건 아니고 그냥..?그니까 뭔가 빼면 더 가벼워지니까 좀 더 경기 잘할 거 같은 그런 느낌때문에 빼고 있는데 그냥 운동은 평소랑 똑같이 하고 저녁이랑 간식만 안먹고 있는데 생각해보니까 굶어서 빼면 지방이 아니라 근육이 빠지는 게 아닌가 이런 생각이 갑자기 들어서요… 어떡할까요???
- 기타 고민상담고민상담Q. 운동하면 몸 체형도 바꿀 수 있나요??아니 제가 스트레이트 체형인 것 같은데 제 추구미는 네추럴 체형인데 진짜 제 몸은 너무 옷핏도 다 구린거 같고 걍 너무 별로여서 제가 문제일 수ㄷ도 잇지만? 그래도 체형이 바뀌면 나아지지 않을까해서요있다면 어떤 운동해야되는 지도 알려주세요 제발 ㅜㅠㅜㅜ 개미허리가 되고싶어요
- 재활·물리치료의료상담Q. 인대파열 빨리 낫는 법 좀 알려주세요ㅜ취미로 배구를 배우고 있는 학생입니다.저저번주에 배구대회를 나갔었는데요 배구경기를 하다가 혼자 발목을 접질러서 인대파열이 된 것 같습니다 근데 발목을 다친게 아니라 발등이 다쳤습니다 정형외과에서는 1~2주정도 반깁스 하면 괜찮아 질거라 했는데 곧 2주가 다 되어가는데도 전보다는 괜찮아졌지만 그렇다고 그렇게 많이 괜찮아진건 아닌데요 ㅜㅠ 2주째 운동도 못하고 애들이랑 놀지도 못하고 너무 힘듭니다 ..얼음찜질도 하고 있는데 뭘 더 해야지 좋을까요..?운동을 못하니까 인생의 낙이 사라진 기분입니다…
- 연애·결혼고민상담Q. 애인이 있는데 다른 사람을 좋아하는 것 같아요1년 넘게 사귄 남자친구가 있는데 이번년도에 남친의 친구랑 같은 반이여서 많이 친해졌어요 저는 남자친구가 좋은데,저번부터는 남친친구도 신경쓰이기 시작해요우연히 인스타를 보게되면 그 친구가 현재활동 중인지 한번 훑어보고 릴스보내면 바로 보고,쉬는시간에 걔는 뭐하는 지 몰래 보게되고 그래요.근데 남자친구가 저랑 친한 여자선배랑 장난치는 거 보면 또 질투도 나고 저도 제가 왜 이러는지 모르겠고 이런 제가 연애를 계속 해도되는 지도 모르겠어요..